Matcha es en realidad más saludable que el té verde?

Muchas personas consideran que el matcha para ser el último té de la pérdida de peso-y por una buena razón. Las polvo hojas de té verde contienen 137 veces más de EGCG (un antioxidante potente quemador de grasa) como el té verde brewable, de acuerdo con un famoso estudio de la Universidad de Colorado desde 2003. Pero ahora, casi 13 años después, los aficionados a la ciencia en ConsumerLab.com están llamando a su farol.

Su nuevo estudio vanguardia revela que el más potente matcha marcas tienen sólo dos o tres veces más de EGCG que el más potente brewable tés verdes -un muy lejos del informe anterior. Para llegar a esta conclusión, los investigadores probaron la fuerza y ​​la pureza de una serie de productos de marcas populares como Lipton, celestes Condimentos, Bigelow, Teavana y la República de té. El resultado: Se encontró que los tés verdes brewable tener entre 25 a 86 miligramos de EGCG por porción mientras que los productos matcha proporcionado en cualquier lugar de 17 miligramos a 109 miligramos.

¿Quiere esto decir que deje de desembolsar su dinero en matcha? No, si realmente se le parezca. A pesar de que puede haber menos EGCG en el polvo de lo que se pensaba, matcha de alta calidad sigue siendo una fuente más potente de los antioxidantes que el té verde tradicional. Para asegurarse de que `re sacar el máximo partido de su inversión, buscar un color verde brillante, polvo matcha de olor dulce que se obtiene de Japón-` re conocida por producir el material más alta calidad. El color es importante porque el vibrante tono indica que la planta tenía matiz apropiado durante su crecimiento. Esto significa `s repleto de gran cantidad de clorofila y antioxidantes que no sólo ayuda para la pérdida de peso, sino protegerse de daños en el ADN y el cáncer, también. Y hablando de las muchas ventajas del té, si tu eres interesado en aprender más y adelgazar, también, asegúrese de recoger una copia de los 7 días plana del vientre té limpiar! panelistas de ensayo perdieron hasta 4 pulgadas de su cintura! Disponible ahora en edición de bolsillo!