Beneficios de magnesio de aceite y los efectos secundarios

aceite de magnesio puede ser muy importante para su salud, ya que puede fortalecer los huesos y los dientes, impulsar el crecimiento muscular, proteger el sueño de la piel, la ayuda, la presión arterial, controlar los síntomas de la diabetes, disminuir las molestias de la menstruación, aliviar dolores de cabeza y eliminar el dolor, entre otros. Este aceite mineral trae consigo ciertos efectos secundarios, como diarrea y heces sueltas, erupciones, irritación, sensación de ardor en la piel, latido irregular del corazón, presión arterial baja y deterioro cognitivo, así como las posibles interacciones con los medicamentos y las complicaciones para las personas con cierta condiciones médicas.

¿Qué hay en aceite de magnesio?

A pesar de ser llamado aceite de magnesio, en realidad no es un aceite tradicional, sino más bien una mezcla de escamas de cloruro de magnesio y agua. Esta forma sólida de magnesio concentrado es fácilmente disponible para que usted pueda hacer su propio aceite de magnesio en casa, o que se puede comprar en una forma preparada. Este aceite se usa más comúnmente para fines de uso tópico, ya que esta forma se puede aumentar los niveles de magnesio en el cuerpo, incluso más que el consumo de alimentos ricos en magnesio.

Lo que muchas personas no se dan cuenta es el papel significativo que el magnesio juega en nuestra vida cotidiana. De hecho, algunas personas consideran que el mineral magnesio solo más importante en nuestra dieta, sin embargo, se estima que más del 40% de las personas son deficientes en magnesio. El magnesio es altamente accesible desde frutos secos y verduras de hoja, de color verde oscuro, pero a medida que las dietas han cambiado y hasta densidades minerales en los cultivos han disminuido, la deficiencia de magnesio se ha convertido en un problema importante. aceite de magnesio es una excelente solución a esto, ya que es altamente concentrado y puede entregar este mineral al cuerpo por vía transdérmica. Esto es más eficiente que el consumo oral, ya que la piel sólo se tomará lo que necesita, a diferencia de cuando se toma suplementos de magnesio. Aceite que se aplica a la piel también acelera la absorción de este nutriente por el cuerpo, donde puede participar en más de 300 procesos enzimáticos que el cuerpo requiere para funcionar normalmente.

Beneficios de magnesio del petróleo

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El uso de aceite de magnesio es una excelente opción para las personas que tienen deficiencia de magnesio, así como los que sufren de dolor crónico, diabetes, los calambres menstruales dolorosos, insomnio, infecciones de la piel y la irritación, hipertensión, osteoporosis, migrañas, y la inflamación.

Analgésico: Uno de los beneficios poco conocidos de magnesio en el cuerpo es su papel como un analgésico natural. Las cantidades apropiadas de magnesio pueden prevenir el dolor de nervio y aliviar el dolor crónico cuando se aplica tópicamente. Muchas personas aerosol o frotar aceite de magnesio en sus articulaciones doloridas, pies y manos, ya que está aún ligado a la reducción del dolor del síndrome del túnel carpiano.

Huesos y dientes: El magnesio es una parte clave de la salud de los huesos, pero las pruebas para la deficiencia de magnesio se presentan a menudo negativa, ya que el cuerpo se sanguijuela de magnesio de los huesos para mantener otras funciones importantes. Por lo tanto, para garantizar la salud de los huesos adecuada y prevenir la osteoporosis, así como la degradación oral, el uso de aceite de magnesio es una sabia elección.

Menstruación: El anti-estrés y efectos analgésicos de magnesio son bien conocidos, así como sus propiedades anti-espasmódicos. Esto hace que este aceite una excelente opción para las mujeres que sufren de menstruación dolorosa, incluyendo malas calambres, dolor en los senos o sensibilidad, y otros efectos hormonales de los periodos.

Diabetes: pobres los niveles de magnesio en el cuerpo se reflejan en la resistencia a la insulina, que es una mala noticia para los pacientes diabéticos, y los que están en alto riesgo de desarrollar esta enfermedad. La adición de aceite de magnesio diariamente a su régimen de salud puede ayudar a prevenir el mal manejo de la glucosa en la sangre y proteger contra picos y caídas peligrosas en azúcar en la sangre.

Salud de la piel: Cuando la aplicación tópica de aceite de magnesio a la piel, se puede reducir la oleosidad de la piel, que puede ayudar a proteger contra el acné y desbloqueos. El magnesio también muestra anti-inflamatorio y-inmune propiedades estimulantes para mantener la piel libre de irritación, tales como eczema y psoriasis.

Presión sanguínea: Cuando se sufre de presión arterial alta crónica, hay una buena probabilidad de que esto está relacionado con la ingesta de magnesio. Este mineral realmente mejora la capacidad del cuerpo para absorber potasio (y calcio). Con niveles adecuados de potasio y magnesio, puede eliminar la hipertensión y prevenir ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y aterosclerosis.

