5 Deliciosas recetas de tortilla de huevo a probar hoy

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Lleno de verduras y sazonado con chiles verdes, semillas de comino, y las hojas de cilantro, esta tortilla hace una opción de desayuno sabroso. Normalmente suelo hacer esto como una merienda después de la escuela para mi hijo. Por esa contracción adicional, agregue una cucharadita de almendras tostadas. ingredientes:

1. Huevo - 2
2. Cebollas - 1, pequeño, finamente picado
3. Tomate - 1, pequeño, finamente picado
4. Zanahoria - 1, pequeño, pelado, rallado
5. Chiles verdes - 2, finamente picado
6. semillas de comino - 1 cucharadita
7. Hojas de cilantro - 1 cucharada, finamente picado
8. Sal al gusto
9. cúrcuma en polvo - una pizca
10. mantequilla clarificada - 2 cucharaditas

Direcciones:

1. Romper los huevos en un tazón pequeño. El uso de un cable Batir los huevos hasta que se vuelve espumosa.
2. Añadir algo cúrcuma polvo y la sal, y batir bien.
3. Agregar las cebollas, tomates, zanahorias, pimientos verdes, semillas de comino y hojas de cilantro, y mezclar bien.
4. Calentar una sartén grande antiadherente untada con un poco de mantequilla clarificada en un medio a fuego alto.
5. Bajar el fuego y vierta la mezcla de huevo batido.
6. Revuelva la sartén para garantizar un reparto homogéneo.
7. Encienda la llama de baja a media a alta llama.
8. Rociar la mitad de la mantequilla clarificada sobrante sobre la mezcla de huevo y cocinar hasta que la parte inferior se dore.
9. Dé la vuelta y espolvorear resto de la mantequilla clarificada y cocine por un minuto más.
10. Servir caliente con salsa de tomate.

2. tortilla en un instante:

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Éste es con sabor a queso y pimienta recién molida negro. Se puede servir fácilmente para el desayuno, almuerzo y cena por igual. ingredientes:

1. Huevos - 2, grandes
2. Sal al gusto
3. queso cheddar - ¼ de taza, rallado
4. Mantequilla - 1 cucharada
5. Negro pimienta en polvo - 1 cucharadita, recién molida

Direcciones:

1. Tome un tazón pequeño y crack los huevos en la misma.
2. Añadir sal y pimienta. Usando una batidora Batir bien la mezcla.
3. Coloque una pequeña sartén en baja a media mantequilla flame.Add y deje que se derrita.
4. Verter la mezcla de huevo y revuelva la sartén para un reparto homogéneo de la mezcla.
5. A medida que las empresas de huevo hasta, espolvorear el queso.
6. Usando una espátula, levantar los bordes de la tortilla y doble en medio.
7. Espere hasta que la parte inferior se dore.
8. Transferir a un plato y servir con un poco de pimienta en polvo negro.

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3. El Tomate Y Albahaca tortilla:

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Video: 4 RECETAS ESPECTACULARES CON HUEVO | Recopilación

La crema batida da esta receta un nivel increíble de esponjosidad, por lo que es un favorito de los niños. Esto hace que un entrenamiento posterior maravillosa comestible. Sincronizarlo con un vaso de leche y pan de grano entero tostado de una manera sana para dar comienzo a su día. ingredientes:

1. Huevos - 2, grandes
2. Sal al gusto
3. crema batida - 1 cucharada
4. Negro pimienta - al gusto, recién molida
5. albahaca fresca - 2 ramitas
6. Cereza tomates - 6, en rodajas finas
7. El aceite de cocina - 1 cucharadita
8. Mantequilla - 1 cucharada

Direcciones:

1. Tome un tazón pequeño y crack los huevos en la misma.
2. Añadir la crema batida, la pimienta y la sal y el uso de una batidora, batir bien la mezcla. Mantener a un lado.
3. Coloque una pequeña sartén con aceite de cocina en el medio a fuego alto y deje que el aceite se caliente.
4. Reducir a la mitad los tomates cherry y añadir al aceite caliente. Cocinar con sal y un poco de pimienta durante aproximadamente 1 minuto.
5. Picar las hojas de albahaca, bajar el fuego de la sartén y mezclar en.
6. Verter la mezcla de huevo y agitar para asegurar un reparto homogéneo.
7. Espolvorear la mantequilla y cocine hasta que la parte inferior se dore.
8. Dé la vuelta con una espátula y cocinar durante 30 segundos.
9. Servir caliente con guarnición de pimienta en polvo negro.

