Las mejores alternativas a la carne y hamburguesa vegetariana para bajar de peso rápido

Sol hamburguesas de cáñamo Sage para desayuno

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Sol hamburguesas de cáñamo Sage para desayuno

Si tu eres buscando una manera de añadir más proteínas a su sándwich de desayuno o sólo falta el sabor de las hamburguesas de salchicha-Sol Burger`s Patty llena de proteína es una apuesta sólida, rica en nutrientes. Hecho con ingredientes orgánicos alimentos integrales como el arroz integral, frijoles adzuki, semillas de cáñamo y girasol, cebolla, pimiento verde y una mezcla de especias, se trata de una mañana "carne" podemos conseguir atrás.

Dr. Praeger`s verdes estupendos Veggie hamburguesas

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Dr. Praeger`s verdes estupendos Veggie hamburguesas

berza, Quinoa, la col rizada, hojas de mostaza (una sorprendentemente buena fuente de calcio), La espinaca y la proteína de cáñamo son sólo algunos de los ingredientes aumentan la salud `ll encontrar en el Dr. Praeger`s verdes estupendos Veggie hamburguesas. Con una amplia variedad de verduras tales mezclado en una empanada, nos decimos `t` re sorprendido de que solo uno sirve a un 40 por ciento de los `s del día recomendada de vitamina A, un nutriente que promueve la buena visión y ayuda a mantener los huesos sanos.

Naturals tradicional seitán de Upton

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Naturals tradicional seitán de Upton

Si tu eres cuidadoso de comer demasiado de soja, seitán (pronunciado SAY-tan) es una alternativa sólida. El `s deriva de gluten de trigo y es una gran fuente de proteínas, sólo uno que no pueden disfrutar de los celiacos. Aunque hay una serie de opciones de seitán en los supermercados, `con referencia a Upton`s parcial debido a su lista de ingredientes corto y directo. Utilizan una mezcla de gluten de trigo, harina de trigo, agua, ajo, sal marina, cebolla y salsa de soja. Para prepararlo, simplemente sartén con una pequeña cantidad de aceite y echar en revolver-frys, guisos, o sándwiches.

Gardein siete granos crujientes Concursos

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Gardein siete granos crujientes Concursos

Antojo de algo frito, pero el `t queremos lanzar su dieta fuera de la pista? Calentar un trío de Gardein siete granos crujientes Las ofertas. Con tan sólo 150 calorías y la friolera de 12 gramos de proteína (saciante de los ingredientes de los alimentos integrales como el amaranto, quinua, gluten de trigo y proteína de guisante, no menos), estas pepitas están seguros de patear cualquier antojo de comida rápida a la acera. Mantener en el congelador lo largo y de algunos ketchup orgánico en la nevera, así que `re preparado para un antojo aperitivo en cualquier momento del día o de la noche.

Nasoya Orgánica Firma TofuPlus

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Nasoya Orgánica Firma TofuPlus

A pesar de convertirse en una vegetariano puede ayudar a vivir más tiempo, sino que también aumenta el riesgo de B12, calcio y deficiencia de hierro. Pero gracias a la línea Nasoya`s TofuPlus, llenando los vacíos nutricionales nunca ha sido más fácil. Una simple porción de tres onzas de las cosas proporciona el 20 por ciento de calcio del día y B12, seis por ciento del `s del día de hierro bíceps-construcción y el 14 por ciento de su ingesta de proteínas recomendada. El tofu firme se disfruta mejor asado, a la plancha, guisado o salteado y comer con moderación. La soja es rica en productos químicos naturales llamados fitoestrógenos, que pueden influir en nuestras hormonas y conducir al aumento de peso si se consumen en exceso. Sin embargo, se necesita más investigación sobre los efectos de los fitoestrógenos antes de que podamos llegar a conclusiones definitivas.

Sunshine hamburguesa Loco Chipotle Veggie hamburguesas

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Sunshine hamburguesa Loco Chipotle Veggie hamburguesas

Si su salida al hamburguesa vegetariana a menudo deja a su estómago pidiendo más, Sunshine Burger`s Loco Chipotle Veggie hamburguesas están a punto de convertirse en su nuevo mejor amigo. Hecho con una sabrosa combinación de frijoles negros, arroz integral germinado, las zanahorias, cilantro, metabolismo-impulsar jalapeños y girasol, semillas de chía y el cáñamo, esta es una hamburguesa vegetariana que los carnívoros querrán comer. Emparejar la hamburguesa con un bollo de grano entero, guacamole y un poco de cebolla fresca y romana, para una saludable comida abundante, todavía. Bono: Sólo una Patty proporciona el 40 por ciento del magnesio `s del día, un nutriente que aumenta la quema de grasa y la masa muscular magra.

LightLife Orgánica de lino tempeh

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LightLife Orgánica de lino tempeh

A diferencia de tofu, que está hecho de cuajada de soja, tempeh está hecho de soja integral fermentados y, por lo tanto, está menos procesado (es decir: tiene menos fitoestrógenos) y más proteína lleno-que su primo esponjoso. `con referencia a los fans de Lightlife`s lino tempeh (compuesto por la soja, el estado de ánimo de impulsar semillas de lino y arroz integral), ya que tiene 15 por ciento del hierro `s del día y la friolera de 15 gramos de proteína saciante. Pruébalo en cubitos en un curry o la parrilla como un filete.

Motivos quorn

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Motivos quorn

Si tu eres en el estado de ánimo para hacer de chile o salsa de "carne", o simplemente en busca de un nuevo adorno de papa al horno, Quorn terrenos deben ser su go-to. Quorn está hecho principalmente de mycoprotein, un hongo BASADA proteína `s crecido en cubas de glucosa. Sabemos, que suena un poco extraño, pero si usted puede conseguir más allá del aspecto de ciencia ficción de Quorn, `ll descubrir un producto que` libre de muchos de los aditivos dañar la salud que se encuentran en productos similares. Todo de caramelo que causan cáncer colorear al cloruro de potasio (un producto químico en fertilizante de plantas) se encuentra en productos similares.