Azúcar es malo para usted? 10 efectos secundarios preocupantes de azúcar

El azúcar es malo para usted? 10 Efectos secundarios preocupantes de azúcar

Sin ser demasiado dramático, añade azúcar artificial es el peor ingrediente en el planeta. Sin embargo, en lugar de forma preocupante, que como colectivo son adictos a las cosas. Esto es porque el azúcar funciona de la misma manera como la nicotina y cocaína en que desempeña en el sistema de recompensa del cerebro, haciéndonos sentir feliz y confortado, y nos hace querer más y más de la materia, de manera que podemos seguir sintiéndose feliz y consolado. Yay para el azúcar!

No, espera. ¡Abucheo! para el azúcar. Ver, azúcar básicamente almacena un montón de calorías en nuestro cuerpo hasta que finalmente convertirlos en grasas malas. Estas grasas malas se dejan estar por todas partes, arruinando nuestro metabolismo y dando lugar a todo tipo de enfermedades crónicas. En pocas palabras, estamos bastante jodidos si no se toman medidas. Vamos a echar un vistazo a los 10 efectos secundarios preocupantes de azúcar.

1. El azúcar no contiene nutrientes

Tú podrías tratar para argumentar que el azúcar contiene “algunos” nutrientes. Se podría decir, “Sí, lo sé azúcar no contiene tantos nutrientes como las almendras, pero contiene unos pocos, por lo que es bueno”.

Nº de azúcar contiene cero nutrientes. Nada de nada. Nada. No. Esto significa que no hay grasas esenciales, vitaminas, proteínas, no hay ningún mineral. Nada.

En su lugar, que está lleno de calorías vacías que son muy malos para usted.

2. El azúcar es malo para el hígado

Video: 7 ALIMENTOS QUE PARECEN SALUDABLES PERO PUEDEN ARRUINAR TU DIETA y Perjudicarla

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