20 Postres del restaurante con más sal de una bolsa de pretzels

Aún así, al menos se puede ver el peligro venida- `s no es como se puede salir con un chico malo y luego actuar sorprendido cuando se rompe el corazón. Lo mismo para los alimentos salados. A partir de las patatas a pretzels a los chips a la pizza de pepperoni, ya sabes lo que tu eres la negociación para: un tipo diferente de corazón roto. Los estadounidenses que consumen una dieta alta en sodio y baja en su doppelganger saludable, potasio, tienen el doble de riesgo de muerte por enfermedad cardiaca, de acuerdo con los CDC.

Pero la sal es más disimulados lo que piensa, y que `s fácil de comer demasiado sin siquiera saberlo: por ejemplo, al ordenar el postre. En muchos restaurantes, terminando la cena con un postre típico puede ser como ir en un viaje por carretera con la diversión Sarah Silverman- `s, seguro, pero que` s va a ser muy, muy salada.

De hecho, Hay tanto escondido de sodio que ciertos municipios como Ciudad de Nueva York pronto va ser requieren restaurantes de utilizar una etiqueta de miedo para delinear los platos que contienen más de 2.300 miligramos de las cosas: un pequeño salero blanco, rodeado de una peligrosa -looking triángulo negro. Teniendo en cuenta que 2.300 miligramos es la mayoría de cualquier persona debe consumir en un solo día, el `s bueno saber cuándo` re comer un alimento que podría llevarnos a correr al aire libre y tratar de beber una piscina. Para averiguar dónde está el sodio se esconde, los editores de Eat This, Not That excavadas en algunos postres populares y descubrieron estas ofertas, todos los cuales tienen más de 450 mg de sodio - que `s más sal de una bolsa de pretzels.

1

de oliva jardín `
Pastel de Crema de Limón

560 calorías, 32 g de grasa (16 g de grasa saturada), 730 mg de sodio, 59 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 42 g de azúcar, 7 g de proteínas

A pesar de que los platos de pasta de oliva jardín `paquete de un promedio de escalonamiento de 2.007 mg de sodio por cada placa, la cadena se encontró otra manera de conseguir el exceso de sodio en su dieta. Esta torta blanca aparentemente normal se rellena con un relleno de crema de limón y, al parecer, una gran cantidad de la materia blanca. Acabado este pedazo fijará los niveles de sodio de más de una hamburguesa en McDonalds.

2

Applebee`s Mantequilla
Pecan Blondie

1.180 calorías, 62 g de grasa (grasa saturada 32 g, 0,5 g de grasa trans), 950 mg de sodio, 139 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 88 g de azúcar, 18 g de proteínas

Al igual que Amy Schumer, esta Blondie nuez es bastante salada también. Famoso por su entrantes chisporrotear, Applebee`s ha realizado sobre la tendencia a sus postres, pero don `t ser hipnotizado por el sonido de estallido de la presentación. Este postre se acoda con pacanas esmaltadas, helados y todo rematado con una salsa de queso crema que tiene su corazón volviendo loco.

3

rubí Tuesday`s
Tarta de queso Nueva York

783 calorías, 60 g de grasa (n / a g de grasa saturada), 744 mg de sodio, 96 g de carbohidratos, 3 g de fibra, n / a azúcar, 14 g de proteínas

La cantidad de sodio en este pastel de queso podría detener su corazón en un minuto de Nueva York. Espesa, rica y cremosa, este pastel de queso también cuenta con 60 gramos de grasa, así que asegúrese de revisar 42 maneras de perder 5 pulgadas de la grasa del vientre.

4

rojo Lobster`s
Onda del chocolate

1.490 calorías, 81 g de grasa (grasa saturada 25 g, 13 g de grasa trans), 950 mg de sodio, 172 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 93 g de azúcar, 16 g de proteínas

No sólo es el nivel de sodio en este pastel más alto que el Whopper Doble en el burger king, esta sola rebanada de pastel de chocolate tiene más grasa que usted `recomienda consumir en un día.

5

TGIFriday`s Tennessee
Pastel de whisky

1.110 calorías, 52 g de grasa (26 g de grasa saturada), 630 mg de sodio, 151 g de carbohidratos, 4 g de fibra, n / a azúcar, 12 g de proteínas

TGIFriday`s puede venir a la mente cuando se piensa en las bebidas baratas para salir de noche, y que `ll seguro que necesitará un par de tragos de whisky antes de empezar a pensar este pastel de caramelo es bueno para usted. Servido con nueces glaseadas, helado de vainilla, y todo rematado con un caramelo Jack Daniel`s whisky salsa, viradas en 1.110 calorías después de la cena es más que otra manera de embalar en las libras.

