Las 32 mejores refrescos-clasificados

Al menos, ese `lo que Coca-Cola quiere que pienses. Para convencer a usted, `s estado presionando a los médicos a dejar de decir cosas malas sobre sus productos -como el hecho de que el consumo de refrescos está ligado al aumento de peso, diabetes y ataques al corazón. La empresa vierte decenas de millones en conferencias médicas y de investigación, de acuerdo con un informe reciente en el New York Times. Y en una reciente carta al USDA, la Asociación de Azucareros incluso desafió la noción de que añade azúcar causa caries.

Pero el ardid isn `t trabajo. De hecho, cuando lanzamos Eat This, Not That! en 2007, alrededor del 61 por ciento de los jóvenes reportó beber soda regular. Gracias a nuestra propia campaña de sensibilización, y las de los demás para crear conciencia de azúcar líquido, ese número había caído a sólo el 51 por ciento hace dos años. (Fuera del circuito? Descubrir estas Las cosas increíbles que pasan a su cuerpo cuando usted dejar los refrescos.) Así que nos mantenga bien carbonatadas, los fabricantes de refrescos están experimentando con sabores cada vez más exóticos. De hecho, PepsiCo está lanzando artesanal de soda fountains- su nueva línea, llamada terco Soda, ya se está entregando sabores exóticos como la crema de agave de vainilla y cereza negro con estragón a la gente en California, Florida y Colorado.

Pero lo que `s realmente en su soda?

Coma esto, no de eso! tomó los más de 50 top refrescos en el mercado en nuestro Laboratorio de Alimentos. En primer lugar, les pedimos por las calorías, carbohidratos y azúcar. Entonces, se examinaron cada uno can`s ingredientes y dimos deméritos a los refrescos con más productos químicos y aditivos que los que eran nutricionalmente similar. Siga leyendo para descubrir el peor de sodio en América, y lo mejor de lo peor. Y perder peso en una semana! -con estos 55 mejores maneras de acelerar su metabolismo!

soda regular

12 oz, 180 calorías, 48 ​​g de carbohidratos, 48 ​​g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz de alta fructosa, sabores naturales, ácido tartárico, sorbato de potasio y benzoato de sodio (para proteger Sabor), ácido cítrico, Rojo 40, Azul 1

Licuar una bolsa de bolos y usted el `d todavía tiene que añadir 6 gramos de azúcar para igualar la dulzura de esta lata de jarabe de maíz, ácido cítrico y colores artificiales. De hecho, esa bolsa de bolos tiene los mismos ingredientes exactos, incluyendo Red 40, que los investigadores canadienses hallaron estar contaminados con sustancias cancerígenas conocidas. Incluso sin su origen inquietante historia de la compañía Coca-Cola Fanta creado para beneficiarse en Alemania, cuando los nazis prohíben la importación de hecho-EE.UU.-Coke esto seguiría siendo el peor de sodio en América!

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz de alta fructosa, saborizantes naturales y artificiales, ácido cítrico, benzoato de sodio, colorante caramelo, Rojo 40, Azul 1

12 fl oz, 190 calorías, 46 g de carbohidratos, 46 g de azúcar

Con más azúcar que siete galletas masticables chips Ahoy, Negro cereza de Stewart sería un "No es eso!" debido a la dulzura solos-it `s más calorías en esta lista. Y, al igual que muchos de los refrescos en esta lista, sino que también contiene colorante de caramelo. Este aditivo no sería peligroso si lo hizo la antigua usanza: con agua y azúcar, en la parte superior de una estufa. Pero la industria alimentaria sigue una receta diferente: Tratan de azúcar con amoníaco, que puede producir algunas sustancias cancerígenas desagradables. Un Centro para la Ciencia en el Interés Público informe afirmó que los altos niveles de color caramelo encuentran en cuenta refresco por unos 15.000 casos de cáncer en los EE.UU. anualmente. En su lugar, mantener el Soda que sorbe al mínimo y leer estos 50 Mejor Eat This, Not That! Consejos para bajar de peso!

