10 El mejor desayuno instantáneas para la pérdida de peso

Desayuno Burrito Orgánica de Amy

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Desayuno Burrito Orgánica de Amy

La proteína proporcionada por el queso de soja y frijoles hacen de esta opción vegetariana siente sustancial, suficiente para que se ejecute de la frontera: Taco Bell`s salchicha y huevo Burrito tiene ocho veces la grasa saturada y 60% más sodio.

EVOL magra Sandwich de pan plano en forma

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EVOL magra Sandwich de pan plano en forma

Este doesn `t sándwich magra y sabrosa quieren de sabor gracias a la salchicha de pollo y manzana rica en proteínas. Especialmente satisfactoria: Tiene menos de la mitad de las calorías y una cuarta parte de la grasa de un McDonald`s Sausage McMuffin con huevo.

Ruta Nature`s Orgánica alforfón Waffles

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Ruta Nature`s Orgánica alforfón Waffles

Gofres aren `t por lo general en la parte superior de la lista sana-desayuno, pero esta opción orgánicos anota un merecido lugar en el nuestro. Una porción tiene 10 gramos de granos enteros para quemar grasa del vientre, además de piezas de fresas y arándanos orgánicos, que contienen polifenoles que pueden detener la grasa abdominal de la formación. Comienzo con las bayas frescas para una aún mayor impulso de la salud de algunos de los Las mejores frutas para la pérdida de grasa.

Cedarlane clara de huevo Frittata

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Cedarlane clara de huevo Frittata

Mantenga su primera comida ligera sin tener que recurrir a su yogur rutina con estos frittatas de clara de huevo. Una dosis de queso feta y la leche asegura que obtener suficiente proteína y grasa para mantenerlo satisfecho y sin calorías subida, y que `ll colarse en las verduras antes de la primera reunión de la mañana. Ahora que ` comenzando el día correcto.

Amy`s Orgánica Tofu Scramble

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Amy`s Orgánica Tofu Scramble

Este cuenco vegetariana a base de tofu ofrece una friolera de 22 g de proteína, la más alta en la lista. Una mezcla de vegetales orgánicos y aceite de oliva extra virgen presta vitaminas y grasas buenas. (Para reducir el recuento de sodio sin sacrificar la proteína, dejar algunas de las croquetas de patata a un lado.)

Van`s Poder Granos Waffles

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Van`s Poder Granos Waffles

"Granos de energía" suena como el dibujo animado más aburrido de todos los tiempos, pero estas galletas de grano entero que puede dar un toque de nostalgia de la infancia, por no mencionar la grasa del vientre de chorro de proteínas sin la resaca inducida por culpa Eggo.

Seres inteligentes salchicha de pavo Inglés Muffin Sandwich

¡Come esto!

Seres inteligentes salchicha de pavo Inglés Muffin Sandwich

El sándwich de desayuno Inglés-muffin ya no es la procedencia de los arcos de oro: salchicha de pavo magro presta esta una buena proporción de proteínas, grasas y calorías.

Amy`s caliente Orgánica tazón de cereales

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Amy`s caliente Orgánica tazón de cereales

Aferrarse a su sombrero de Pharrell, Quaker Oats tio: Siete granos enteros orgánicos hacen de esta una opción de avena fusión del vientre grasa, con más fibra y la mitad de la grasa de avena pasados ​​de moda.

Jardín Lite calabacín Soufflé

¡Come esto!

Jardín Lite calabacín Soufflé

No dejes la presencia de la palabra "Lite" que unnerve: Este soufflé de clara de huevo es sabrosa y satisfactoria, alta en proteínas, baja en grasas y calorías, con el calabacín ricos en antioxidantes.

Kashi 7 Grain Waffles

¡Come esto!

Kashi 7 Grain Waffles

Estos son los gofres mayoría de fibra llena de `ll encontrar en la sección de congelados. Si tu eres buscando para alimentar su mañana con más proteínas y menos carbohidratos, preparación sólo una galleta y añadir una cucharada de mantequilla de maní y unas rodajas de plátano.