Que está comiendo demasiada azúcar

El consumo excesivo de las cosas dulces puede causar aumento de peso y una serie de enfermedades incluyendo la presión arterial, enfermedad cardíaca y diabetes. Y, lo has adivinado, la mayoría de los estadounidenses están comiendo demasiado de él. La Organización Mundial de la Salud dice que para mantener una salud óptima, las personas deben consumir no más de 10 cucharaditas de azúcar al día - las bajas estadounidenses promedio tres veces esa cantidad. Eso se suma a una libra de azúcar cada tres días! It `s difícil imaginar, sabemos, gracias a "Azúcar del día" por Tien-Min Liao, incrustado abajo, no tienes que ejercitar su cerebro para visualizarlo. La diversión de vídeo e informativa revela exactamente cómo manejamos para palear tanta azúcar en la boca cada día.

Si el vídeo que convence a la reducción en la materia blanca, y sospechamos que podría-asegúrese de recoger algunos de nuestros favoritos bajo nivel de azúcar aperitivos. `Re muy seguro para satisfacer a los golosos sin enviar sus niveles de azúcar en la sangre en una montaña rusa.