18 Asombrosos beneficios para la salud de la leche de cabra

¿Alguna vez se consume la leche de cabra antes? ¿Ha sido consciente de las muchas ventajas que ofrece? La mayoría de nosotros estamos tan consumidos por los anuncios de televisión y medios de comunicación, que hemos estado pensando la leche de vaca es la mejor del mundo.

Pero entonces, la leche de cabra está muy por delante en términos de nutrición y salubridad. ¿Quieres saber cómo? A continuación, lea este post!

Vamos a echar un vistazo a los increíbles beneficios de salud de la leche de cabra:

1. Se usa para tratar la inflamación

Aunque no es muy grave, la inflamación es un tema doloroso que socava la propia tranquilidad. Diversos estudios han demostrado que la leche de cabra puede ayudar a tratar la inflamación. Esta es una razón muy buena para las personas que sufren de inflamación intestinal consumir leche de cabra.

2. actúa como un agente metabólico

La leche de cabra tiene la capacidad de metabolizar el hierro y el cobre. Por lo tanto, especialmente aquellos con problemas de digestión y de absorción se pueden beneficiar de consumirlo. Así que la próxima vez que tenga que el estreñimiento problemático o una sensación de hinchazón, la leche de cabra es lo que debe acudir.

3. ¿Es más baja en grasa

Alto contenido de grasa es un problema primordial que conduce a muchas enfermedades peligrosas. Aunque las repercusiones no se sienten de inmediato, con el tiempo, la grasa se acumula en el interior de las complicaciones del cuerpo causando.

La leche de cabra es una maravillosa opción para las personas que quieren perder peso. El contenido de grasa en la leche de cabra es muy inferior. Los glóbulos de grasa en leche de cabra no agrupan entre sí y por lo tanto, puede ser fácilmente digerido por los bebés. También contiene más ácidos grasos esenciales y una combinación de ácidos grasos de cadena media de cadena corta y.

4. ¿Ricos en Calcio

Por supuesto, cualquier tipo de leche es rica en calcio. Pero el hecho de que el consumo de leche de cabra no conduce a ningún efecto secundario es lo que lo diferencia del resto. La leche de cabra es rica en calcio y también el aminoácido triptófano. El triptófano es un nutriente importante en la dieta de los vertebrados.

5. ¿Se puede estimular el sistema inmunológico

Sólo cuando el sistema inmunológico está funcionando a su nivel óptimo, el cuerpo puede mantenerse robusto y saludable. El selenio es un mineral que mantiene el sistema inmune funcionando en su mejor momento, y se encuentra en abundancia en la leche de cabra.

6. es alto en ácidos grasos

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Los ácidos grasos esenciales son necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo. Ayudan con el desarrollo celular y apoyan la formación de las membranas sanas. Una taza de leche de cabra tiene alrededor del 35 por ciento de ácidos grasos que hacen que sea nutricionalmente sana.

7. biodisponibilidad

La leche materna humana es una de las formas más puras de leche disponibles para nosotros. Adulterada, pura y nutritiva. Y el mejor beneficio de la leche de cabra es que su composición química es el más cercano a la leche materna humana en comparación con cualquier otro tipo de leche. Esto hace que sea muy fácil de conseguir digerida y asimilada en el interior del cuerpo humano.

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Propiedades 8. Anti-alérgicas

El consumo de leche de vaca ha sido un motivo frecuente de ciertas alergias y el exceso de formación de mucosa. Puesto que la leche de cabra no contiene grasa tanto como en la leche de vaca, no promueve la acumulación de mucosidad en el cuerpo.

Además, los glóbulos de grasa en la leche de cabra son sólo una décima parte del tamaño de la de la leche de vaca. Esta es una razón por la leche de cabra no causa irritación estomacal.

9. Construye la salud de las articulaciones de los huesos

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La salud de las articulaciones de los huesos es muy importante para la movilidad y la flexibilidad del propio cuerpo. Las cabras son conocidos por su flexibilidad y vitalidad, y también se hace referencia a animales de sodio como Bioorganic. Bioorganic de sodio es un elemento importante que se encuentra en la leche de cabra, que ayuda a mantener las articulaciones saludables, móvil y flexible.

