¿Es hereditaria la presión arterial alta?

La presión arterial alta o hipertensión es una condición médica en la que la sangre continúa a poner más fuerza sobre las paredes de las arterias. El exceso de presión puede causar problemas de salud a través del tiempo. Su presión arterial es la combinación de la cantidad de resistencia al flujo sanguíneo en las arterias y la cantidad total de sangre que el corazón bombea por todo el cuerpo. Su presión arterial será en la parte superior si su corazón bombea más sangre y las arterias son estrechas. Hay pasos a tomar para reducir su riesgo de desarrollar hipertensión, pero muchas personas creen que no pueden hacer mucho ya que la hipertensión es de familia. ¿Es realmente así? Vamos a ver más.

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¿Es hereditaria la presión arterial alta?

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La verdad es que la presión arterial alta puede ser hereditaria teniendo en cuenta el hecho de que los miembros de la familia comparten comportamientos, genes, ambientes y estilos de vida que los hacen más susceptibles a desarrollar hipertensión. Los expertos creen que la genética tiene un papel que desempeñar en el desarrollo de la hipertensión, y el riesgo aumenta aún más cuando la herencia se combina con algunos estilos de vida poco saludables, como comer dieta desequilibrada y fumando cigarrillos.

Sin embargo, también es cierto que no se puede controlar ciertos factores que aumentan el riesgo de presión arterial alta. Por ejemplo:

• Años: Su presión arterial aumenta con la edad, por lo que son propensos a desarrollar hipertensión cuando no practicas hábitos de vida saludables a medida que crece vieja.
• Raza o etnia: Las estadísticas muestran que los blancos son menos propensos a desarrollar hipertensión en comparación con los negros. Del mismo modo, los negros están en un mayor riesgo de desarrollar hipertensión en comparación con las islas del Pacífico, asiáticos, hispanos, nativos de Alaska, o indios de América.

Su riesgo de desarrollar hipertensión arterial se incrementa también con algunos factores ambientales - tales como la obesidad, el tabaquismo o la falta de ejercicio. ¿Es hereditaria la presión arterial alta? Muchos estudios han ayudado a responder a esta pregunta, en cierta medida y se encontró que hay 29 variaciones genéticas en 28 regiones del genoma que aumentan el riesgo de desarrollar hipertensión. Los investigadores están realizando nuevos estudios, aunque para ayudar a identificar los genes que afectan la presión arterial.

Otros factores que aumentan el riesgo

Video: ¿La hipertensión arterial es hereditaria?

¿Es hereditaria la presión arterial alta? Existe alguna evidencia de que se trata. Sin embargo, la hipertensión es generalmente una combinación de varios factores que trabajan juntos. Algunos factores de riesgo incluyen:

• Obesidad: Su riesgo de desarrollar hipertensión y enfermedad aumenta cuando se es obeso. Usted tiene sobrepeso si su índice de masa corporal (IMC) está entre 25 y 30. Cualquier persona con un IMC superior a 30 se considera obesidad, y uno de cada tres niños en los Estados Unidos cae en esta categoría. El exceso de peso aumenta sus niveles de triglicéridos y colesterol en la sangre, pone tensión adicional en el corazón, y reduce los niveles de colesterol bueno. Se puede bajar la presión arterial al perder 10-20 libras, pero asegúrese de lograr esto a través de una dieta saludable y ejercicio.
• Estilo de vida sedentario: Su sistema circulatorio se vuelve afectada, dependiendo de su nivel de actividad. Un estilo de vida sedentario que pone en un riesgo mayor de enfermedad desarrollo del corazón, hipertensión, accidente cerebrovascular y enfermedad de los vasos sanguíneos. Además, es más propensos a ser obesos debido a un estilo de vida sedentario.
• Los patrones de riesgo relacionadas con el género: Los hombres son más propensos a desarrollar hipertensión a la edad de 45, en comparación con las mujeres. Los porcentajes son por lo general la misma tanto para hombres y mujeres de edades de 45 a 64. Después de la edad de 64 años, las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar hipertensión, en comparación con los hombres.
• Dieta pobre: Es necesario atenerse a los hábitos alimenticios saludables y eliminar todo aquello que es alta en grasas, calorías y azúcares. El alto consumo de sal también puede aumentar el riesgo de hipertensión, pero algunas personas son más sensibles a la sal y se vea afectado fácilmente con una dieta alta en sal. El exceso de ingesta de sal conduce a la retención de agua que puede poner una carga excesiva sobre el corazón.
• El exceso de alcohol: El consumo excesivo de alcohol aumenta el riesgo de hipertensión arterial de manera espectacular. Usted también puede tener que hacer frente a cuestiones tales como el accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, y latidos irregulares del corazón. Beber demasiado alcohol también puede aumentar sus niveles de triglicéridos y aumentar el riesgo de alcoholismo, obesidad y cáncer. Evitar el alcohol, si es posible, pero al menos tratar de beber con moderación. Los hombres no deben tener más de dos bebidas al día, mientras que las mujeres deben limitar a una bebida por día. Una bebida equivale a un vaso 4 oz de vino, una cerveza 12 oz, 1 oz de licor fuerte y 1,5 oz de licor de 80 grados.
• Estrés: No ser capaz de manejar el estrés de la manera correcta incrementa sus probabilidades de desarrollar hipertensión. Su presión arterial aumenta temporalmente cuando están bajo estrés, pero estar bajo estrés por mucho tiempo puede causar daños en el sistema cardiovascular. Algunas personas comienzan comer en exceso cuando están estresados, y estos malos hábitos de dieta aumentan el peso corporal, lo que aumenta el riesgo de hipertensión.
• De fumar: Tanto el tabaquismo y la exposición al humo de segunda mano aumenta el riesgo de tener hipertensión y arterias dañadas. Usted aumentar su riesgo aún más cuando se tiene otros factores de riesgo y el humo también.
• Apnea del sueño: En esta condición, usted deja de respirar por un corto tiempo mientras se duerme. Este trastorno potencialmente mortal puede hacer que se sienta cansado durante el día, ya que hay que pasar por varios ciclos de sueño-vigilia durante la noche. La apnea del sueño también aumenta el riesgo de sufrir otros problemas de salud como la diabetes, la insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular.