¿Por qué te moretones después de masaje?

La práctica del masaje es muy antigua. Durante los últimos siglos diversas técnicas han evolucionado y el arte de dar un masaje es refinado y perfeccionado. masaje del tejido profundo es una forma de masaje en el que los tejidos más profundos están dirigidos y nudos o se libera la tensión de los músculos y el tejido conectivo o fascia. Hay una gran cantidad de beneficios que puede lograrse mediante un masaje de tejido profundo. Pero a veces se nota un poco de moretones después del masaje.

Los moretones son normales después de un masaje?

No, hematomas no es normal. Sucede a veces y se debe principalmente a la lesión de los vasos sanguíneos. En el masaje del tejido profundo una gran cantidad de presión se aplica a los tejidos musculares por el terapeuta. El masaje de tejido profundo puede ser un poco incómoda debido a la presión extra pero nunca debe ser doloroso. El propósito básico de un masaje de tejido profundo es aliviar el dolor, no aumentarlo. Si la técnica no es correcto, no puede haber lesiones que puede provocar magulladuras.

¿Por qué sucede?

Durante un tejido profundo masaje en el terapeuta de masaje ejerce presión sobre los músculos profundos y el tejido conectivo debajo de los músculos. La fascia se atasca a veces resultando en nudos y se requiere mucha presión para aflojar o soltar estos nudos. Es muy importante poner la cantidad correcta de presión y utilizar la técnica correcta para evitar cualquier lesión o hematomas después de masaje.

A veces esta presión extra puede provocar magulladuras. Los hematomas se debe principalmente a:

1. Los buques Ruptura de sangre

La contusión o decoloración que a veces aparece después de un masaje del tejido profundo se debe a la acumulación de sangre debajo de la piel o dentro de los músculos. Los vasos sanguíneos delicados consiguen rompen debido a la presión aplicada durante un masaje. Cuando la sangre se acumula debajo de la piel que se conoce como hematoma subcutáneo, y cuando sea recolectado dentro de los músculos que se conoce como un hematoma intramuscular.

2. Condiciones médicas

Algunas personas son más propensas a la contusión que otros y tienden a desarrollar moretones después del masaje. Esto ocurre principalmente debido a su fina piel o los vasos sanguíneos frágiles. La textura de la piel y fragilidad de los vasos sanguíneos depende de muchos factores, tales como:

• Genético
• Años
• Ciertos medicamentos como los corticosteroides y anticoagulantes
• Sangrado o trastornos de la coagulación
• Deficiencias de vitaminas, especialmente deficiencia de vitamina C
• La exposición al sol y el daño solar a la piel
• Ciertas condiciones médicas que resultan en la piel delgada y débil

Algunas personas tienden a desarrollar moretones después de masaje y si ese es el caso, la técnica de masaje necesita ser cambiado. Usted puede hablar con su terapeuta mensaje o quiropráctico para cambiar la forma de masaje. Hay diversas formas de masajes disponibles que utilizan la presión más ligera.

No dude en decirle al terapeuta si ha tenido alguna contusión después de un masaje en el pasado o que por lo general tienden a moretones con facilidad. Si en cualquier momento se siente ningún tipo de dolor puede pedir que utilicen la presión más ligera.

¿Qué hacer?

Si usted ha desarrollado hematomas después de un masaje que lo mejor que puede hacer es aplicar algunas compresas frías o hielo sobre la zona afectada. Esto reducirá el flujo sanguíneo en los vasos sanguíneos lesionados y habrá menos sangrado de ellos. paquetes de Ica también ayudan a reducir la hinchazón y la inflamación. Esta es la mejor estrategia para las primeras 48 horas. Después de que se puede aplicar una compresa caliente. Tenga cuidado y no poner más presión sobre la zona afectada, ya que puede empeorar la lesión.

Si el área es muy doloroso y no hay alivio después de la aplicación de bolsas de hielo o compresas calientes, puede tomar algunos analgésicos después de consultar con su médico o profesional de la salud.

Si usted tiene alguna condición médica, o si está tomando algún medicamento regulares adelgazamiento de la sangre y desarrollar moretones después de masaje, es necesario ponerse en contacto con el médico inmediatamente para evaluación urgente.

Masaje relacionados mitos que usted debe saber

1. Mito 1: Usted puede recibir un masaje desde cualquier lugar, todos ellos son los mismos.

Todos los masajes no son lo mismo y hay una amplia variedad de técnicas disponibles para el tratamiento de trastornos diferentes. Masajes ofrecidos en un enfoque spa ajuste sobre la relajación, mientras que las que se realizan en clínicas u hospitales pueden tratar condiciones como dolor de espalda, espasmos musculares y otras condiciones. Es muy importante acudir a un terapeuta entrenado para obtener el máximo beneficio.

2. Mito 2: El objetivo principal del masaje es para mover los músculos.

Es no sólo los músculos que son el objetivo durante un masaje. El propósito de masaje es para aliviar la tensión en los músculos, el tejido conjuntivo y las estructuras más profundas. Un masaje adecuado puede conducir a un mejor flujo de la linfa y puede reducir la acumulación de líquido. También da lugar a una mejor irrigación sanguínea y la disponibilidad de más nutrientes.

3. Mito 3: El masaje es eficaz sólo temporalmente.

Es un error común que el masaje sólo proporciona un alivio temporal a los dolores musculares. De hecho, un terapeuta de masaje bien entrenado puede ayudar a mejorar su postura y después de algunas sesiones regulares de los músculos será realineado y los problemas relacionados con la postura se resolverá.

4. Mito 4: Las células cancerosas pueden propagarse a través del cuerpo con masaje.

No hay absolutamente ninguna verdad en ella. Las células cancerosas no pueden propagarse por un masaje. Por el contrario, un masaje realizado por un profesional capacitado puede ayudar a aliviar los dolores y molestias de una persona bajo tratamiento de quimioterapia o luchando contra el cáncer.

5. Mito 5: Si el masaje es eficaz se sentirá dolores y molestias después de ella.

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El propósito básico de un masaje es para dar alivio del dolor y no hay verdad en el dicho de que si no hay dolor después de un masaje que no era una buena idea. Es posible que sienta un poco de dolor después de un masaje de tejido profundo, pero es perfectamente aceptable si no tiene dolor después del masaje.

6. Mito 6: Agua potable después del masaje es una necesidad.

No hay ningún punto en el consumo de grandes cantidades de agua después de un masaje para deshacerse de las toxinas liberadas. Si usted tiene los riñones y el hígado normales, su cuerpo va a hacerse cargo de ellos por sí solo. Beber agua con normalidad y no hay ningún daño en tener un vaso de agua si se siente sed después de recibir un masaje.