Weckmethod opinión club de RMT

Oscilación, Mate y ponerse en cuclillas su manera de mejorar la aptitud con el RMT club

El RMT Club es una pieza nueva y revolucionaria de equipos de gimnasia en la escena de WeckMethod, que le trajo el fantástico BOSU bola ahora se encuentra en los gimnasios de todo el mundo. Aquí en AskTheTrainer.com, tomamos 30 días para probar el RMT Club por nosotros mismos. También rompimos a cabo durante las sesiones de entrenamiento personal con los clientes con diferentes necesidades y objetivos para ver cómo les gustaba. Nuestro veredicto: WeckMethod ha hecho de nuevo, ofreciendo otra herramienta de entrenamiento único que puede beneficiar a cualquier persona de un deportista ocasional que buscan perder peso y mejorar la condición física en general a un atleta de élite que buscan mejorar aspectos específicos de su rendimiento. El RMT club pone un divertido y diferente giro en ejercicios de entrenamiento funcional y entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) al tiempo que mejora la estabilidad del núcleo y la potencia atlética.

Siga leyendo para averiguar lo que el Club es RMT, lo que puede hacer con él, ¿quién puede beneficiarse de su uso, y más.

¿Cuál es el RMT Club?

En primer lugar, vamos a hablar de RMT: Formación de rotación Movimiento. RMT es un estilo de ejercicio y la filosofía desarrollada por David Weck y la gente de WeckMethod. En RMT, que se centran en ejercicios funcionales, con los objetivos de la unificación de ambos lados del cuerpo, la integración de los sentidos, la búsqueda de equilibrio interno, y la estabilidad núcleo del edificio y la fuerza. El efecto neto de RMT se intensifica los niveles generales de fitness, una mayor movilidad, mejora el rendimiento deportivo y la prevención de las lesiones. Nosotros en AskTheTrainer.com creemos RMT sea eficaz para avanzar en estos objetivos.

Junto con el BOSU ya popular, el RMT Club es una herramienta clave en la rotación de Formación Movimiento. El RMT club pretende valerse por sí misma o ser integrado con los entrenamientos BOSU. Es, literalmente, un club hecha de un material duradero que resiste repetidas columpios y cierra de golpe. Actualmente se ofrece en 2, 4, y 8 modelos lb, encontramos los pesos engañosamente "light" para ser eficaz para conseguir un entrenamiento funcional de todo el cuerpo con un fuerte componente de cardio.

Lo que es único acerca de la RMT Club?

Una característica única de la RMT club es que está lleno de material guijarro-como para que pueda obtener retroalimentación auditiva que usted está realizando los ejercicios. Los mismos ejercicios que suenan suave en su lado dominante causarán temblor audible desde el club cuando se realiza en el lado no dominante. Se puede utilizar esta retroalimentación sensorial para suavizar sus movimientos y mejorar el rendimiento de su lado débil.

Otra característica interesante es que en realidad se puede golpear cosas con él! Esto le permite construir la fuerza explosiva, así como a mejorar su control. Nos portazo bolsas pesadas, los neumáticos y el suelo (acaba de colocar una alfombra de primera para el suelo que podrían ser dañados por el impacto). Fue divertido y agotador, y una construcción duradera del club tomó todo el impacto como un campeón.

¿Qué tipo de ejercicios se puede hacer con el RMT Club?

Haga clic para descargar una de tamaño completo Gráfico RMT® Club de pared

El RMT club puede ser utilizado como un producto autónomo para un entrenamiento de cuerpo completo, o ciertos ejercicios RMT club puede ser trabajado en los entrenamientos o para complementar los entrenamientos más tradicionales con objetivos específicos. Un poco de diversión y ejercicios eficaces RMT club tratamos incluyen ataques terrestres, sentadillas, estocadas samurai, la pala, el fiador, el molino de viento, y el swing de hombro a hombro. No saben lo que estos se vería o cómo realizar de forma segura? No se preocupe, porque el club RMT se envía con una gráfico mural de ejercicios recomendados, además de un DVD que contiene un entrenamiento de 40 minutos y un desglose de 21 ejercicios diferentes. También obtendrá acceso a una biblioteca en línea de ejercicios de WeckMethod. Nos imaginamos la tabla de pared siendo de gran ayuda para los deportistas cuando se publiquen en los gimnasios comerciales. El DVD y biblioteca en línea son los más adecuados para ayudar a los usuarios domésticos de guía.

