Precauciones de reemplazo de rodilla

Cuando la rodilla está dañado severamente como resultado de una lesión o artritis, entonces podría ser difícil de realizar actividades sencillas como subir escaleras o caminar. Esto generalmente causa dolor incluso cuando está acostado o sentado. En situaciones en las que los métodos no quirúrgicos como el uso de apoyo para caminar o medicamentos ya no están trabajando, entonces es posible que necesite un tratamiento alternativo - el reemplazo total de rodilla. cirugía de reemplazo articular es un procedimiento eficaz y segura para corregir la deformidad de la pierna, aliviar el dolor y ayudar a que reanude las actividades normales. Cuando se realiza el reemplazo total de rodilla, se debe seguir estrictamente las precauciones de los médicos para una recuperación más rápida y mejor.

Video: Después de mi operación de rodilla.

Precauciones de reemplazo de rodilla

1. Cuando Vestir

• Evitar poner en sus pantalones mientras está de pie. Se recomienda que usted se sienta en el borde de la cama o en una silla a ser más estable y cómodo.
• Utilice un equipo que le ayudará a vestir sin demasiada flexión como un calzador de mango largo, alcanzador, cordones elásticos, y una ayuda para ponerse los calcetines.
• En primer lugar poner calcetines, pantalones o medias en la pierna operada.
• Cuando desvestirse, retire las prendas de la última área de la cirugía.

2. Cuando Sentado

• No se siente en la misma posición durante más de 45-60 minutos en un momento instantáneo.
• Mantenga los pies y las rodillas apuntando hacia adelante y no se volvían hacia afuera o entregados. Las rodillas deben estar estiradas o dobladas en la forma en que el médico o terapeuta recomienda.
• Sentarse en una silla con un reposabrazos firme y la espalda recta. Después de la cirugía, evite suave sillas, taburetes, sillas mecedoras o sillas que son demasiado bajos.
• Al estar de pie de la silla, deslice hacia el borde y usar su andador o brazos de la silla o muletas para apoyarse.
• Sentir la superficie de la silla que va a sentarse en antes de poder sentarse. Después de eso, llegar a los brazos de la silla con una mano a la vez.
• Nunca cruce de las rodillas o los tobillos.

3. Cuando bañarse y ducharse

• Estar en la ducha si se siente cómodo o usar una silla de plástico estable o una tina especial.
• Use un tapete de goma en el suelo de la ducha o la bañera como una de sus medidas de reemplazo de rodilla. Asegúrese de mantener el piso del baño limpio y seco en todo momento.
• Nunca en cuclillas, doblar o alcanzar para nada durante la ducha.
• Use una esponja de ducha que tiene un mango largo para lavar.
• Si los controles de la ducha son de difícil acceso, tener a alguien a cambiar por ti.
• Pida ayuda para lavarse las partes del cuerpo que son difíciles de alcanzar.
• No se siente en el fondo de la bañera normal porque levantarse con seguridad puede ser un desafío.
• Se puede utilizar un asiento de inodoro que se encuentra elevado para mantener las rodillas más bajas que las caderas cuando se utiliza el inodoro.
• Siempre mantenga el papel higiénico en una zona de fácil acceso.

4. Cuando usar las escaleras

• Cuando va arriba, paso con la pierna que no fue operado por primera vez.
• Al bajar las escaleras, paso con la pierna que tenía la primera cirugía.
• Ir hacia arriba o hacia abajo de un paso a la vez.
• Aferrarse a los titulares o pasamanos de apoyo.
• Asegúrese de comprobar la seguridad de las barandillas antes de la cirugía.
• Evitar las escaleras largas en los dos primeros meses después de la cirugía, que es también una de las precauciones de reemplazo de rodilla a seguir.

5. Cuando se acuesta

• Siempre recostarse sobre su espalda y hacer ejercicios de rodilla lentamente.
• Nunca coloque una almohada o un cojín detrás de la rodilla cuando se está acostado. Es esencial para mantener la rodilla operada recta durante el reposo.
• Si desea elevar o levantar la pierna siempre, mantener la rodilla estirada.

6. Cuando viajaba en el coche

• Evitar entrar en un coche de la puerta o bordillo, siempre entrar desde un nivel de la calle y tienen el asiento delantero se trasladó a mayor distancia que puede ir a la parte trasera.
• Siempre asiento en la almohada si el asiento de seguridad es demasiado bajo. Asegúrese de que desliza fácilmente en el asiento del coche.
• Pida ayuda para levantar las piernas en el coche.

Video: ORTOPEDIA, Reemplazo de rodilla Oxford(sin cemento) FASE 1/8

Cuando se utiliza el vehículo en un coche:

• Romper los paseos para que pueda salir y caminar alrededor de cada 45-60 minutos para evitar los calambres musculares y el dolor.
• Tomar medicamentos para el dolor antes de tomar su primer paseo.

Cuando se están saliendo de un coche:

• Convertir su cuerpo, mientras que alguien le está ayudando a levantar las piernas fuera del automóvil.
• De pie en ambas piernas y usar su andador o muletas para ayudarle a ponerse de pie.

7. Cuando Caminar

• Utilizar un andador o muletas hasta que su médico o fisioterapeuta le da la luz verde para salir de ellas. La duración normal es generalmente 4-6 semanas después de la cirugía. Use un bastón cuando su médico se lo recomienda.
• Ponga la cantidad necesaria de peso en la rodilla que es recomendado por el terapeuta.
• Tomar pasos lentos y pequeños al girar. Evitar pivotando sobre la pierna que fue operada.
• Poner en los zapatos que tienen suelas antideslizantes y caminar lentamente en un terreno irregular o superficies mojadas.
• Evitar flip-flops, ya que pueden causar que se tropiece o se caiga.
• No torcer las piernas. Tomar cada paso a la vez.

8. Actividades Usted no puede hacer después de la recuperación completa

Después de la recuperación total, algunas de las precauciones de reemplazo de rodilla incluyen evitar la práctica de deportes de contacto como el fútbol o el fútbol. Mantener fuera de deportes que requieren de tracción, que se ejecutan, sacudidas, y de torsión. Comenzar con las actividades de bajo impacto, tales como tenis, natación, jardinería, excursionismo, y trotar. En los deportes, evitar llevar o levantar más de 10 kilogramos.

Al ver a su médico

Video: Protesis de rodilla, rehabilitación y ejercicios

Debe comunicarse con su médico si se produce hematomas o tiene alguna preocupación o pregunta sobre el cuidado o su condición. Busque atención inmediata o de llamadas de emergencia si:

• Tiene dolor intenso.
• Te caes.
• Tanto o una pierna está caliente, roja e inflamada.