Es el hielo con gas bueno para usted?

ICE con gas es una bebida carbonatada de fabricación estadounidense que está disponible en varios sabores afrutados. ICE minigráfico está ganando rápidamente popularidad en todo Estados Unidos, pero con todo lo que consumen, a sabiendas o no Itrsquo-s le
althy es vital. Esto es lo que hay que tener en cuenta.

Es el hielo espumoso bueno para usted?

Así, el ICE espumoso tiene cero calorías, según lo declarado por la empresa que produce la bebida, y combina los jugos de frutas naturales, vitaminas y antioxidantes con agua de manantial fresco de la montaña. Suena saludable, pero hay que tener en cuenta que Espumoso ICE contiene sustitutos de azúcar y edulcorantes, incluyendo sucralosa, maltodextrina y manitol.

Estos azúcares y edulcorantes tienen poco o ningún beneficio para su salud, lo que significa que deben ser evitados por aquellos que desean permanecer saludable.

Así que usted debe dejar de beber es?

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Así la evitación total de hielo espumoso es innecesaria, sólo tiene que practicar la moderación en el consumo. ICE con gas es, por supuesto, un refresco carbonatado. Esto en sí mismo puede conducir a problemas de salud cuando se consumen a una cantidad alta. Esto es debido al hecho de que las bebidas gaseosas, con el tiempo, agotará los fosfatos en su cuerpo. El azúcar presente dentro de la categoría de refrescos es también terriblemente malas foros personrsquo-s dientes, y puede conducir a la descomposición y la decadencia.

Si la soda de consumo sobre una base regular, entonces sería más aconsejable para reducir su consumo a una o dos días a la semana, siendo el agua un gran sustituto, aunque menos sabrosa, el agua vuelve a llenar un cuerpo deshidratado mucho mejor que las bebidas gaseosas.

Para volver al punto acerca de la salud oral en relación con el consumo de ICE espumoso, que se cree que atacar el esmalte de los dientes y dar lugar a la erosión. ICE con gas puede ser considerado una bebida ácida, y continuamente bombardeando los dientes con contenido ácido evitará que el proceso de e-mineralización, es decir, la saliva en la boca no puede reparar el esmalte que se ha desgastado. La mayoría de las bebidas que consumimos pueden afectar el esmalte de los dientes, incluyendo refrescos y agua con gas. El Journal of Oral Rehabilitation publicó un estudio en la década de 2000 que indica que mientras que el agua con gas fue ligeramente más erosiva a unos dientes personrsquo-s que el agua todavía, soda era peor cien veces.

Efectos secundarios de bebidas carbonatadas

Ahora que sabemos la respuesta a ldquo-espumoso es buena para el ICE yourdquo-, herersquo-s más que usted debe saber acerca de los daños de las bebidas carbonatadas:

• El CO2 presente en las bebidas carbonatadas puede tener un efecto adverso en los que tienen condiciones intestinales, tales como el síndrome del intestino irritable, que puede conducir a una sensación de hinchazón y gas.
• Tampoco se aconseja consumir bebidas carbonatadas después del ejercicio, ya que no puede ser capaz de consumir la cantidad necesaria para rehidratar completamente su cuerpo, mientras que todavía se aconseja mejor agua, y más eficaz en la rehidratación.
• El consumo de bebidas carbonatadas también puede causar acidez. Esto es debido a la naturaleza ácida de las bebidas, y el gas dentro de ella, que puede crear un incremento de presión dentro de su estómago, causando contenidos a regurgitados hacia arriba.
• Si tienes un úlcera estomacal, el consumo de bebidas carbonatadas es mejor evitarlo. Esto se debe a que las bebidas gaseosas pueden hacer úlceras mucho más dolorosa, e incluso empeorar la condición a través de una mayor irritación.

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Para resumir: ICE es espumoso Bueno para ¿Tú?

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No itrsquo-es bueno para usted, pero una bebida ocasional no hace daño a su cuerpo. Como se mencionó anteriormente, la práctica de la moderación, mientras que el consumo de ICE espumoso se asegurará a evitar las connotaciones negativas asociadas con el consumo de bebidas carbonatadas, y se centran en el sabor dulce.