Mejor bebida energética para un impulso de energía natural
De hecho, debido a las bebidas energéticas son comercializados como suplementos dietéticos, las empresas pueden colarse las regulaciones pasadas requeridas por la Administración de Alimentos y Drogas. ¿El resultado? Un cóctel de choque y quema del exceso de cafeína, "mezclas de hierbas" falsos y el azúcar suficiente para hacer un paquete de Skittles verse como la mejor opción. De acuerdo con un estudio publicado en Mayo Clinic Proceedings, una bebida típica de energía puede tener tanto como un cuarto de taza de azúcar, y más de 200 mg de cafeína, más que `ll encontrar en dos tazas de café muy fuertes (una taza de altura tiene alrededor de 71 mg)!
`S no todo es pesimismo. Aquí `un resumen de las mejores bebidas energéticas bajas en azúcar que puede confiar para un impulso natural no-B.
Runa energía limpia
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Runa energía limpia (cero original)
calorías | 0 |
Grasa | 0 G |
Azúcar | 0 G |
Cafeína | 120 MG |
Runa energía limpia
refuerzo de energía: guayusa
Lo que hace que la energía limpia Runa especial es guayusa, una planta nativa de la selva tropical del Amazonas con el doble de capacidad antioxidante que el té verde, de acuerdo con un informe en el Diario de Etnofarmacología. Cuenta la leyenda, los cazadores indígenas apodado la hoja "vigilante nocturno" por su capacidad para sensibilizar y prevenir el sueño. Con tanta cafeína como el café, guayusa es también una rica fuente de teanina, un aminoácido que los investigadores dicen puede trabajar en sinergia con la cafeína para calmar y enfocar el resultado brain.The? Un golpe de energía sin el nerviosismo. En otras palabras: la energía limpia.
Ito En Oi Ocha
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Ito En Oi Ocha té verde
calorías | 0 |
Grasa | 0 G |
Azúcar | 0 G |
Video: La Mejor Bebida Energetica En el MundoCafeína | 60 MG |
Ito En Oi Ocha
refuerzo de energía: el té verde
Oi Ocha medio "¡Té por favor!" en japonés. Y a lo que decimos, "¡Sí! ¡Gracias!" Una botella de esto, el té verde sin azúcar sin calorías proporciona menos cafeína que una taza de café y de alto algunos de los beneficios de desintoxicación impresionantes, especialmente cuando se consume antes del entrenamiento. En un estudio reciente, los participantes que se combinaron en un hábito diario de 4-5 tazas de té verde cada día con una sesión de 25 minutos de sudor perdido dos libras más que los deportistas no beber té. Lo que hace que el té verde para la cintura de usar son compuestos llamados catequinas, cruzados del vientre de grasa que la explosión del tejido adiposo por acelerar el metabolismo, aumentando la liberación de la grasa de las células grasas (sobre todo en el vientre), y luego acelerar la quema de grasa liver`s capacidad.
Bing Bebidas de Petey
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Bing Bebidas de Petey
calorías | 40 |
Grasa | Video: XS BEBIDA ENERGIZANTE NATURAL EN COLOMBIA0 G |
Azúcar | 10 G |
Cafeína | 120 MG |
Bing Bebidas de Petey
refuerzo de energía: taurina
Petey`s Bing Bebidas sirve un impulso extra de energía a partir de taurina (1000 mg), un aminoácido que `ll encontrar en muchas de las bebidas energéticas deportivas debido a su capacidad para mejorar el rendimiento deportivo. Un estudio reciente en el Journal of Cardiology participantes que se encuentran suplementado con 500 mg de taurina tres veces al día durante dos semanas, fueron capaces de incrementar significativamente la distancia ejercicio. Además de la taurina 1000 mg, `ll obtener una buena dosis de polifenoles de las cerezas Bing, que la investigación sugiere puede reducir la inflamación y mejorar la salud cardiovascular. Un ensayo clínico de un mes de duración publicado en el Journal of Nutrition vio una reducción del 21 por ciento en los marcadores de inflamación entre los hombres y las mujeres que complementan sus dietas con las cerezas Bing. (Por cierto, la taurina es probablemente muy bien en pequeñas dosis, pero traqueteo demasiado y la imagen se vuelve menos claro.)
FRS
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FRS Una Peach Mango
calorías | 15 |
Grasa | 0 G |
Azúcar | 2 G |
Cafeína | 48 MG |
FRS
refuerzo de energía: quercetina
El impulso de energía única en FRS Uno viene de quercetina, un antioxidante que imita los efectos del ejercicio mediante la mejora de la producción de mitocondrias, las unidades de producción de energía en las células. Un estudio en animales en el American Journal of Physiology que examinó el efecto de la suplementación de quercetina en la producción mitocondrial y el rendimiento deportivo, encontraron que una dosis diaria de 25 mg / kg podría duplicar el ADN mitocondrial y aumentar el tiempo de gestión til-agotamiento en un 36 por ciento! La recomendación diaria para seres humanos es 500-1000 mg, y una botella de FRS Uno sirve 325 mg.
Alo Awaken
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Alo Awaken
calorías | 60 |
Grasa | 0 G |
Azúcar | 15 G |
Cafeína | 0 MG |
Alo Awaken
refuerzo de energía: hierba de trigo
Sin cafeína y carente de cualquier sabores artificiales, colorantes ni conservantes, Alo Despertar es como una botella de aire fresco, ¡literalmente! El impulso que recibe proviene de un trago de una onza de hierba de trigo, una planta rica en clorofila que oxigena su cuerpo por amping la producción de células rojas de la sangre. Un estudio realizado en El Journal of Surgery encontrado complementar con la clorofila también puede servir como un poderoso impulso de la inmunidad, capaz de aumentar el tiempo de cicatrización de la herida hasta en un 25 por ciento.
Bai 5
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Bai 5
calorías | 5 |
Grasa | 0 G |
Azúcar | 1 G |
Cafeína | 35 MG |
Bai 5
refuerzo de energía: el té blanco
Una gran pick-me-up para la dieta, Bai5 sirve una suave 35 mg de cafeína, más 200 g de té blanco rico en antioxidantes. Un estudio publicado en la revista Nutrición y Metabolismo demostró que el té blanco puede ser especialmente potente en dirigirse a las células de grasa, con la capacidad de aumentar simultáneamente la lipólisis (la descomposición de la grasa) y bloquear la adipogénesis (la formación de células grasas) debido a los altos niveles de compuestos de grasa de lucha contra llamados catequinas, vientre- cruzados de grasa que explosión tejido adiposo por revoluciones el metabolismo, el aumento de la liberación de la grasa de las células grasas. La gente de Bai nos dicen sus sabores más populares son el coco, arándanos y mango granada.
Sambazon Amazon Energía
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Sambazon Amazon Energía
calorías | 40 |
Grasa | 0 G |
Azúcar | 8 G |
Cafeína | 80 MG |
Sambazon Amazon Energía
refuerzo de energía: guaraná
El contenido de cafeína en la línea de bebida Sambazon`s viene de té verde y guaraná, una planta nativa de Brasil, con aproximadamente la mitad del contenido de cafeína de los granos de café (50 mg por porción), y bono! -la capacidad para combatir la grasa y el colesterol más bajos . Una suplementación diaria estudio reciente encontró con guaraná podrían reducir los niveles de colesterol LDL en adultos sanos hasta en un 27 por ciento! Y un estudio publicado en segundo animal Nutrición Clínica la suplementación con extracto de guaraná encontrado podría aumentar el metabolismo de la grasa.
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