¿Por qué es todo lo que me comen la presentación del gas?

Cuando se tiene gas, entender que todo el mundo reacciona de manera diferente a los diferentes alimentos. Sus hijos o cónyuge puede ser capaz de comer cualquier cosa que poner sobre la mesa, mientras que los mismos alimentos que hacen con gases después de comer. Usted puede incluso sentir hinchado, y tienen la indigestión. Si todo lo que come golpes hasta que su estómago después de las comidas, puede ser sensible a ciertos tipos de alimentos. Conocer las causas de gas le ayudará a evitar las cosas que hacen esto para usted y hacer de las comidas más agradable.

Todo lo que como me da el gas, ¿Por qué?

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Al llegar el gas de todo lo que come, hay una serie de condiciones o alimentos que pueden causar que esto ocurra. La mejor manera de averiguarlo es eliminar todos los alimentos que pueden causar gas, en primer lugar. Si esto doesnrsquo-t soluciona el problema, puede que necesite ver a su médico para ser evaluado para cualquier condición que pueda estar causando el problema. Algunas causas de gases después de comer incluyen:

1. líquido en el abdomen

Si usted tiene una condición que causa la acumulación de líquido, puede experimentar un exceso de gases en el abdomen. Estos incluyen la cirrosis del hígado, insuficiencia cardíaca congestiva, o incluso su periodo mensual que causa hinchazón.

2. La obstrucción intestinal

Un tejido hernia o cicatriz en el abdomen puede causar el exceso de gas. Una obstrucción intestinal mantiene los productos de desecho de abandonar el cuerpo, que continúa en degradarse en el cuerpo. Esto hará que demasiado aire en los intestinos, no importa lo que come.

3. Enfermedades Digestivas

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"Todo lo que como me da el gas, ¿por qué?" Usted pregunta. Ciertas enfermedades digestivas se ralentizará la digestión y crear exceso de gases en el abdomen. Estas incluyen la enfermedad de la vesícula biliar, pancreatitis, enfermedad Crohnrsquo-s, fibrosis quística, y cánceres abdominales.

4. Las bacterias digestivas

Las bacterias ayudan a nuestro sistema digestivo y ayudan a descomponer los alimentos que comemos. Algunas bacterias pueden tener la capacidad de producir un aumento de gases de la digestión. Cada uno maneja las acciones digestivas bacterianas diferente. Mientras que una persona puede no experimentar ningún gas, otro puede ser más sensibles a los productos de desecho de las bacterias.

5. Azúcares

Los azúcares en los alimentos pueden aumentar la cantidad de gas en los intestinos. Los azúcares que producen gas incluyen:

• Intolerancia a la lactosa. Lactosa, un azúcar natural en la leche hará que el gas si donrsquo-t tiene una enzima llamada lactasa. La lactasa ayuda a digerir los azúcares de la leche y los descomponen correctamente.
• Sorbitol. El sorbitol es un edulcorante utilizado para endulzar alimentos bajos en calorías. Tiene una tendencia a causar gases en un gran número de personas y es un efecto secundario común.
• Fructosa. jarabe de maíz de alta fructosa se encuentra en muchos alimentos y bebidas diferentes. También se produce de forma natural en algunos tipos de alimentos.
• Polisacáridos. Los polisacáridos son un tipo de azúcar que está formado por almidones. Estos azúcares pueden aumentar el gas en su intestino. Los alimentos que son altos en polisacáridos incluyen el arroz, avena, trigo, patatas, y maíz. Además, si un alimento tiene un alto contenido de celulosa puede experimentar un exceso de gases. La celulosa se descompone en los intestinos lentamente y causará gas hasta que pasa completamente fuera del sistema.
• Alimentos con alto contenido de fibra. Los alimentos que son altos en fibra tienden a ser más gases. Esto también tiene que ver con la cantidad de la comida es "refinado." Comer pan de trigo entero le hará más gaseosas que comer pan blanco.
• Ciertas frutas o verduras. Repollo, cebollas, pimientos verdes y los frijoles son conocidos por causar gas en el sistema digestivo. Esto es debido a que tienden a ser digeridos más lento y las bacterias tienden a producir más gas con ellos.

Qué hacer si todo lo que como me da el gas

Si tiene problemas con el gas después de comer, aquí hay algunos consejos para ayudar a mantener las cosas tranquilas:

1. Aumentar la ingesta de líquidos

Antes de las comidas, beber líquidos adicionales. Trate de no beber durante la comida, porque esto diluye los ácidos en el estómago y mantiene la comida se descomponga correctamente. Si es necesario beber durante una comida, tomar pequeños sorbos.

2. Evitar la ingestión de aire

Si usted come demasiado rápido, que se llevará demasiado aire y esto hará que el exceso de gas. Coma despacio y tome su tiempo. Esto evitará demasiado aire en su sistema digestivo.

Trate de mantenerse alejado de las cosas que le hacen tragar aire antes de las comidas. Donrsquo-t fumar, beber de la paja, o mascar chicle al menos 30 minutos antes de comer. Parte del gas experimenta en realidad puede empezar a construir antes de comer.

3. Utilice las enzimas digestivas

Tomar una enzima digestiva que ayuda a descomponer las burbujas de gas en el estómago. Puede usar los diseñados para comer frijoles, o una que contiene la papaya suplemento natural. Tomarlos por lo menos 30 minutos antes de comer. Es posible que tenga al menos un comprimido por una sola taza de comida que va a comer.

4. Carbón Activado

El carbón activado se ha sabido para ayudar a aliviar los gases. carbón activado de grado médico es seguro para los seres humanos a tomar y completamente diferente que el tipo se utiliza para cocinar. Sólo tenga cuidado, el carbón activado puede causar estreñimiento en algunas personas.

5. Mantente alejado de sorbitol

Trate de no comer alimentos que contienen sorbitol. Este edulcorante artificial puede causar aumento del gas en los intestinos. Este edulcorante es la más utilizada como edulcorante en la goma. Si te vas a quedar alejado de azúcar, elegir los productos que contienen sucralosa.

Cuándo preocuparse

Es maravillosamente humano a "pasar el gas" al menos 15 a 25 veces al día. La digestión crea el gas natural y es una condición inofensiva. Si usted tiene demasiado gas y la hinchazón, es posible que tenga un problema digestivo que necesita ser tratada por el médico.

Si pasa una cantidad inusual de gas, contar cuántas veces usted en realidad "pedo" durante el día. Mantenga un diario y que se muestre a su médico. Si lo hace más de 25 a 30 veces al día, es posible que tenga algo que ver.

Cuando tu dices, ldquo-todo lo que como me da el gas, rdquo- usted puede notar un fuerte olor también. Si usted tiene una excesivamente ldquo-rottenrdquo- olor a su gas a continuación, que sólo puede ser algo que comió. Si sucede todo el tiempo con todo lo que come y luego tomar nota de que en su diario.