10. altamente densa de nutrientes

Una nutrición adecuada es lo que nos mantiene en todo momento. Y la leche de cabra tiene eso en abundancia. Una taza de leche de cabra contiene 35 por ciento de su ingesta diaria de calcio. También es rico en riboflavina, contiene altas cantidades de fósforo, vitamina B 12, calcio y proteínas.

11. Buena para el cerebro

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La leche de cabra es un alimento para el cerebro excepcionalmente bueno. Se trata y alimenta un sistema nervioso sobrecargado. Además de esto, también mejora la memoria.

12. Zero Toxicidad

La toxicidad es un problema que plaga productos alimenticios más fabricados comercialmente. A pesar de que no muestran efectos de inmediato, las consecuencias a largo plazo son peligrosos. Pero eso no es el caso de la leche de cabra, leche de vaca diferencia.

La leche de vaca se bombea en su mayoría con hormonas de crecimiento bovino. Estas hormonas aumentan la producción de leche de una manera artificial, lo que plantea graves riesgos para la salud si se consume. Pero ya que la mayoría de las personas están doblados hacia el consumo de leche de vaca, las cabras son raramente tratados con estas sustancias.

13. Aditivos Menos

Dado que el consumo de leche de vaca es mucho más alta que la de la leche de cabra, el primero se hizo ‘consumibles’ y endulzados mediante el uso de aditivos artificiales. Estos aditivos se degradan nuestra salud sin nuestro conocimiento y dar lugar a graves problemas en el largo plazo. Por otro lado, la leche de cabra casi no tiene aditivos y por lo tanto es una opción saludable.

14. Menos Lactosa

La lactosa es el azúcar presente en la leche. Para algunas personas y los niños que son intolerantes a la lactosa, esto podría causar alergias. Pero la leche de cabra contiene menos lactosa que la de la leche de vaca. Por lo tanto, es una opción saludable. Cuando se compara con la leche de vaca, leche de cabra tiene menor contenido de lactosa. Esto es una ventaja para aquellos bebés que sufren de intolerancia a la lactosa.

15. previene la arteriosclerosis

Cuando la xantina oxidasa enzima entra en el torrente sanguíneo, puede causar los problemas de corazón a la cicatriz. Como resultado de esto, el hígado suministra más colesterol para proteger el corazón. Esto puede conducir a la arteriosclerosis. La leche de cabra contiene menos de esta enzima y por lo tanto puede prevenir la arteriosclerosis.

16. Menores proteínas alergénicas

grupos de proteínas formadas por la acción de los ácidos presentes en el estómago se llaman cuajada. El más suave que la cuajada son, más fácil el proceso de la digestión para el bebé va a ser. En la leche de cabra, la cuajada son más suaves. Por lo tanto, el bebé puede digerir fácilmente.

17. Anti-mucosas

hace que la leche acumulación de moco, alergias, y erupciones en los bebés. Alimentar a los bebés con leche de cabra reduce la formación de moco.

18. La consistencia Naturalmente homogeneizado o Uniforme

El término homogeneizado implica consistencia uniforme. Alguna vez has visto la grasa en la recolección de la leche de vaca en la superficie de la leche aguada y delgada en la consistencia? Para evitar esto, la leche de vaca se somete a un proceso llamado homogeneización en la que los glóbulos de grasa son destruidos. Esto hace que la crema y la leche se quedan “homogéneo” o bien mezclado.

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Homogeneización, sin embargo, tiene sus inconvenientes. Se libera radicales libres en la leche y, finalmente, en nuestro cuerpo. Los radicales libres acumulados en el cuerpo, a lo largo de los años, causan muchos riesgos para la salud. La leche de cabra se homogeneiza incluso en su forma cruda, natural y requiere una mínima manipulación. Por lo tanto, el consumo de leche de cabra minimiza su exposición a los peligros de la homogeneización.

Ahora, después de haber estado al tanto de la salubridad de la leche de cabra, no es una buena elección para saltar de nuevo a los hábitos de más edad, ¿verdad? No es de extrañar el gran Gandhi, que sin descanso pisó las longitudes y anchuras de la India también era muy riguroso a la leche de cabra!

¿Sabe de cualquier otro beneficio de la leche de cabra? Comparte con nosotros en la sección de comentarios!

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