Queso asado con manzanas y tocino

















Au Bon Pain`s Prosciutto Mozzarella Sandwich es un ejemplo perfecto de este "más es más" mantra, donde unas rebanadas delgadas de jamón curado y una manta mozzarella convierten un bocado la hora de comer en un sándwich que los paquetes de la mayor cantidad de grasa saturada como 5 cucharadas de Breyers helado de vainilla. `Re todo para innovar, pero si tu eres va a hacerlo, hacerlo bien. La curiosa combinación de manzanas dulces, tocino ahumado y queso fuerte ISN `t simplemente delicioso, que contiene menos de la mitad de las calorías de la mayoría de los sándwiches de queso a la plancha por ahí. Antes de empezar, asegúrese de echa un vistazo a nuestra guía de supermercados con la 11 Mejores Quesos de Marca para la pérdida de peso.

ingredientes

4 porciones

1 cucharada de mantequilla
8 rebanadas de pan de grano entero (nos encanta Martin`s trigo integral)
mostaza 1 cucharada de Dijon
6 onzas de queso rallado cheddar
1 manzana Granny Smith, peladas, sin corazón y en rodajas
tocino 8 tiras cocinado

Queso asado con manzanas y tocino

calorías

330

Grasa

Video: Cómetelo | Manzanas asadas

15 g

Grasa saturada

6 g

Sodio

790 mg

Sandwich de jamón de mozzarella de Au Bon Pain

calorías

810

Grasa

41 g

Grasa saturada

16 g

Sodio

2.290 mg

Se ahorra 480 calorías y 26 gramos de grasa!

COMO HACERLO

Paso 1

Calentar la mantequilla en una sartén grande antiadherente saltear o sartén a fuego lento.

Paso 2

Slather 4 rebanadas de pan con la mostaza, y luego dividir el queso, manzanas y tocino entre ellos. Arriba con las otras rebanadas de pan y añadir a la sartén caliente.

La clave para una gran parrilla de queso (es decir, crujiente corteza, queso completamente fundido) es la paciencia, por lo que cocine estos sándwiches lentamente hasta que cada lado es de color marrón oscuro y crujiente, aproximadamente 10 a 12 minutos total.

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