10 Increíbles beneficios de salud de polvo de algarroba

10 increíbles beneficios de salud de polvo de carob

10 increíbles beneficios de salud de polvo de algarroba

algarrobo en polvo se hace de las vainas en forma de frijol que crecen en el árbol de algarrobo que se origina en el Mediterráneo oriental. Las vainas se utilizan a veces para hacer el jarabe que se utiliza en los alimentos, pero más comúnmente, que se usan para hacer polvo de algarroba, que a menudo se utiliza como sustituto del chocolate en la cocción y elaboración de dulces. El algarrobo es alta en nutrientes y antioxidantes y aquí están diez de los beneficios para la salud de polvo de algarroba:

1. Es una buena fuente de selenio

Necesitamos selenio para mantener una función tiroidea saludable y para ayudar en la construcción de ADN. Una sola taza de polvo de algarroba contiene aproximadamente 10% de la cantidad diaria recomendada de selenio que necesitamos.

2. Reduce el colesterol

Comiendo polvo de algarroba puede ayudar a reducir los niveles de colesterol malo en su cuerpo. El polvo contiene polifenoles, que se unen al colesterol en el estómago y ayudan a pasar a través de su sistema.

3. Se hace una alternativa muy saludable para el chocolate

Como sustituto del chocolate, la algarroba es una alternativa mucho más saludable. Es gratis lácteos, baja en calorías y no contiene cafeína. Esto hace que sea perfecto para las personas que tienen intolerancia a la lactosa y para las personas que aman a su chocolate, pero están tratando de perder peso.

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4. Ayuda a prevenir el cáncer

polvo de algarroba contiene la friolera de más de 20 compuestos de polifenol diferentes. Estos consisten en antioxidantes y flavonoides, todos los cuales tienen propiedades que combaten el cáncer. De particular beneficio son los antioxidantes, quercetina y miricetina, que son especialmente buenos en la lucha contra el cáncer.

5. Es muy bueno para la salud digestiva

beneficios para la salud de polvo de algarroba también incluyen una mejor digestión. polvo de algarroba contiene altos niveles de taninos, que son excelentes para mantener su sistema digestivo en buen estado de funcionamiento. Los taninos ayudan a hacer que regular, y en las pruebas, se encontró que es muy eficaz para curar la diarrea en niños pequeños.

6. Se fortalece los huesos

huesos más fuertes es otro de los maravillosos beneficios para la salud de polvo de algarroba. Una taza de polvo de algarroba contiene alrededor de 35% de su requerimiento diario de calcio. Además de ser y mineral esencial para el desarrollo de la salud de los huesos, el calcio también ayuda a mantener un sistema nervioso sano.

7. No contiene ningún tipo de estimulantes

A diferencia de chocolate, que contiene teobromina y la cafeína, polvo de algarroba no contiene estimulantes en absoluto. Esto significa que el polvo de algarrobo no hará que la sensación de nerviosismo y las noches sin dormir que comer demasiado chocolate puede causar.

8. Se estabiliza los niveles de azúcar en la sangre

Y aquí es otro de los beneficios de salud importantes de polvo de algarroba: comer polvo de algarroba ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. Contiene una sustancia llamada Pinitol, que regula los niveles de glucosa, así como promueve un sistema digestivo saludable.

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9. Es bueno para la piel y el cabello

La vitamina E que se encuentra en polvo de algarroba es bueno tanto para la piel y el cabello. La vitamina E ayuda a mantener la piel sana y que combate las arrugas. También es un ingrediente esencial para un cabello fuerte y saludable.

10. Ayuda a combatir las infecciones

Otro de los grandes beneficios para la salud de polvo de algarroba es que este polvo es también una forma sabrosa de lucha contra la enfermedad y la infección. El polvo tiene propiedades antivirales y antibacterianas, ya que contiene ácido gálico y taninos. Es especialmente útil en la lucha contra dolores de estómago.