Los entrenadores personales pueden obtener la certificación en el uso de la RMT club con sus clientes, así como el balance entrenador BOSU y otros aspectos de la WeckMethod. Créditos de educación continua están disponibles para muchas organizaciones certificadoras. Los formadores pueden encontrar más detalles sobre las certificaciones ofrecidas por WeckMethod y registrarse para los próximos cursos en weckmethod.com.

¿Quién puede beneficiarse del uso de la RMT Club?

Desde el RMT Club es asequible, versátil, portátil y eficaz, creemos que es una buena elección en todos los ámbitos de entrenadores personales, pequeños gimnasios independientes, grandes gimnasios comerciales, y hacen ejercicio en casa.

Para aquellos que buscan desarrollar un físico delgado y tonificado, el RMT club integra la fuerza de todo el cuerpo entrenar con cardio para construir el músculo mientras quema una gran cantidad de calorías. Aquellos que buscan aumentar la masa muscular pura voluntad sigue siendo, por supuesto, quieren basar sus entrenamientos en las cargas muy pesadas y cualquier aislamientos específicos que están buscando desarrollar, pero el RMT club podría añadirse como complemento a equilibrar más pesados entrenamientos de entrenamiento de fuerza, garantizar que la movilidad se mantiene y la calidad del movimiento no se vea comprometida.

atletas específicos que pueden beneficiarse de RMT Club de entrenamientos incluyen jugadores de baloncesto, boxeadores, jugadores de golf, CrossFitters, tenistas ... básicamente todos aquellos que buscan mejorar los movimientos de rotación, la producción de fuerza explosiva, y el control muscular puede beneficiarse de la adición de la RMT club a su arsenal de herramientas de formación .

hacen ejercicio en casa pueden aprender a utilizar el club a través del DVD y una biblioteca de ejercicio en línea. Una vez que las bases son aprendidas, el club puede ser tomado fuera para un entrenamiento de cuerpo completo en la naturaleza. Es una buena idea llevar una estera de establecer para ataques terrestres.

Para un entrenador personal que trabaja en un gimnasio o la oferta de servicios móviles de formación en el hogar o al aire libre, el RMT Club es una buena opción. Es portátil y ligero, por lo que uno o más clubes fáciles de esconder en un tronco o asiento trasero de un coche junto a otras herramientas de formación portátil un entrenador puede necesitar para la compra de ida y vuelta, como BOSU bola, bola de la estabilidad, y bandas de resistencia.

¿Dónde puedo comprar el RMT Club?

Se puede comprar el RMT club directamente desde el sitio web WeckMethod y otras fuentes como Amazon. Haga clic aquí para visitar la página del producto RMT club para aprender más acerca de esta herramienta impresionante. PROPINA: Si usted es un entrenador personal o un dueño de un gimnasio, asegúrese de revisar la 3-Club Set que incluye el 2 libras, 4 libras, y el club de 8 libras. Este paquete no sólo le ahorrará alrededor de $ 30, pero también se asegurará de que sus clientes tienen una gama de opciones para elegir. Ahora bien, si usted tiene un presupuesto limitado y / o no está seguro de qué club para comprar, el club de gama media de 4 libras puede ser ideal para usted, especialmente si va a ser utilizado por más de una persona. El club 4 libras es un gran equilibrio entre el club de la luz 2 libras super y el club de 8 libras más pesado por lo que funciona bien para la mayoría de los individuos.

La línea de fondo

El RMT Club es una herramienta útil que puede ser utilizado en funcional strength formación, entrenamiento de movilidad, entrenamiento de alta intensidad (HIIT), entrenamiento para deportes específicos, y más.

Hay una gran cantidad de productos de fitness efectista flotando por ahí que son una pérdida de tiempo y dinero, pero el RMT club no es una de ellas. A primera vista, el RMT club puede parecer un poco raro, pero tratar a cabo un entrenamiento RMT club y se puede experimentar los beneficios únicos para usted mismo. No se sorprenda si usted ve clubes RMT apareciendo alrededor del BOSUs en los gimnasios de todo el mundo como el mundo del fitness se sienta cómodo con este nuevo producto caliente.

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