7 Día plan de dieta de desintoxicación de jugo

La gente hoy en día están desesperados por bajar de peso. Ellos están dispuestos a probar cualquier cosa y todo! Y tienen muchos planes de dieta para elegir. Todas las dietas prometen ayudar a uno perder todo ese exceso de gordura. Estas dietas están pensados para ayudar al cuerpo humano tirar toxinas que obtener acumuladas en el cuerpo y conducen a la obesidad. Algunos planes de dieta comprenden de meses de hambre, mientras que otros necesitan ser seguidas por una semana más o menos. El plan de dieta de desintoxicación jugo de 7 días es una solución rápida a un cuerpo sano.

Fundamentos de 7 días de desintoxicación dieta de jugo de:

Vamos a leer para saber más sobre él:

La Dieta En breve:

Después de la adhesión a la dieta a base de jugo para una semana, puede volver a las comidas regulares. Cuando está en esta dieta, es necesario beber zumos hechos de vegetales, apio y manzana. Se le permite tomar dos comidas, dos desayunos y dos cenas. Lo bueno de esta dieta es que usted puede hacer algunas modificaciones si es necesario. Para hacer este trabajo de la dieta, hacer uso de hierbas naturales y condimentos en lugar de edulcorantes artificiales y condimentos.

Es posible sustituir una fruta o verdura no te gusta con otro que se adapte a sus papilas gustativas. Por ejemplo, si una receta requiere el uso de la espinaca, pero no le gusta el sabor, se sustituya por otro vegetal.

[Leer: La dieta de desintoxicación limonada ]

Sólo Líquidos:

No se puede comer ningún alimento sólido en este tenencia de 7 días. Sobreviviendo sólo el jugo puede ser duro, pero esto es una regla básica de esta dieta. Si se siente hambre de comida, beber un vaso de jugo, además de la cuota diaria. Si bien no se permite alimento sólido, puede agregar algunos yogures con frutas y hacer batidos de variación.

Después de beber el jugo de una comida es necesario beber mucha agua.
Comience cada día por beber jugo de limón mezclado con agua tibia. Esto ayuda a limpiar su sistema digestivo.

Beber más jugos:

Durante este plan de desintoxicación a base de jugo, es necesario consumir 4-6 jugos todos los días. Usted puede preparar sus jugos de numerosas frutas de temporada y cítricos. El plan no es muy estricto en la selección de los frutos. Usted puede experimentar con las frutas que por lo general no come.

Beneficios del Plan de dieta de jugo de 7 días:

Video: ¡Mi dieta DETOX para bajar de peso a base de jugos! PAOLA HERRERA

La ventaja de esta dieta es que se obtiene más nutrientes en cada vaso de jugo de lo que se obtiene de comer frutas y verduras sólidos. Normalmente no se come 7-8 naranjas al día, pero cuando se hace un gran vaso de zumo de naranja, el contenido puede ser equivalente a 8 naranjas. Para obtener los mejores resultados, comprar productos orgánicos para esta dieta.

Tan sólo una semana de esta dieta y su cuerpo y mente se sentirá fresco y rejuvenecido. La dieta todo el líquido ayuda en gran medida en el de-desintoxicación del cuerpo.

Efectos secundarios leves de jugo de desintoxicación dieta:

Los efectos secundarios comunes y leves de este plan son desmayos, dolores de cabeza, bajo nivel de energía y el olor corporal

Los efectos secundarios graves de jugo de desintoxicación dieta:

Los efectos secundarios más graves de esta dieta de desintoxicación son latidos anormales del corazón, presión arterial lento. Sin embargo, estos dos también puede ocurrir cuando se está en ayunas.

[Leer: 60 Día dieta de jugo ]

Precauciones para 7 días de desintoxicación dieta de jugo de:

No todos los planes de dieta de desintoxicación es adecuado para las personas obesas. Algunas personas se les recomienda no tratar esta dieta por varias razones. Usted no debe tratar esta dieta cuando:

Estás embarazada.
Usted está sufriendo de diabetes.
Usted está tomando medicamentos, lo que requiere que comer alimentos sólidos

Video: DIETA PARA DESINTOXICAR EL CUERPO - salud,alimentacion, comida saludable, nutrición

Aunque es posible que sienta hambre y débil al principio, pronto se sentirá fresco y listo para asumir retos. Pruebe esta dieta hoy. No sólo va a perder esas libras de más, también puede limpiar su cuerpo en la forma más natural posible!

[Leer: Planes de dieta de desintoxicación ]

El jugo de largo plan de dieta de desintoxicación semana ayuda a limpiar su cuerpo de toxinas y elementos no deseados. Sin embargo, su cuerpo puede reaccionar negativamente durante este período. No puede haber algunos efectos secundarios de esta dieta que usted necesita saber. Lo bueno es que ninguno de estos efectos secundarios son lo suficientemente graves como para requerir intervención médica. A medida que volver a comer las comidas normales, los efectos desaparecen.