6

Jack in the Box`s
Ampliación de la hierbabuena
galletas Oreo
Ice Cream Shake

(24 fl oz) 1.245 calorías, 62 g de grasa (grasa saturada 41 g, 2 g de grasa trans), 534 mg de sodio, 161 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 129 g de azúcar, 17 g de proteínas

Este batido está lleno de jarabe de maíz de alta fructosa, ya sea en el jarabe de menta, galletas Oreo o la mezcla de helado. HFC es una forma altamente procesados ​​de glucosa que ha sido convertida en fructosa. La introducción de JMAF a refrescos y bebidas como este batido hace que el consumo excesivo de calorías ya que la energía obtenida a partir de fluidos ha demostrado ser menos satisfactorio que las calorías de los alimentos sólidos, según un estudio en la American Journal of Clinical Nutrition.

7

Friendly`s
Hunka Chunka PB Fudge
Lava la torta de helado

1.142 calorías, 75 g de grasa (29 g de grasa saturada), 491 mg de sodio, 100 carbohidratos g, 69 g de azúcar, 6 g de fibra, 21 g de proteínas

Este helado Hunka Chunka PB Fudge es seguro que te hacen sentir adicional grueso con su relleno de mantequilla de cacahuete, chocolate caliente, 1.142 calorías y 75 gramos de grasa. Si tu eres anhelo para este chunka hunka, asegúrese de leer sobre 30 cosas que hacer 30 minutos antes de acostarse para bajar de peso--`ll lo necesitan.

8

California pizza
Kitchen`s Salado
Pudín del caramelo

530 calorías, 34 g de grasa (20 g de grasa saturada), 745 mg de sodio, 51 g de carbohidratos, 40 g de azúcar, 0 g de fibra, 5 g de proteínas

La prueba está en el pudín - pero don`t come éste para averiguarlo. CPK doesn `t lista de sus ingredientes en línea, pero que figura el nombre del postre hace que sea bastante obvio que hay` sal en este plato, y mucha de ella.

9

DQ`s grande Oreo
Galletas de Blizzard Treat

1.140 calorías, 44 g de grasa (grasa saturada 31 g, 1,5 g de grasa trans), 670 mg de sodio, 165 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 121 g de azúcar, 22 g de proteínas

Investigadores de la Universidad de Duke descubrieron que las personas inconscientemente elegir la opción de en medio, pero incluso el medio de esta Galletas Oreo de Blizzard todavía tiene 480 mg de sodio. `Ll tiene que pedir una pequeña de este galletas Oreo de Blizzard si desea una cantidad razonable de sodio. Además del hecho de que las cadenas de aumentar el número de onzas en todas sus bebidas para que puedan cobrar más por su "medio" averiguar más Cosas Fast Food Chains no quieren que usted sepa.

10

rubí Tuesday`s
Migas de manzana
Pan plano

1.282 calorías, 56 g de grasa (n / a g de grasa saturada), 898 mg de sodio, 183 g de carbohidratos, 4 g de fibra, n / a de azúcar, 15 g de proteínas

Más componentes significa más formas de colarse de sodio en su postre, y éste tiene seis manzanas, pan plano, se desmoronan avena, caramelo dulce, azúcar en polvo y helado de vainilla. En vez de comer su manzana al día en este postre salado, agarrar una llanura, viejo manzano uno de los más bajos en calorías, ricos en nutrientes fuentes de fibra, que los estudios han demostrado ser esencial para la reducción de la grasa visceral, junto con otros consejos a acelerar su metabolismo.

11

Uno Uno`s
Sundae profunda del plato

1.350 calorías, 65 g de grasa (38 g de grasa saturada), 910 mg de sodio, 183 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 122 g de azúcar, 16 g de proteínas

Este helado de masa gruesa casi tiene tantos ingredientes como lo hace gramos de grasa, y que `s mucho más de lo que necesitan. Uno de estos ingredientes es el benzoato de sodio, que se ha encontrado para dañar la levadura cells` mitocondrias, la "central eléctrica" de las células.

12

rojo Lobster`s
Trocitos de chocolate caliente
lava Cookies

1.070 calorías, 51 g de grasa (grasa saturada 23 g, 1 g de grasa trans), 470 mg de sodio, 142 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 82 g de azúcar, 12 g de proteínas

Cuando tu eres un restaurante de mariscos, hay `destinada a ser la sal en su platos- que acabamos dejase`t pensamos que habría tanto en los postres. ¿Qué `peor? Esta cookie tiene grasas trans, grasas que pueden solidificar en su cuerpo, lo que lleva a la obstrucción de las arterias.

