Cómo dejar de pedos?

Pedos o flatulencia es un gran problema para todo el mundo, el que pedos y los que se quedan cerca de él o ella en el momento de pedos. Cada uno de nosotros ha enfrentado a esta situación en nuestras vidas cuando nos habíamos tirado un pedo y ha creado una situación embarazosa para todos a su alrededor. pedos excesiva puede ser un gran problema para cualquiera de nosotros, que afectan a nuestra vida laboral, el tiempo social e incluso relationships.There personal hay duda de que las personas no les gusta estar ahí con cualquier persona que pedos demasiado. Pedos puede ser muy desagradable, especialmente cuando el pedo tiene un sonido y un muy mal olor.

Vamos a encontrar algunas formas fáciles de controlar o detener pedos. Pero antes de eso, también hay que saber exactamente lo que es la flatulencia, lo que hace que los pedos, ¿por qué los pedos huelen mal, y los problemas de pedos.

La flatulencia o Pedo: ¿Qué es exactamente?

Cuando comemos, la comida entra en el estómago a través del esófago y la boca. El estómago se descompone la comida. A continuación se pasa al intestino delgado, que rompe aún más la comida. La digestión completa tiene lugar en el intestino delgado. Lo que queda, las partículas de alimentos sin romper o sin digerir se mueven en el intestino grueso y luego se mueve hacia fuera del cuerpo como residuos líquidos o sólidos a través de nuestro ano. Aquí, en este todo el proceso digestivo, flatulencia o pedo es el gas que se forma cuando los residuos sólidos se separa en el intestino grueso. Ciertas partículas de alimentos que se descomponen crean gas como un subproducto, que después de un cierto punto del tiempo expulsa hacia fuera del cuerpo como pedos.

¿Qué causa pedos?

Algunas de las causas de pedos son los siguientes:

• Construir de gas después de comer: Hay ciertos alimentos que pueden actuar negativamente con sus bacterias intestinales. El resultado es una acumulación de gas, que sólo puede escapar a través del ano. La mayoría de estos alimentos son especias, repollo, patatas, pan, frijoles, carne y productos lácteos.
• Intolerancia a la lactosa: Esto es para aquellas personas que son intolerantes a la lactosa. La lactosa se fermenta en el estómago y hacer que el gas a acumularse.
• Las bacterias en el colon: Cuando hay demasiadas bacterias en el colon, las bacterias descompone los alimentos y esto lleva a los gases intestinales a acumularse.
• La ingestión de aire:Esto es posible cuando se mastica las encías, o bebe líquidos carbonatados mucho.
• fumar:  Fumar es otra causa de pedos. Se toma más aire en su cuerpo cuando se fuma. El exceso de aire inhalado se queda atrapada en el esófago o el estómago. Cuando el exceso de gas se acumula en los intestinos, que sale a través de pedos.
• Medicamentos de admisión:  Cuando se consumen ciertos medicamentos sobre una base regular, esto también puede causar pedo debido a sobrecrecimiento bacteriano.
• Deficiente sistema digestivo: Los médicos han indicado que las personas que sufren de pobres orpeople del sistema digestivo que no comen dieta saludable tienden a sufrir el problema de pedos.

¿Por qué pedos huelen mal?

Todos los pedos no huelen mal. Por lo general, la flatulencia está hecho de gases inodoros como nitrógeno, hidrógeno, dióxido de carbono y metano. Muchas veces, cuando youfart, no habrá ningún olor como su cuerpo expulsa gases inodoros.

Sin embargo, en ciertos casos, sus pedos pueden ser muy muy mal. ¿Por qué? Flatulencia tiene lugar cuando hay formación de gases, como dióxido de carbono y nitrógeno en el estómago, que conducen a una hinchazón y la hinchazón en la zona abdominal y estas son entonces eliminados del cuerpo. Pero cuando su pedo se mezcla con otros gases en el estómago como el sulfuro de hidrógeno y mercaptanos y con ciertas sustancias picantes como el azufre, indol y escatol, los pedos expulsado del cuerpo emiten un muy mal olor. Por lo general, los pedos malolientes son expulsados ​​cuando consumimos alimentos que contienen una gran cantidad de azufre como huevos, carne, queso y verduras como el brócoli y la col.

Pedos problema: ¿Es necesario que preocuparse?

