Ajwain

Beneficios para la salud de ajwain

Ajwain o carambola semilla es una especia aromática conocida por su sabor picante y caliente. Las semillas de esta planta, pequeño y de color marrón oscuro, son condimentos populares. Ajwain se produce y se consume sobre todo en los países asiáticos. Se utiliza en diferentes cocinas para ganar su sabor distintivo. En la India se utiliza en panes planos, aperitivos y fritura de pescado. Muchos platos dulces también utilizan este condimento para ganar su sabor. Ajwain es popular debido a sus diversas propiedades medicinales y se consume para ayudar a la digestión. Let `s echar un vistazo a los beneficios nutricionales y de salud de ajwain.

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Video: Ajwain Ke Fayde Ajwain Seeds Benefits

Beneficios para la salud de ajwain

Beneficios nutricionales de ajwain

Ajwain es rica en calorías y proporciona alrededor de 300 calorías por 100 gramos de su consumo. Contiene principalmente de fibra dietética, carbohidratos y grasas. Minerales como el calcio, el hierro y el fósforo se encuentran en ella. Incluso contiene aceites esenciales. Proteínas y vitaminas también se encuentran en ella.

Ajwain para la digestión

Ajwain ayuda a aliviar la flatulencia y acidez. Es rico en timol que ayuda en la producción de jugos gástricos, lo que ayuda en la digestión. Tiene propiedades anti-bacterianas y ayuda a luchar contra diversas enfermedades. Ajwain también es rica en fibra dietética que ayuda en la lucha contra constipation.Ajwain es eficaz cuando una persona sufre de mareo, náuseas y acidez. Se recomienda para las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia.

Ajwain para la tos y el resfriado

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Ajwain puede ser muy beneficioso cuando una persona sufre de tos y otros problemas respiratorios. Timol en que ayuda en lo que es anestésico, anti-bacterianas y anti-hongos. Se puede proporcionar alivio contra el asma cuando se consume con agua tibia. Esto ayuda en la liberación de la flema y mucosidad de las vías nasales. La bronquitis también puede restringirse mediante el consumo con azúcar moreno. La gripe y resfriado común se pueden mantener a raya mediante la adopción de ajwain y canela con agua caliente.

Beneficios para la salud de ajwain - Previene la artritis

Ajwain tiene propiedades anti-inflamatorias y por lo tanto es útil para proporcionar relajación muscular. aceite de ajwain se puede dar masajes en la zona afectada para obtener alivio. Incluso los dolores reumáticos y neurálgicos se puede prevenir por ella.

Ajwain para bajar de peso

Ajwain contiene buena cantidad de fibra dietética, que hace que el movimiento del intestino eficiente. Tiene propiedades laxantes, lo que ayuda en la limpieza de los tractos digestivos. Puede ser remojados durante la noche y luego se consume para reducir las grasas en el cuerpo. La grasa del vientre se reduce por el mismo.

Beneficios para la salud de ajwain - Protege el corazón

Ajwain ayuda a mejorar el impulso nervioso y la circulación en el músculo cardiovascular. La niacina y timol están presentes en ajwain y por lo tanto mantener la salud del corazón.

Ajwain como afrodisíaco

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Ajwain se conoce como un afrodisíaco natural. Se puede consumir para aumentar la libido y la vitalidad sexual. Incluso se aumenta el conteo de espermatozoides y evita la disfunción eréctil.

Otros beneficios saludables de ajwain

• Ajwain puede ser consumida si hay un malestar estomacal después del consumo de alcohol. También ayuda en la reducción de las ansias de alcohol.
• dolor de oído puede ser reducido por el petróleo ajwain. gotas de aceite se puede verter en el oído para obtener alivio del dolor.
• Migraña y la cefalea se pueden prevenir mediante la aplicación de ajwain aceite. Timol y su fuerte olor ayuda a aliviar el dolor.
• Ajwain es útil para mejorar la salud de los riñones. Esto hace que sea eficiente y piedras en el riñón se puede prevenir o descargado por su ingesta.
• El hipo se pueden reducir mediante el consumo de ajwain crudo junto con el agua fría.
• Ajwain actúa como un ambientador de la boca y se puede tomar después de las comidas.