13

Sonic`s grande
tortuga de la pacana
Blast master

1.830 calorías, 105 g de grasa (64 g de grasa saturada), 1,970 mg de sodio, 206 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 186 g de azúcar, 27 g de proteínas

Sí, es la gran excesiva en todos los frentes (cuatro días el valor de su consumo de grasa saturada recomendada, sobre un valor de `s del día de la grasa y justo debajo de la ingesta diaria recomendada de calorías y sodio) pero incluso Sonic`s Mini (el tamaño más pequeño que ofrecer) de la tortuga de la pacana Maestro explosiva todavía tiene 610 mg de sodio. Usted sabe que no s de alimentos saludables, pero es probable que no tienen idea de lo mal que esto es: con 186 gramos de azúcar, el gran tamaño paquetes de más de 45 cubes` azúcar pena.

14

Applebee`s Triple
Deshielo del chocolate

980 calorías, 52 g de grasa (34 g de grasa saturada), 540 mg de sodio, 125 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 54 g de azúcar, 15 g de proteínas

Su cuerpo va a tener un colapso después de comer esta fusión triple chocolate. Esta densa torta se embala con 125 gramos de hidratos de carbono, y que tienen más probabilidades que provienen de azúcares y harinas refinadas que pueden spike los niveles de azúcar en la sangre y se detenga la pérdida de peso. En lugar de los malos, asegúrese de que `re conseguir los carbohidratos complejos de la derecha Mejores carbohidratos para bajar de peso.

15

Steak ‘n Shake`s
Salado regular
caramelo del pretzel
Batido de la especialidad

740 calorías, 23 g de grasa (17 g de grasa saturada), 1,020 mg de sodio, 122 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 109 g de azúcar, 17 g de proteínas

Esto no sólo Steak ‘n Shake uso batido de jarabe de caramelo salado, sino que también se mezcla en trozos de caramelo salado pretzel en el batido y luego lo supera con aún más pedazos de pretzel! Las capas de salados complementos hacen que sea principio de la página fácilmente el umbral de sodio 1000 mg.

17

Uno Grill`s
Budín de pan con
Salado salsa de caramelo

900 calorías, 54 g de grasa (grasa saturada 33 g, 1 g de grasa trans), 660 mg de sodio, 93 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 54 g de azúcar, 16 g de proteínas

Nos`he le advirtió sobre los efectos nocivos para la salud derivados del consumo de grasas trans, un hecho por el hombre gordo ahora prohibido por la FDA ya que `s ha demostrado que disminuye la memoria y aumentar el riesgo de enfermedades del corazón, aumento de peso, y el accidente cerebrovascular, pero la comida empresas encontraron una manera de colarse ellos dentro de su comida. La FDA exige el etiquetado de grasas trans sólo si contiene más de 0,49 g por porción, y sólo si se trata de triglicéridos, por lo que los restaurantes, como Uno, comenzaron a usar monoglicéridos y diglicéridos en la comida para que aren `t obligados a etiquetar la comida, ya que contiene grasas trans. No sabemos lo que `s peores, estos aditivos o éstos 40 cosas más terribles en los alimentos.

18

TGIFriday`s
Brownie Obsession

1.200 calorías, 60 g de grasa (32 g de grasa saturada), 480 mg de sodio, 153 g de carbohidratos, 4 g de fibra, n / a azúcar, 12 g de proteínas

TGIFriday`s salió de su manera de conseguir este postre de marca registrada, pero don `t sabe por qué they`d ser tan orgulloso de un helado de brownie de 1.200 calorías con casi dos días el valor de grasa saturada.

19

California pizza
Kitchen`s torta de la mantequilla
con helado

1.380 calorías, 92 g de grasa (grasa saturada 56 g, 2,5 g de grasa trans), 700 mg de sodio, 125 g de carbohidratos, 86 g de azúcar, 6 g de fibra, 15 g de proteínas

Esta pequeña y redonda de la torta de los paquetes de un golpe enorme de sodio, grasa y calorías. Promete mantequilla, y sin duda ofrece en el frente de grasa, con un desgarradoras 92 gramos.

20

Chili`s fundido
Pastel de chocolate

1.180 calorías, 62 g de grasa (grasa saturada 32 g, 1 g de grasa trans), 1,100 mg de sodio, 150 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 107 g de azúcar, 13 g de proteínas

Video: Visit New York City Guide

Chili`s sirve algunos de los más salado s del país, fattiest, la mayoría de tarifas calórica, de fajitas de costillitas, pero las bombas de sodio se ocultan en las secciones de su menú, donde nunca se `d ocurriría mirar: el postre. Esta tarta de chocolate fundido favorito de los fans rezuma casi un miligramo de sodio a cada caloría de alimento.