Dolores de cabeza: Generalmente fuerte contra el dolor, aceite de magnesio se ha vinculado directamente a dolor de la migraña y dolores de cabeza, debido a su capacidad para disminuir la presión arterial. Los estudios han demostrado los suplementos de magnesio con una disminución en la frecuencia de la migraña y la gravedad.

Condiciones inflamatorias: Para la artritis, dolores musculares, dolores gastrointestinales, irritación respiratoria o una respuesta alérgica hiperactiva, el magnesio puede ayudar a volver a equilibrar los sistemas del cuerpo y optimizar la actividad enzimática, asegurando que los recursos de su cuerpo y las defensas están siendo utilizados adecuadamente.

Medicina deportiva: Un uso muy común de aceite de magnesio está en medicina deportiva, ya que se ha asociado con la reducción del dolor muscular, menos inflamación y aumento de la velocidad de regeneración de las células y tejidos. Para los atletas lesionados, los suplementos de magnesio y el uso tópico de este aceite se están volviendo más y más popular.

Masaje: Este aceite es muy eficaz en el masaje, ya que no sólo se detiene calambres musculares y dolores, pero también acelera la desintoxicación y promueve el crecimiento y la reparación en esas zonas doloridas. La naturaleza calmante de aceite de magnesio también proporciona una cálida sentido, reconfortante de relajación en el que estás en los masajes.

Cómo hacer aceite de magnesio?

Video: Efectos Secundarios Del Cloruro De Magnesio ❤ Sales De Cloruro De Magnesio

Aunque se puede comprar aceite de magnesio en muchos alimentos naturales y tiendas de medicina alternativa, también es muy fácil de hacer en casa, siempre y cuando tenga acceso a escamas de cloruro de magnesio. Éstos se pueden comprar en línea de un número de distribuidores, así como tiendas y fabricantes de hierbas selectas. Al hacer su propio aceite de magnesio, también puede ser más seguro de la pureza del aceite va a aplicar a su cuerpo.

Receta

ingredientes:

• 1/2 taza de escamas de cloruro de magnesio
• 1/2 taza de agua (destilada)

Paso 1 - Llevar el agua a ebullición en una olla de acero inoxidable.

Paso 2 - Añadir las escamas de magnesio a un recipiente de mezcla y, a continuación verter el agua hirviendo sobre ella.

Paso 3 - Se agita continuamente hasta que los copos completo se disuelven.

Paso 4 - Verter la mezcla en una botella de spray u otro recipiente y dejar que se enfríe.

Paso 5 - Para utilizar, simplemente pulverizar el aceite en su piel (10-15 pulverizaciones por día deben ser adecuados).

Efectos secundarios de magnesio del petróleo

Hay algunos efectos secundarios notables de magnesio que no pueden ser ignorados, tales como irritación, problemas gastrointestinales, los riesgos cardiovasculares y complicaciones con medicamentos y condiciones médicas. Sin embargo, cuando se utiliza de manera responsable y con el consentimiento de un médico, aceite de magnesio puede ser muy beneficioso para la salud general.

• La inflamación de la piel - Algunas personas experimentan una picazón desagradable, irritación o erupción cuando se aplican aceite de magnesio a la piel. Esto se desvanecen con el uso regular, pero en algunos casos, un suplemento oral de este aceite rico en minerales será el único recurso para evitar la inflamación de la piel desagradable.
• Malestar estomacal y diarrea - Uno de los efectos secundarios bien conocidos de exceso de magnesio es la diarrea y sueltos intestinos, como aceite de magnesio puede funcionar como un laxante y estimular el tracto digestivo. Cuando se aplica sobre la piel, esto es menos probable que ocurra, pero cuando se toma por vía oral, aceite de magnesio puede causar diarrea, calambres, náuseas, vómitos, hinchazón y malestar estomacal general.
• Problemas del corazón - Cuando el aceite de magnesio excesiva se introduce en el cuerpo a la vez, algunas personas han reportado palpitaciones del corazón, latido irregular del corazón y la presión arterial anormalmente baja. Antes de utilizar aceite de magnesio, hable con su médico acerca de los posibles efectos secundarios, sobre todo si ya tiene problemas cardiovasculares.
• Enfermedad del riñon - Si usted tiene enfermedad renal, o cualquier afección médica que afecta a los riñones, su cuerpo puede ser menos capaz de procesar y distribuir el magnesio en el cuerpo causando un empeoramiento de los efectos secundarios mencionados anteriormente.
• Efectos cognitivos - En casos raros, las personas que utilizan aceite de magnesio experimentarán dificultad para hablar, confusión, mareos y desorientación cognitiva. Si algún deterioro cognitivo se produce como resultado del uso de este aceite, pare inmediatamente y consulte a su médico.