12 oz, 180 calorías, 45 g de carbohidratos, 45 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz, cereza y otros sabores naturales, ácido cítrico, colorante caramelo, benzoato de sodio (conservante), y el color artificial (Red 40)

Con sólo un gramo de azúcar menos que Stewart`s Negro cereza, el Dr. Brown`s Negro cereza horrorizaría mayoría de los médicos, y no sólo a causa del azúcar. Al igual que Stewart`s-y muchos de los refrescos de color aquí, éste tiene el color rojo artificial 40, que es más baja que ocupa nuestra próxima entrada, a pesar de tener menos azúcar. Don `t conseguir abajo con Brown.

12 oz fl, 180 calorías, 48 ​​g de carbohidratos, 48 ​​g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de fructosa de maíz de alta y / o azúcar, benzoato de sodio (conservante), sabores naturales y artificiales, color caramelo, ácido cítrico, con sabor a vainilla, extracto de cafeína.

AW trafica en gran medida en la nostalgia del restaurante al lado de la carretera empresa creada en la primera cadena nación `de ellos en 1923. Sin embargo, su crema de sodio es un accidente de coche de los HFC y los colores y sabores artificiales. Este no es su grandparent`s de soda, de la peor manera posible.

12 oz fl, 180 calorías, 47 g de carbohidratos, 47 g de azúcar
ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz de alta fructosa, sabores naturales y artificiales, benzoato de sodio (Preserva la frescura), ácido cítrico, colorante caramelo, disodio de calcio EDTA (para proteger el sabor)

Hablando de crema, `d tienen descienden 12 porciones de Redi-Whip para igualar la cantidad de calorías de la taza Cream Soda (distribuido por Pepsi) -y todavía tendría que comer 12 Hershey`s besos encima de eso para igualar el azúcar contar. Ponga la lata y perder hasta 14 libras en 16 días con Al evitar estos 30 malos hábitos que conducen a una grasa del vientre!

12 oz fl, 180 calorías, 46 g de carbohidratos, 46 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz de alta fructosa y / o azúcar, colorante caramelo, benzoato de sodio (conservante), sabores naturales y artificiales

Tienes que amar a esa lista de ingredientes: Este clásico estadounidense podría tener azúcar y JMAF. El tiro en dos bolas de helado de vainilla para hacer una flota de cerveza y tiene más de dos `s del día por valor de azúcar en una taza helada.

12 oz fl, 170 calorías, 46 g de carbohidratos, 46 g de azúcar

Video: Quienes pasaran a los cuartos de final de la Champions League 2017? (OPINEN)

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz, jugo de naranja concentrado, ácido cítrico, sabor natural, benzoato de sodio (Preserva la frescura), cafeína, citrato sódico, ácido eritórbico (Preserva la frescura), goma arábiga, disodio de calcio EDTA (para proteger el sabor), bromados aceite vegetal, amarillo 5

Hay retardante de la llama en su Mountain Dew. Que la soda con el matiz de color verde lima (y otros COP burbujeante con sabor a cítricos) no mantendrá su interior a prueba de fuego, pero contiene aceite vegetal bromado, un retardante de llama patentado para plásticos que ha sido prohibido en los alimentos en toda Europa y en Japón . aceite bromado vegetal o BVO, que actúa como emulsionante en las bebidas gaseosas con sabor a cítricos, se encuentra en aproximadamente el 10 por ciento de los refrescos que se venden en los EE.UU. "Después de unos atracones de soda extremas - no demasiado lejos de lo que muchos jugadores [video] regularmente consumen - unos pocos pacientes han necesitado atención médica para lesiones de la piel, pérdida de memoria y trastornos de los nervios, todos los síntomas de la sobreexposición al bromo," según un artículo publicado en Environmental News.

12 oz fl, 170 calorías, 46 g de carbohidratos, 46 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz, jugo de naranja concentrado, ácido cítrico, hexametafosfato de sodio, benzoato de sodio, sabor natural, cafeína, citrato de sodio, goma arábiga, EDTA cálcico disódico, Rojo 40, bromados aceite vegetal, amarillo 5, azul 1

Como hemos dicho, Europa y Japón ya han prohibido el retardante de llama bromados aceite vegetal (BVO) fuera de sus bebidas burbujeantes. ¡Código Rojo! Tipos, para conseguir realmente un paquete de seis, no te puedes hacer el rocío y en lugar de desplazarse por la lista completa de 30 Los alimentos que descubren su ABS!