Video: TORTILLA DE PATATAS THERMOMIX (COCINA FÁCIL)

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4. tortilla con crujiente de tocino:

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Bolsas con tocino crujiente, ésta es una receta rápida para avivar receta para un buen desayuno. Una delicia cargado de queso, éste es sin duda adictivo. Asegúrate de que tienes suficientes panes sándwich tostado con usted para compensar todo el desayuno. Un vaso de zumo de naranja recién exprimido o un batido de fresa bajo en calorías sería una gran adición para un combo poder lleno. ingredientes:

1. Huevos - 2, grandes
2. Tocino - 2 tiras
3. Mantequilla - 1 cucharada
4. Cebolla roja - ½, finamente picado
5. Agua - 1 cucharada
6. queso cheddar - 1/8 taza, rallado
7. queso americano - 1 rebanada, cortado en cubitos
8. Sal al gusto
9. hojuelas de pimiento rojo - al gusto

Direcciones:

1. Añadir el tocino en un sartén profundo, cubrir y cocinar hasta que el tocino se hace de manera uniforme marrón.
2. Envolver en una toalla de cocina, escurrir el exceso de aceite, desmenuzar y reservar.
3. Añadir ½ cucharada de mantequilla en un sartén poco profunda y deje que se derrita.
4. Añadir la cebolla y rehogar hasta que estén doradas.
5. Agrietar los huevos en un bol, mezclar la sal y la pimienta roja copos, y utilizando una batidora, bata a fondo.
6. Coloque la sartén poco profunda en media a la llama y dejar reposar la masa fundida de mantequilla.
7. Verter la mezcla de huevo y dejar que se ponga firme.
8. Espolvorear el queso cheddar y cocine por un minuto.
9. Dé la vuelta y cocer durante 30 segundos más.
10. La transferencia a un plato y servir propagación tocino y cebollas en un lado de la tortilla. Cubrir con el queso cortado en cubitos de América.
11. Doblar a la mitad.
12. Servir con un poco de pimienta en polvo negro.

5. Cottage Queso relleno de tortilla rollo:

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bhurji paneer sana de peluche en una tortilla con sabor sencilla semillas de comino - esto es un manjar proteína sana que puede ser disfrutado como un desayuno sobre la marcha. Asegúrese de que usted se prepara la tortilla lo más fina posible para conseguir que la textura crujiente. Aunque se prefiere, mantequilla sin sal pura para ese tacto rico, el grupo consciente de la salud puede optar por el aceite de oliva. Ingredientes Para la tortilla:

1. Huevo - 2
2. Sal al gusto
3. semillas de comino - 1 cucharadita
4. Negro pimienta en polvo - ½ cucharadita
5. Mantequilla - 2 cucharaditas

Ingredientes Para Paneer Bhurji:

1. Paneer [Queso Cottage India] - 2 cucharadas, se derrumbó
2. - semillas de comino 1/4 cucharadita
3. Cebollas - 2 tsp, finamente picado
4. Tomates - 2 tsp, finamente picado
5. Verde chili - 1 cucharadita, finamente picado
6. mantequilla clarificada - 1/4 cucharadita
7. Sal al gusto
8. Garam Masala - una pizca
9. hojas de cilantro - ½ cucharadita

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Direcciones para el Paneer Bhurji:

1. Calentar el aceite y la mantequilla clarificada en una sartén profunda.
2. Añadir las semillas de comino y deje que se splutter.
3. Añadir la cebolla y el chile verde y saltear hasta que las cebollas se doren.
4. Añadir las hojas de cilantro 1 cucharada y dar una mezcla rápida.
5. Añadir los tomates y cocine hasta que la mezcla es semi seco.
6. Mezclar en paneer desmenuzado y dar una mezcla rápida.
7. Se sazona con sal, según se desee.
8. Añadir garam masala y el resto de las hojas de cilantro y mezclar rápidamente.

Direcciones Para la tortilla:

1. Agrietarse huevos en un tazón pequeño.
2. Añadir la sal, el polvo negro, y las semillas de comino.
3. Con un batidor de alambre, batir la mezcla de huevo hasta que se vuelve espumosa.
4. Calentar una sartén tortilla antiadherente ligeramente engrasado en medio a alto de la llama.
5. Verter en la mezcla de tortilla y agitar para obtener un círculo delgado.
6. Espolvorear mantequilla y cocinar en fuego lento o medio durante unos 3 minutos o hasta que la parte inferior se cocina.
7. Usando una espátula, levante la tortilla parcialmente cocinado para permitir que los líquidos sobrantes fluyan debajo.
8. Cocine por 2 minutos más.
9. Transferencia a una placa de la porción.

Video: Tortillas ¡Sin Harina! Tortilla de Verduras

Cómo proceder:

1. Usando una cuchara, colocar la bhurji paneer en un extremo de la tortilla.
2. Rollo, similar a un rollito de primavera, en una muy manera.
3. salsa de chile y disfrutar de llovizna.

Estos son los 5 mejores recetas de tortilla de huevo saludables que hago. Hay recetas de tortilla, donde se excluye de la yema de huevo, en el nombre de colesterol. Sin embargo, siento huevos hacen una comida saludable, llena de proteína y se disfrutan mejor como una delicia desayuno. ¿Cuál es su elección cuando se trata de hacer tortillas? Una tortilla rellena de carne o una cursis, el deleite de vegetales?

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