¿Cómo encontrar su compañero de entrenamiento ideal

Desde que empecé a trabajar, he tenido varios compañeros de entrenamiento. A decir verdad, eran buenos amigos, pero no alguien que quería entrenamiento con. Digo, encontrar el compañero de entrenamiento adecuado es tan difícil como encontrar un buen novio o una novia.

Pero, ¿quién es el compañero de entrenamiento óptimo que le ayudará a alcanzar sus objetivos? ¿Qué tipo de características sería él o ella tiene? En este post, me gustaría darle algunos consejos para encontrar a la persona adecuada para usted.

1. Motivado

Se le ha ocurrido a usted que se sintió a sí mismo o decepción que había sobre-entrenado un poco usted mismo el día anterior? Esos son los días en que desea quedarse en casa sin hacer nada en lugar de trabajar a cabo. Un buen compañero de entrenamiento no le permite hacer eso.

Pero esto sólo funciona si está motivado como él. ¿Quién quiere entrenar con alguien que siempre está quejándose de algo? Nadie. Tarde o temprano, su amigo se harta de su snivel y deshacerse de ti. Usted acaba de hacer su entrenamiento más duro.

2. precisa

Tenía una amiga a la que amaba trabajó con, pero él siempre llegaba tarde. Después de unos cuantos meses, me despedí de él.

Un buen compañero de entrenamiento respeta su tiempo. Él se prepara mentalmente para el entrenamiento, y él está siempre a tiempo.

3. inquebrantable

¿Sabe lo que hacen las personas de éxito para alcanzar sus objetivos? Se atreven a soñar, y una vez que tienen el claro objetivo de cristal, que planificar cómo van a llegar a él. No gastan su energía en la búsqueda de atajos pero siempre todo lo posible para conseguir lo que quieren. Los accesos directos sólo te hacen débil. Y esto es cierto para los objetivos de fitness también.

Un hombre de inquebrantable no se preocupa por el clima, la hora del día. ¡Nada! Cuando es hora de entrenamiento, él no se preocupa por nada más.

4. positivo

Tengo otro amigo que siempre ha tenido exceso de peso. Tiene tiempo y dinero para cambiar su cuerpo, pero él es el típico chico siempre pesimista. Ha comenzado a trabajar a cabo varias veces, pero siempre se dio por vencido después de unos pocos meses. Cada vez que comenzó su cabeza estaba llena de pensamientos negativos como "Es imposible para mí perder peso" "yo estoy demasiado débil para levantar pesas" "Me voy a tomar años para alcanzar mis metas.", Etc.

Creo que esos pensamientos eran las razones de su fracaso.

Un buen compañero de entrenamiento debe ser optimista como tú. Él tiene sueños que parecen ser imposibles de lograr, pero que hace todo lo posible para llegar a ellos, y finalmente lo hace.

Incluso no importa si es demasiado optimista.

El optimismo es la fé que dirige al éxito. No se puede hacer nada sin esperanza ni confianza. ~ Helen Keller

5. doesn`t quejarse de todo

Se le ha ocurrido a usted que en el gimnasio había que escuchar a un hombre quejándose de todo? "Yo estoy en frío". "I` m caliente." "Yo estoy muy cansado" "Estos pesos son sucios". No hay más deprimente y molesto que eso! Y sólo imaginar cómo un socio puede matar a su formación.

6. Él es como usted

Si usted cree en las mismas cosas en la vida, será más fácil de llevarse bien con los demás. Además, dado que usted está en el mismo nivel, habrá un espíritu de sana competencia entre unos y otros. Y eso hace que sus entrenamientos aún más eficiente a ciencia cierta.

7. Nag a entrenar más duro

A veces necesitamos un poco de "motivación", cuando se tiende a ser demasiado cómodo. Todos tenemos momentos en los que se debilitan y no queremos obtener el máximo de nosotros mismos.

Sin embargo, un buen compañero de entrenamiento no va a dejar que hagas eso! Él te seduce. Y al final, su ego le ayuda a superar los obstáculos.

Por supuesto, su compañero no debe humillarse. Pero un buen amigo nunca lo hará.

8. Su entrenamiento moral es como la tuya

Es mejor entrenar con alguien que es un poco por encima de usted. Sin embargo, no demasiado, ya que no será capaz de conseguir con su ritmo, y eso es malo para su autoevaluación.

Por otro lado, si él no está tan dedicada como usted, que va a arruinar sus entrenamientos y hacer que usted loco con seguridad. Por lo tanto, no entrenar con alguien que habla todo el tiempo, o alguien que le gusta hacer chistes o cualquiera que te hace desmoralizado. No se puede entrenar duro y centrarse en su formación con un tipo así.

Si usted tiene más consejos que deberían estar en esta lista, puedes compartirlas en la sección de comentarios libres. Espero que esta lista le ayudará a encontrar su compañero de entrenamiento ideal a quien va a ser capaz de alcanzar todos sus objetivos de fitness. Tal vez, su mejor compañero de entrenamiento es uno de sus conocidos. También puede revisar la lista siguiente para encontrar compañeros de entrenamiento en línea.

FitBodyBuzz
Propietario

Los mejores lugares para encontrar compañeros de ejercicio

Listly por FitBodyBuzz

Fuente: https://fitbodybuzz.com/ideal-workout-buddy/

Nunca entrenamiento Alone Again - Entrenamiento Buddies App

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