12 oz fl, 180 calorías, 44 g de carbohidratos, 44 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de fructosa de maíz alto, natural y sabores artificiales, benzoato de sodio (conservante), ácido cítrico, colorante caramelo.

Con más calorías que un Mountain Dew (aunque con menos colores artificiales, así su mejor clasificación), esta crema haría incluso Príncipe rubor.

12 oz fl, 170 calorías, 42 g de carbohidratos, 42 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz de alta fructosa, color de caramelo, sabores naturales y artificiales, benzoato de sodio (conservante), goma arábiga, ácido cítrico, Cafeína
Usted sabe que cuando se agrega algunos Mentos a una de dos litros Coca-Cola Light y toda la cosa explota? (Don `t tratar de que en casa.)` S gracias a la goma arábiga en los dulces, que también en esta sosa `s un emulsionante natural. A pesar de que `s nombre raro, es probable que este ingrediente más natural en este jugo de azúcar.

12 oz, 172 calorías, 46,5 g de carbohidratos, 42 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz, maltodextrina, ácido cítrico, sabores naturales, jugo de naranja concentrado, potasio benzoato (para proteger Sabor), citrato de potasio, cafeína, EDTA cálcico disódico (para proteger Sabor), amarillo 5, amarillo 6, semillas de algarrobo goma, azul 1

`S no infrecuente "sodio y benzoato de potasio se añaden a algunos refrescos de dieta y bebidas de frutas," Leslie Bonci, R. D. dice Eat This, Not That! Por desgracia, sobre todo debido a la oleada contiene OJ-"pueden formar benceno, que es un carcinógeno, cuando se combina con la vitamina C, el ácido ascórbico en zumo o soda," ella dice. En su lugar, obtener su aumento y un vientre de plano Las 29 mejor conocida hasta ahora Proteínas!

12 fl oz, 170 calorías, 47 g de carbohidratos, 47 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz, jugo de naranja concentrado, ácido cítrico, sabores naturales, benzoato de sodio y EDTA (para proteger Sabor), citrato de potasio, cafeína, amarillo 5, semillas de algarrobo Gum

Además de la alta azúcar cielo y el recuento de calorías, este cítrico refresco se ata con el conservante benzoato de sodio. Aunque los estudios muestran que cuando se consume en pequeñas cantidades de la sustancia química no supone ningún riesgo, cuando se combina con la vitamina C (como lo es en Mello-Yello) puede formar benceno, una sustancia causante de cáncer. No dejes que su Yello Mello.

12 oz fl, 162 calorías, 44,4 g de carbohidratos, 43,2 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz, ácido cítrico, benzoato de sodio (conservante), almidón de maíz modificado, sabores naturales, cafeína, goma de éster, Amarillo 6, Rojo 40

¿Qué se obtiene cuando se combina con agua carbonatada fructosa jarabe de maíz y una serie de productos químicos difíciles de pronunciar? Este trago cítricos de inspiración. Se obtiene su color naranja atractiva del Yellow 5 y Red 40. Un Journal of Pediatrics Estudio vincula amarillo 5 a la hiperactividad en los niños y los investigadores canadienses encontraron Rojo 40 a estar contaminado con sustancias cancerígenas conocidas. Y hablando de productos químicos de miedo, asegúrese de evitar estos 8 Ingredientes Uno nunca quiere ver en su etiqueta Nutrición.

12 oz fl, 160 calorías, 45 g de carbohidratos, 45 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de fructosa de maíz de alta, color de caramelo, benzoato de sodio (para proteger Sabor), ácido cítrico, cafeína, artificiales y sabores naturales, Acacia.

Barq`s cerveza de raíz cae hacia la mitad de la tabla en términos de carbohidratos, azúcar y tiene un perfil químico poco menos horrible que su competencia. El `s mejor que A + W Root Beer, pero ligeramente peor que la taza.

12 oz fl, 160 calorías, 45 g de carbohidratos, 44 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz, ácido cítrico, benzoato de sodio (para proteger Taste), sabores naturales, almidón comestible modificado, sodio polifosfatos, éster de glicerol de colofonias, Amarillo 6, Rojo 40

I don `t sé ustedes, pero después de un largo día de trabajo duro y el juego, me gusta sentarse y relajarse y abrir una grieta en una lata de éster de glicerol de colofonia de. Se añade la resina de madera para muchos refrescos de fruta para ayudar a los aceites con sabor a fruta se mezclan mejor con el agua. Mientras que `s no necesariamente perjudicial, repitamos: tu eres el aceite y el agua potable, que se vende a usted por Coca-Cola.

