Esguince de tobillo todavía hinchada después de 2 semanas

Un esguince de tobillo es una lesión común visto por los médicos. Es el resultado de los ligamentos estirados o incluso rotos de su tobillo. La gravedad de la lesión depende de la magnitud de los daños y el número de ligamentos lesionados. Su esguince de tobillo por lo general se hinchará y el dolor después de la lesión. Sin embargo, si su esguince de tobillo todavía está hinchada después de 2 semanas, se puede indicar que es necesario tomar la lesión más grave. ¿Qué puede estar pasando y cómo debe hacer frente a la condición?

En caso de un esguince de tobillo Aún hinchada después de 2 semanas de ser una preocupación?

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Si su esguince de tobillo todavía está hinchada dos semanas más tarde, tiene que ser visto por un médico que va a pedir para exámenes para descartar posibles complicaciones, como una fractura de tobillo. El médico, preferiblemente un especialista en pie y tobillo, también le aconsejarán sobre cómo reducir la hinchazón y prescribir analgésicos si es necesario.

Pero independientemente de cuánto tiempo usted ha tenido un esguince de tobillo, consulte a su médico en los siguientes casos:

• Su tobillo es extremadamente dolorosa o es magullado.
• Su tobillo canrsquo-t movimiento o el tobillo conjunto se dobla de manera anormal.
• Usted tiene una sensación de entumecimiento u hormigueo en el tobillo o el pie herido.
• Usted no puede caminar, estar de pie o poner peso sobre el pie lesionado.
• Su tobillo lesionado no ha mejorado durante una semana.
• Usted siente dolor y nota algo de hinchazón, moretones o enrojecimiento en cualquier parte de la pierna o ingle. Cualquiera de estos signos podrían indicar la presencia de un coágulo de sangre.
• Tiene fiebre de 100 ^oPara más.

¿Por qué un esguince de tobillo Inflamación después de la lesión?

Al igual que otras articulaciones, la articulación del tobillo está rodeado por el revestimiento de una cápsula conocida como membrana sinovial que normalmente produce el líquido sinovial. Siempre que hay irritación dentro de la articulación, los secretos sinovial exceso de líquido. Una torcedura de tobillo todavía hinchada después de 2 semanas indica que la irritación es todavía presente. Hacia el exterior inflamación es el resultado de tejido blando inflamado y el aumento de líquido dentro de la propia articulación. En el caso de un esguince de tobillo, hinchazón pueden ocurrir como resultado de varias razones, incluyendo la siguiente:

• virutas de hueso que sucede cuando un trozo de hueso, golpeó suelta en el momento de la lesión, flotadores alrededor dentro de la articulación o el tejido circundante.
• hueso golpeado puede causar un dolor adolorido que dura meses. El hematoma se acompaña de líquidos (edema) en los huesos y sólo se diagnostica mediante una resonancia magnética. La afección generalmente se desvanece poco a poco y rara vez es grave.
• sinovitis crónica es el daño en la superficie de la articulación que no aparece en los rayos X o MRI, pero causa irritación crónica, el exceso de líquido y la hinchazón.
• lesión de OCD es simplemente similar a una cavidad del diente. Se produce cuando una lesión deja una cavidad (hueco) en la superficie del astrágalo (hueso del tobillo) con un trozo de hueso muerto dentro de ella. lesión de OCD puede ser recogido por una resonancia magnética.

Cómo aliviar la hinchazón de un esguince de tobillo

Si bien no es raro tener un esguince de tobillo hinchado aún después de 2 semanas, se pueden manejar fácilmente la mayor parte de la hinchazón en el hogar de las siguientes maneras:

1. Método R.I.C.E

R.I.C.E significa reposo, hielo, compresión y elevación. Es una manera simple y común para gestionar la hinchazón en el pie, tobillo, codo de tenista, etc.

• Descansar el tobillo hinchado y el pie minimizando caminar y reducir la presión sobre la zona cuando hay que caminar.
• Hielo en el tobillo y el pie afectado utilizando una compresa fría. Se puede hacer una bolsa de hielo mediante la colocación de unos cubitos de hielo en una bolsa o usar verduras congeladas. Dar forma a la bolsa de hielo para que tenga contacto con la mayor cantidad de área hinchada como sea posible. Dejar actuar durante 10-15 minutos y repetir cada pocas horas.
• Comprimir el tobillo lesionado usando un abrigo o un vendaje apretado, teniendo cuidado de no cortar la circulación o causar más dolor. Esto estabilizará el tobillo y reducir la hinchazón.
• Elevar el tobillo afectado por tumbado en el suelo, un sofá o en la cama de modo que la zona afectada es ligeramente por encima del corazón. Esto reducirá aún más la hinchazón.

2. Los remedios caseros para reducir la hinchazón

• Muletas. ¿Ha usado muletas en el pasado y aún permitir que todos en casa? Utilizarlos al caminar para reducir la presión sobre el tobillo lesionado y el pie.
• Agua. Beba agua durante todo el día para fomentar la eliminación de los fluidos del cuerpo.
• Vinagre. Calmar la zona afectada usando cantidades iguales de vinagre y agua tibia. Remojar una toalla y se envuelve alrededor del tobillo hinchado y el pie. Dejar actuar durante cinco minutos.
• Pepino. Coloque las rebanadas de pepino en el área inflamada, usando un vendaje para mantenerlos en su lugar. Dejarlos en durante treinta minutos. Pepino absorbe el exceso de líquidos y alivia la hinchazón.
• La vitamina E. La vitamina E es antiinflamatorio y ayuda a reducir la hinchazón. Comer alimentos ricos en vitamina E, como las patatas dulces, espinacas, aceite de almendras y semillas de girasol.
• Menos sal. La sal puede aumentar la retención de líquidos. Evitar o reducir el consumo de sal para acelerar la recuperación de su tobillo hinchado.

3. Los remedios de venta libre

Los siguientes remedios de venta libre pueden ayudar a controlar su tobillo hinchado:

• Aspirina y el ibuprofeno, el no esteroideos, fármacos antiinflamatorios alivian el dolor y ayudan a reducir la hinchazón.
• El acetaminofeno, comúnmente conocido como Tylenol, reduce el dolor después de la lesión y a través del período de recuperación.

No estas solo

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Me caí y torcí el tobillo hace dos semanas y todavía está hinchado y doloroso. Los dedos de los pies y la zona del arco de los oprimidos. Al principio, todo el pie estaba hinchado, pero esto ha reducido, a excepción de mi tobillo y el área debajo. Mi pie lesionado parece más grueso que el otro. ¿Es normal que mi esguince de tobillo hinchado aún después de 2 semanas?

Estoy angustiado. Hace 2 semanas, tengo un esguince en el pie mientras me deslizaba en la segunda base. En el hospital dijeron itrsquo-s un mal esguince y me dieron muletas. Una semana más tarde podía caminar pero cojeaba un poco. Sé sobre el método RICE, y Irsquo-han estado usándolo. Ahora therersquo-s poco de dolor, pero todavía tengo un esguince de tobillo hinchado después de 2 semanas. Se cae un poco, luego vuelve a subir. Cuando presiono la zona, una especie de formas Dent, que dura 5 segundos. Y una marca blanca duración de 2 segundos. las formas en que se ejecutan a través de un dedo. El swellingrsquo-s se encuentra en mi zona del tobillo y en la parte delantera del pie. ¿Cómo puedo obtener de nuevo a la normalidad?