Adivinar cuánto más se come después de sólo una bebida

Video: TRES RETOS ENTRE HERMANOS | LOS POLINESIOS | RETO POLINESIO

Puesto que `re tratando de perder peso rápidamente como se acerca el verano, usted `ve comprometió a aislarse después de la primera ronda. Parece como un sólido plan de juego, ¿verdad?

Mientras que les felicitamos por su fuerza de voluntad, que una bebida puede hacer más daño a su cintura de lo que piensa, independientemente de cuántas calorías están en su taza. El consumo de sólo media-una copa de cerveza de 6 onzas, un vaso de 2,5 onzas de vino o la mitad de un trago de licor-puede aumentar significativamente el apetito y el número de calorías que consume posteriormente, según los hallazgos recientes. ¿Quién sabía que era posible conseguir el deseo de picar ebrios sin ser sloshed ?!

Para llegar a esta conclusión, un grupo de investigadores holandeses participantes en el estudio dividido en dos grupos: un grupo se le dio un zumo de naranja enriquecido con 0,7 onzas de vodka (aproximadamente la mitad de un tiro), mientras que el otro grupo recibió DO sans alcohol. Cuarenta y cinco minutos más tarde, los participantes se les dio una gran variedad de ingredientes y se les pidió a las embarcaciones y consumir sándwiches. Los resultados fueron alarmantes: Los que bebieron el destornillador débil comieron casi 20 por ciento más que sus contrapartes sobrios.

Mientras que el derribo de un tiro sólo le costará cien calorías, que `s sólo el comienzo de lo que se puede convertir en un doblador de calorías bastante feo. Si se golpea el restaurante o tomar una porción después de salir de la barra, usted `con destino a comer más que si hubiera sido el recuento sobrio y cada caloría de piedra-frío cuando tu eres tratando de inclinar la balanza a su favor. Nuestro consejo: La próxima vez que salga, se comprometen a ser el DD de modo `re no tentado a beber. Durante su estancia totalmente sobria puede no ser tan divertido, será bien vale la pena una vez rollos de verano alrededor y ver y sentir impresionante en su bikini!

Video: Reto : Licuados asquerosos :)

(Y si la cerveza es su bebida preferida, echa un vistazo a cómo su brebaje preferido se acumula hasta en nuestra línea de marcha de la Mejor Cervezas peores para la pérdida de peso.)

Perder hasta 16 libras en 14 días!

A más de 150 recetas que aplanan el abdomen rápido hecho con los alimentos que le gustan-comprar el libro nuevo de La dieta Abs creador David Zinczenko que ya está encabezando las listas de Amazon: Cero vientre Cookbook!