12 oz fl, 160 calorías, 43 g de carbohidratos, 43 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz, ácido cítrico, benzoato de sodio (conservante), goma de acacia, sabores naturales, Ester Gum, Yellow 6, bromado aceite de soja, Rojo 40
Orange Crush tiene los mismos productos nutricionales como nuestro próximo refrescos, cerveza de raíz Mug`s, pero `re acoplarlo puntos para el aceite de soja bromados, que, como` he dicho, está aplastando cosas. En su lugar, aplastar su entrenamiento y conseguir el vientre flay que se merece, con estos 20 asombrosos para bajar de peso extremidades de Shaun T!

12 oz fl, 160 calorías, 43 g de carbohidratos, 43 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz de alta fructosa, color de caramelo, benzoato de sodio (preserva la frescura), ácido cítrico, sabores naturales y artificiales, almidón comestible modificado, disodio de calcio EDTA (para proteger el sabor), extracto de quillay

El extracto de quillay? La parte mejor (y lo peor) de la investigación de estos refrescos en el Eat This, Not That! Laboratorio de Alimentos está llegando a través de los fabricantes de ingredientes extraños de soda (en este caso, Pepsi) añadir a sus brebajes. Quillay es otra corteza de los árboles, y ayuda a la raíz de su espuma de la cerveza para arriba. Ser más miedo del azúcar aquí, tu eres básicamente beber cerveza con sabor a cuatro raíces-Dum Dum mezcla con aditivos.

12 oz fl, 160 calorías, 42 g de carbohidratos, 42 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz de alta fructosa, color caramelo, ácido fosfórico, sabor natural, cafeína, ácido cítrico

Nada salvaje aquí, sólo los mismos ingredientes que la mayoría de los refrescos, y tanta azúcar como más de tres tazas de cerezas (sin contener ningún cerezas).

12 oz fl, 160 calorías, 42 g de carbohidratos, 41 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz, ácido cítrico, sabores naturales, benzoato de sodio (conservante), goma arábiga, Ester Gum, EDTA cálcico disódico (para proteger el sabor)

Nuestra nostalgia la infancia está aplastado: Este chico favorito de la marca no tiene pomelo real. En el lado positivo, no tiene BVO. ¿Quieres aperitivo en su lugar? Alimentar rápidamente con la proteína de construcción muscular en estas Las 50 mejores bocadillos para la pérdida de peso!

12 oz fl, 160 calorías, 41 g de carbohidratos, 41 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz, color de caramelo, Sabores Naturales y Artificiales, benzoato de sodio (conservante), ácido cítrico, extracto de quillay, goma arábiga, extracto de yuca

Si mejorarla`t come tres y medio tazones de Apple Jacks entonces usted debe permanecer lejos de esta cerveza de raíz. `S el equivalente de azúcar de lo que` s en una lata de 12 onzas.

12 oz fl, 150 calorías, 42 g de carbohidratos, 42 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz de alta fructosa, color caramelo, ácido fosfórico, sabores naturales, cafeína

A medida que nos acercamos a los diez primeros, `ll cuenta de los aceites y sabores artificiales desapareciendo, y ver algunos de los refrescos más populares de lo que realmente son: agua carbonatada, HSFC, algunos ácidos y poco más. Este clásico-hizo una vez con la cereza verdadero jugo es por desgracia una variación de una mezcla común. El `s como descubrir que su papá fresco trabajaron en la contabilización desde el principio.

12 fl oz, 150 calorías, 41 g de carbohidratos, 41 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz, colorante caramelo, azúcar, ácido fosfórico, cafeína, ácido cítrico, sabor natural

La perenne # 2 en las guerras de la cola lleva 5 gramos más azúcar que una barra de 3 mosqueteros y 1 gramo más hidratos de carbono. Deje que se hunden en: Uno de los refrescos más populares s de América tiene ese mucha azúcar. En lugar de beber esto, hacer un batido-que realmente puede ayudar a perder peso! Para más de 150 recetas que harán de su vientre plano, comprar el libro nuevo de La dieta Abs creador David Zinczenko: Cero vientre libro de cocina!