Pedos problema es un problema común, que enfrentan muchos y no hay nada que preocuparse mucho. Es una condición humana normal que se puede prevenir o controlar. Sin embargo, en caso de excesiva malolientes pedos con síntomas adicionales, entonces es necesario consultar a un médico. Algunos de los síntomas molestos de pedos, que requieren medicación adecuada son los siguientes:

• La flatulencia que se produce con mucha frecuencia, a menudo involuntariamente
• Una gran cantidad de viento se libera cuando se produce la flatulencia
• Consistentemente de falta olor
• Calambres en y dentro del abdomen
• sensación de hinchazón y anudada en el abdomen

Cómo controlar sus pedos?

Ahora que hemos llegado a conocer lo que hace que los pedos, también hemos de averiguar cómo podemos controlar nuestros pedos. Recuerde una cosa, no podemos dejar de pedos pero podemos evitarlo.

• Evitar el consumo excesivo Azúcares:Debe reducir la ingesta de azúcar o evitar tomarlo como roturas de azúcar en su intestino más rápidamente, lo que significa más gas se suelta cuando se digiere el alimento. Esto también incluye la fructosa, lactosa y sorbitol.
• Reducir la carbonatación: El consumo de bebidas gaseosas, refrescos, cerveza y otherswill causar que sus intestinos para ser llenado con más aire de lo que deberían. Si se puede reducir bebidas carbonatadas, encontrará su problema pedos reduce considerablemente.
• Reducir la ingesta de almidones:De todos los tipos de granos, arroz es uno de los mejores almidones que se recomienda que tenga eatenif usted tiene problemas de gas. grano de arroz es muy fácil de granos digest.Other como el trigo, la patata, noodlesarevery duro en sus intestinos. Así que es mejor evitar tomar el almidón cuando haya pedos problema como almidones causan la liberación de los gases intestinales.
• Dejar de goma de mascar y fumar: Cuando se mastica goma de mascar, se ingiere una gran cantidad de aire, que causan pedos. Del mismo modo, cuando se fuma, se consumen más aire. Así que si usted ha pedos problema, a continuación, dejar de fumar y la goma de mascar si usted quiere deshacerse del problema.
• Mejorar su digestión: Mantener una dieta saludable equilibrio, con las cantidades adecuadas de proteínas, vitaminas, calcio, minerales otros nutrientes. Esto sin duda dará lugar a una correcta digestión de los alimentos y ayudar a reducir el problema de pedos.

Remedios caseros para detener el Pedo

- Cocinar sus vegetales muy bien. El sistema digestivo tiene dificultades para descomponer las primas, los alimentos no cocinados.
- Comience el día con frutas y un poco de leche para mantener la alcalinidad en el estómago.
- El consumo de comidas en las comidas adecuadas, manteniendo un intervalo regular, es de gran ayuda.

Video: Hay Una Forma Fácil Y Natural De Dejar De Roncar Y Casi Nadie La Conoce | Mejor Salud

Video: No puede dejar de tirarse pedos y paseo por Madrid | MI PRIMER VLOG

Video: Hemos Descubierto 7 Trucos Infalibles Para Dejar De Tirarse Pedos Solo Tienes Que Hacer Esto

Cómo dejar de pedos en su sueño?

Puede probar estas soluciones fáciles si usted tiene el problema de pedos mientras se duerme.
- Use algo apretada durante el sueño: Si usted usa ropa ajustada, que hará menos ruido cuando pedo.
- Mantenga una almohada entre las piernas. El aire que pasa no puede salir libremente.
- No beber bebidas gaseosas antes de acostarse.
- Ponga en su parte lateral o posterior. Evitar que estará boca abajo. Porque si lo hace, se presiona el estómago cada vez que su trasero es en el aire.

Algunos alimentos que causan Pedo

Como cuestión de hecho, no podemos aconsejarle que deje de tomar estos, pero sí, se puede reducir su consumo si realmente quiere deshacerse de su problema de pedos.
- Verduras: Alcachofas, espárragos, repollo, coliflor, pepino, brócoli, coles de Bruselas, cebollas, guisantes, rábanos, pimientos verdes
- Frutas: albaricoques, melocotones, peras, plátanos, melones, ciruelas, manzanas y primas
- Huevos
- La leche y otros productos lácteos

Video: Hemos Descubierto 7 Trucos Infalibles Para Dejar De Tirarse Pedos Solo Tienes Que Hacer ESTO