Puntos marma de Ayurveda-cómo usarlos

¿Está usted interesado en aprender acerca de los puntos marma de Ayurveda?

En los viejos tiempos marma puntos fueron considerados como puntos de energía en el cuerpo.

puntos Marma son la vía que conduce a la transformación radical en el cuerpo. Ellos tienen el potencial de provocar el cambio que tiene el potencial de curar una enfermedad a largo plazo.

Ellos pueden revertir el daño causado al cuerpo, ya sea física o emocionalmente y muchos más. Una estimulación adecuada (presión adecuada) de estos puntos marma que están presentes en todo el cuerpo nos puede dar los resultados exactos que queremos.

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Puede ayudar a curar las heridas psicológicas profundas que pueden haber sido nosotros sufren por mucho tiempo. Así que vamos a explorar los beneficios de éstos puntos marma que puede ser activado por la estimulación adecuada, de lo contrario también conocida como terapia marma.

Marma es nada más que esos puntos en el cuerpo que contiene energía altamente concentrada o la fuerza de la vida. Son parte integrante de dicha, el chakra o algo que se llama el flujo de la vida.

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La terapia marma está encaminado a eliminar los bloqueos de energía que hemos creado a causa de pensamientos innecesarios, malos hábitos o varias otras razones.

La terapia se adapta ampliamente a las necesidades y doshas individuales. Usted debe hacer la terapia de un experto en terapia. Por lo tanto se puede decir que el único objetivo de la terapia marma es de recuperar el flujo natural de prana. Por lo tanto, no interprete esto como una mera terapia física.

Al poner presión precisa sobre los puntos marma con la ayuda de, hierbas apropiadas adecuadas y aceites esenciales, un aumento del flujo de energía o prana se pueden generar en el cuerpo. Esta energía puede cambiar la bioquímica del cuerpo y puede traer muchos cambios radicales.

El cambio se puede sentir en la forma de la felicidad, un suspiro de alivio, sintiendo la luz, etc. Junto con la terapia Marma, también se puede hacer abhyanga si lo desea así.

Algunos de los beneficios de la terapia del masaje Marma son:

• Reducción del nivel tóxico en el cuerpo
• mejora la digestión
• Equilibra el exceso de doshas
• Puede ayudar en la artritis
• Libera cualquier dolor nervioso
• Da una sensación de relajación

El concepto de marma es muy simple. Si se le da un duro golpe a los puntos marma, puede ser peligrosa para la vida, mientras que una presión controlada puede conducir a la cicatrización extensa.

Procedimiento de Marma masaje ayurvédico facial

En primer lugar, usted debe sentarse recta, sin doblar la columna vertebral. Puede mantener un espejo delante de usted con el fin de comprobar si las posturas de la mano son adecuados o no.

• Empezar desde el tercer ojo que se sitúa ligeramente por encima del puente de la nariz. Mientras que la exhalación se aplica una presión firme sobre ese punto hasta que el recuento de 7. Ahora se puede reducir la cantidad de presión para la cuenta de 5, mientras que usted está respirando en. Haga esto por tres veces. Vamos a llamar a esto como el enfoque 7-5-7-5-7-5.
• Imagine un punto de la ceja por encima del centro del ojo. Ahora imagine una línea entre este punto a la línea del cabello en la parte superior. Ponga el dedo anular en el punto de la ceja, el dedo índice en el punto de nacimiento del pelo y el dedo medio entre ellos. Seguir el mismo enfoque 7-5-7-5-7-5.
• Presione el borde de sus tomas de cejas correctamente con su pulgar. Ahora presione la parte superior de la cavidad ceja. Esta vez, el movimiento debe ser hacia arriba de modo que la piel de la frente se encoge. Tenga cuidado de no dejar pasar que el pulgar a los ojos mientras se hace nada de esto.
• Presione firmemente los pómulos que se encuentran justo debajo del centro del ojo con los dedos índices.
• Ahora acaba de encontrar un punto justo debajo de los pómulos, esta vez, aplique presión firme hacia adentro y hacia arriba.
• Presione el borde exterior de la fosa nasal con los terceros dedos. La presión debe ser hacia el interior. Al mismo tiempo, los dedos medio e índice deben presionar los pómulos hacia arriba y hacia adentro.
• Presione la región entre el labio superior y la nariz por discotecas todos los dedos cerca uno del otro. Presione la región por debajo de los labios inferiores también. Siga el mismo procedimiento 7-5-7-5-7-5 aquí.
• Presione el centro de la barbilla con el dedo pulgar en el mismo procedimiento 7-5-7-5-7-5.
• Tire algunas secciones de su cabello correctamente y dar masajes a su cabeza. Peinar el pelo hacia atrás con los dedos siguiendo los movimientos largos y rectos.

Marma terapia es una técnica poderosa e integra la desintoxicación, masaje Ayurveda, el yoga y la acupresión. Por lo tanto se puede decir que está obteniendo los resultados de todo lo anterior combinado.

También puede seguir una guía completa para el cuidado de la piel ayurvédica.

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Haga esto todos los días y ver su cara desafiando al tiempo. Los efectos antienvejecimiento de la terapia Marma son tan potentes que usted puede mirar por lo menos 7-8 años más joven que su edad real. Por lo tanto, llevar sus aceites de hierbas y comenzar hoy mismo.