150 calorías, 40 g de carbohidratos, 40 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, azúcar, colorante caramelo, fosfórico, ácido, cafeína, sabor natural

El azúcar es el maestro del disfraz. Maltodextrina, jarabe de arroz integral, dextrosa, sacarosa-`s dieron más altera egos que los Vengadores. Pero `s más conocido traje, como saben después de leer hasta aquí, es el jarabe de maíz de alta fructosa. Pepsi`s esperando olvida `s todo lo mismo dulce, en gran medida la comercialización de esta nueva marca formulado con azúcar y sin fructosa. Sin embargo, en 2014 una revisión de cinco estudios que comparaban los efectos del azúcar y el JMAF, no hubo diferencia se encuentra en los cambios en los niveles de glucosa en sangre, los niveles de lípidos, o el apetito entre el consumo de azúcar de mesa y el consumo de JMAF. En otras palabras, su cuerpo puede `t distinguir una de la otra,` re tanto el azúcar solo.

Video: 10 Alimentos Con Mas Proteinas

Video: Los Cuyes Pastusos de Acero Inoxidable5

12 fl oz, 140 calorías, 39 g de carbohidratos, 39 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de fructosa de maíz de alta, color caramelo, ácido fosfórico, sorbato de potasio y benzoato de potasio (para proteger Sabor), artificiales y sabores naturales, cafeína, fosfato monosódico, ácido láctico, polietilenglicol.

A "picante" soda de la cereza encuentra principalmente en el Sur-o en Coke Freestyle máquinas-Pibb Xtra contiene propilenglicol, un conservante, agente espesante, y estabilizador, también se utiliza como anticongelante para de-hielo aviones, como un plastificante para hacer resinas de poliéster , y se encuentran en los cigarrillos electrónicos. La sosa clasifica bien debido a que `s cantidad de calorías, pero que puede` t recomiendo lo bebes!

12 fl oz, 140 calorías, 39 g de carbohidratos, 38 g de azúcar

ingredientes: Ácido cítrico, se filtró agua carbonatada, jarabe de maíz, sabores naturales, potasio benzoato de metilo (conservante), Red 40

Sin caramelo de color de rango sube! Rojo 40-ranking va hacia abajo.

12 fl oz, 140 calorías, 39 g de carbohidratos, 39 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de fructosa de maíz de alta, color caramelo, ácido fosfórico, cafeína, saborizantes naturales.

Coma esto, no de eso! ha sido después de Coca-Cola desde nuestros inicios, debido a que la propia empresa es responsable de la Sprite HFC-llenado, Barq`s, Fanta, Dr. Pepper, Fuze Tea, Powerade, bebidas energéticas Monster y mucho más, por no mencionar el azúcar " Agua vitaminada." Sin embargo, la bebida de bandera empresa `es menos perjudicial que la mayor parte de los soda`s en esta lista. Que doesn `t significa que usted debe beber. Esto significa que shouldn bebe soda. Para un zumbido saludable sin los conservantes, beber té. Nosotros en Eat This, Not That! encanta el té tanto, lo hemos hecho parte de nuestro éxito de ventas nuevo plan de dieta, el 7-Day plana del vientre té limpiar! panelistas de ensayo perdieron hasta 4 pulgadas de su cintura!

12 fl oz, 140 calorías, 39 g de carbohidratos, 38 g de azúcar

ingredientes: Filtrada agua carbonatada, jarabe de maíz de alta fructosa, ácido cítrico, citrato de potasio, sabores naturales, disodio de calcio EDTA (para proteger el sabor)

La mejor parte de sodas claras: no hay color caramelo. Lo peor: Ellos `re todavía refrescos, y por otra parte contiene los mismos ingredientes que el resto. Este clásico, ahora distribuido por el Dr Pepper Snapple Group, ha perdido cuota de mercado desde su apogeo de los 80, pero sigue siendo una bebida crujiente `s no es mucho mejor que una Coca-Cola.

12 fl oz, 140 calorías, 38 g de carbohidratos, 38 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de fructosa de maíz de alta, ácido cítrico, sabores naturales, citrato de sodio, benzoato de sodio (para proteger a gusto).

