Beneficios / usos de zumo de fruta de la pasión para la piel, el cabello y la salud

fruta de la pasión es una fruta común que se encuentra en los países tropicales y subtropicales y tiene la forma de un huevo con la piel arrugada. La pulpa de la fruta es de color verde con un aroma único y es dulce al paladar. Por lo que a menudo se utiliza para hacer jugo y es bueno al gusto. Es ideal para mantener su cuerpo fresco en los meses de verano y tiene un montón de beneficios para la salud.

Los beneficios de la piel de jugo de maracuyá:

Combate el envejecimiento:

La vitamina C presente en este jugo luchas contra las acciones perjudiciales causados ​​por los radicales libres en el cuerpo y previene el envejecimiento prematuro, así como mantener el sistema inmune fuerte. Por lo tanto, tienen zumo de fruta de la pasión con regularidad y tener una piel libre de arrugas y líneas finas.

Piel saludable:

Tener zumo de fruta de la pasión diaria que ayuda a conseguir una piel saludable, ya que es rico en vitamina A, que es esencial para la piel. Esta vitamina también es bueno para el crecimiento adecuado de las células y la reproducción.

Beneficios de jugo de maracuyá para el pelo:

Crecimiento del cabello:

Puede mantener el pelo sano sólo si los nutrientes y el oxígeno de la sangre entra en los folículos pilosos y alimentarlos. La mayor parte de los problemas relacionados con el cabello se debe a malos hábitos alimenticios y la deficiencia de nutrientes, así como enfermedad. El consumo de jugo de fruta de la pasión se asegura de que su cabello se nutre y crece adecuadamente.

Fuerte y grueso cabello:

El maracuyá es rico en vitamina A, vitamina B2, vitamina C, vitamina B6 y porciones minerales como el potasio, el cobre, etc., que son esenciales para la salud del cabello. Por lo tanto, el consumo de zumo de fruta de la pasión que ofrece el pelo grueso y fuerte que está libre de cualquier problema.

Beneficios para la salud de jugo de fruta de la pasión:

Curar el asma:

fruta de la pasión es muy nutritivo y una excelente bebida de la salud que es bueno para conseguir el alivio de asma y sus síntomas. La vitamina C presente en el jugo ayuda en la prevención de histaminas de atacar el cuerpo y causar síntomas de asma.

Controla la presión arterial:

Video: MARACUYA: PROPIEDADES Y BENEFICIOS

Los alcaloides presentes en el zumo de fruta de la pasión son excelentes para reducir la presión arterial. También es conocido por su acción antiespasmódica. También son buenos sedantes y calmar la mente y el cuerpo.

Salud de los ojos:

El beta caroteno es bueno para el desarrollo normal de los huesos y los dientes y para la reparación de los tejidos del cuerpo. También es beneficioso para tener ojos sanos y tiene muchos beneficios para la salud. El riesgo de la enfermedad de, la artritis, la depresión y la infertilidad Parkinson se reduce en gran medida por tener zumo de fruta de la pasión con regularidad. beta caroteno es no tóxica en comparación con la vitamina A, que tóxico en exceso.

Ayuda en la pérdida de peso:

Video: Jugo de Passion Fruit (Maracuyá, Parcha, Chinola, Fruta de Passion)

zumo de fruta de la pasión es muy útil si se desea perder peso, ya que es baja en calorías. Sólo alrededor de 97 calorías es producido por 100 g del jugo. El sodio y grasa también se encuentran en pequeñas cantidades en este jugo. Al ser rica en azúcares naturales y carbohidratos, su cuerpo es capaz de recuperarse rápidamente después de una sesión de ejercicios, ya que la energía perdida se recupera fácilmente por tener este jugo.

El tratamiento del insomnio:

Si usted está sufriendo de insomnio, un vaso de zumo de fruta de la pasión todos los días antes de ir a la cama. Esto asegurará que un sueño profundo y tranquilo. Esto se debe a que esta fruta relaja los nervios y que se calme.

Mejora la circulación sanguínea:

fruta de la pasión es una buena fuente de vitamina B2, vitamina B6, colina y ácido fólico. Todas estas vitaminas son esenciales para el buen funcionamiento de las membranas mucosas del tracto digestivo y también para el funcionamiento normal del cerebro. También aseguran la salud mental y mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo. La reducción de los niveles de colesterol en el cuerpo es otro beneficio útil de la fruta. Por lo tanto, tomar un vaso de fruta de la pasión diaria y mantenerse saludable tanto mental como físicamente.

Mejora el sistema inmunológico:

Video: PROPIEDADES DEL MARACUYA | BENEFICIOS DEL MARACUYA

La vitamina C en este jugo es un excelente antioxidante que es muy eficaz para aumentar el poder inmunológico del cuerpo y ayuda a luchar contra diversas enfermedades e infecciones. También ayuda a curar heridas rápidamente debido a su capacidad para reparar los tejidos dañados.

Previene cáncer y enfermedades del corazón:

El color amarillo y púrpura de la fruta de la pasión es debido a la presencia de beta caroteno en él en grandes cantidades. El betacaroteno también se llama pro-vitamina A, ya que se convierte en vitamina A cuando llega al hígado. Tiene propiedades anti-oxidantes y es bueno para la prevención de enfermedades del corazón, cáncer y para reducir la presión arterial en personas que sufren de presión arterial alta.

Mantenerse saludable y relajado:

Beber un vaso de fruta de la pasión es muy refrescante y mantiene fresco. Es bueno para conseguir el alivio de la sensación de ardor en el estómago y te mantiene relajado y tranquilo por la relajación de los nervios.

Se usa para tratar problemas de digestión:

El consumo de jugo de fruta de la pasión es una buena manera de tratar diversos problemas digestivos. Es bueno para prevenir el estreñimiento también. Actúa como un laxante y asegura movimientos propios del intestino, la prevención del estreñimiento. Tiene alrededor de 4 a 6 onzas de jugo de fruta de la pasión en un intervalo de 2 horas es muy eficaz en el tratamiento de la hiperacidez y úlceras duodenales y gástricas.

Se usa para tratar problemas renales:

zumo de fruta de la pasión es una rica fuente de minerales, especialmente potasio. Esta se encuentra en altas cantidades en el jugo. Esto ayuda en el buen funcionamiento de los riñones y también es esencial para la contracción de los músculos. Los fumadores, los atletas y los vegetarianos se benefician mucho por el consumo de zumo de fruta de la pasión diaria.

Cómo hacer jugo de fruta de la pasión:

1. Es muy fácil de hacer el jugo. Tomar 5 o 6 frutas de la pasión, lavar bien y luego se corta entonces a lo largo.
2. Retire la pulpa desde el interior y se mezcla en el mezclador con tres veces la cantidad de agua por un minuto.
3. Ahora, retire las semillas negras del jugo con la ayuda de un colador y añadir de nuevo tres veces la cantidad de agua y azúcar al gusto.
4. Se puede almacenar en el refrigerador y se mantendrá durante unos cinco días en este camino.
5. Tiene que enfriarse y verá que es muy sabroso.
6. Puede hacer litros y medio de zumo de frutas de forma 5 pasión.