Promovido por los atletas más fresco, Sprite tiene la comercialización hacia abajo y una cantidad de calorías ligeramente inferior a las otras bebidas gaseosas cítricas en esta lista. Pero nos imaginamos `t LeBron y amigos realmente alto consumo de una lata de jarabe de maíz con gas antes de un partido. Para más consejos de valor incalculable, visita nuestra exclusiva 25 mejores consejos de nutrición siempre.

12 oz fl, 140 calorías, 36 g de carbohidratos, 35 g de azúcar

ingredientes: * Agua carbonatada, jarabe de maíz de alta fructosa, ácido cítrico, benzoato de sodio (conservante), sabores naturales, color de caramelo

Nuestras madres utilizan para dar esto a nosotros cuando tuvimos un dolor de barriga. Ahora, como adultos, tenemos un dolor de barriga mirarlo. La culpa Canadá. Su lema es "El jengibre real, verdadero sabor", pero los ingredientes principales aquí son agua carbonatada y HSFC. Sin embargo, con menos calorías que el resto, que está muy bien posicionada en esta lista ignominiosa. Para el Real deliciosa comida, la pérdida de peso real, lea nuestro informe especial: 14 maneras de perder su vientre en 14 días!

12 oz fl, 140 calorías, 34 g de carbohidratos, 34 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de fructosa de maíz de alta, ácido cítrico, extracto de semilla de apio con otros sabores naturales, benzoato de sodio (conservante) y el color de caramelo.

El refresco más sano que suenan en esta lista es casi. Pero por desgracia para los fans de tiendas de delicatessen judía en todas partes, Cel Ray combina el extracto de semilla de apio real con fructosa.

12 oz fl, 120 calorías, 33 g de carbohidratos, 32 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz, ácido cítrico, benzoato de sodio (conservante), quinina, Sabores Naturales

No se preocupe acerca de la quinina comúnmente asociados con el tratamiento de la malaria, también `s ingrediente principal en el agua tónica inofensivo. No, en cambio temen este bebe mezclador común. A pesar de estar cerca de la parte superior de esta lista, todavía tiene tanta azúcar HFC-10 como derivado cruasanes. Por lo menos hay `sin sabores artificiales (ni el jengibre, por desgracia).

12 fl oz, 100 calorías, 26 g de carbohidratos, 26 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, jarabe de maíz de alta fructosa, ácido cítrico, sabores naturales, sorbato de potasio (para proteger Sabor), color de caramelo, benzoato de sodio (para proteger Sabor), Sucralosa

Este es el # 2 menos peor de sodio, con una gran advertencia: Lisa Moskovitz, RD, fundador del Grupo de Nutrición NY, dice:" ... el jarabe de maíz alto en fructosa, que se ha demostrado que aumenta el apetito y, con el tiempo, el plomo a problemas de salud como la obesidad y la diabetes ". Sí, sí, usted sabía que era malo, pero nos oye de nuevo: HFC es malo! Aún así, Seagram`s Ginger Ale tiene un recuento de calorías más bajo que la mayoría, gracias a la sucralosa edulcorante artificial.

12 oz fl, 120 calorías, 30 g de carbohidratos, 29 g de azúcar

ingredientes: Agua carbonatada, azúcar, ácido cítrico, sabor natural, sorbato de potasio (preserva la frescura), extracto purificado Stevia Leaf

En un concurso de aguas de azúcar llena de aditivos, no hay un ganador. Sierra Mist tiene tantas calorías como un paquete de vez en Laters, y sólo 7 gramos menos azúcar. Aún así, está en el puesto número 1 en esta lista ya que no contiene sabores artificiales, y usa el edulcorante Stevia Extracto de hoja, que, aunque sigue siendo objeto de examen, proviene de las plantas, y podría resultar clave para resolver América la epidemia de la obesidad mediante la satisfacción nuestro gusto por lo dulce sin añadir calorías.

Perder hasta 14 libras-de su vientre PRIMERO!

Todo lo que necesita es una bolsa de té humilde. Descubre cómo en EL 17 días dieta de té verde, desarrollado por los autores más vendidos de Coma esto, no de eso!

Comprar ahora en Amazon o iBooks!