25 Mejores y peores congelados aperitivos partido

Cuando se trata de celebraciones, todo el mundo sabe que el pre-juego y el partido después son siempre más divertido que el evento principal. Y nos gustaría argumentar que la misma regla es verdad cuando se trata de comer: Aperitivos-equivalente del mundo de alimentos a un pre-partido-y los postres son siempre las mejores partes. Dicho esto, si usted es anfitrión de una fiesta o simplemente quiere dar inicio a una cena con algunas picaduras de luz, tendrá que tener cuidado en el comisariado de su menú, especialmente si usted va la ruta aperitivo congelado.

Mientras que el emparejamiento de verduras crudas y un plato de queso con un poco de mini congelada hamburguesas puede tomar la tensión de entretenimiento, hay asi que muchas maneras que pueden ir mal. ¿La comida en realidad un sabor tan atractivo como se ve en la caja? ¿La gente será capaz de decir que no es hecho en casa? Y en términos de nutrición, básicamente estás sirviendo comida rápida de lujo? Para responder a estas preguntas, Eat This, Not That! desafiaron la tundra que es la sección de congelados y examinó todos los aperitivos. A continuación, encontrará una culminación de nuestro trabajo de investigación: los mejores y los peores aplicaciones en el supermercado. Y si usted es normalmente una gran cantidad agotado, asegúrese de recoger algunos consejos sobre entretenimiento de nuestro informe especial Cómo recibir un partido de cena sana sin estrés.

PRIMERO EL
MEJOR…

1

Original de Hilary
veggie Bites

3 picaduras, 100 calorías, 4 g de grasa, 3 g de grasa saturada, 190 mg de sodio, 14 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 0 g de azúcar, 2 g de proteínas

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Lo peor y lo mejor de entretenimiento es todas las sobras. Dicho esto, si llegan a ser sana como estos vegetales picaduras-consideran una victoria. No sólo estos mini-mijo, empanadas y quinoa- base de verduras para hacer un sabroso aperitivo, los no consumidos se pueden añadir a las ensaladas, envolturas y guisos, por lo que será capaz de utilizar `em todo hasta antes de ir mala-sin descarrilar su dieta.

2

Cabo Gourmet
Camarón a la parrilla

3 oz, 50 calorías, 0,5 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 330 mg de sodio, 1 g de carbohidratos, 0 g de azúcar, 10 g de proteínas

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Emparejar esta fuente de adulterar proteína con un poco de salsa de cóctel para un simple aperitivo aún llenado.

3

Salud es riqueza
Rollos primavera, verduras

2 rollitos de primavera, 70 calorías, 2 gramos de grasa, 0 g de grasa saturada, 290 mg de sodio, 12 g de carbohidratos, 2 g de fibra, < 1 g de azúcar, 3 g de proteínas

Al mantener las cosas como el queso y el tocino fuera de su rollito de primavera, salud es riqueza supera a su competencia por un largo tramo.

4

Alexa dulce
Puffs de patata

2/3 taza, 140 calorías, 4,5 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 230 mg de sodio, 23 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 9 g de azúcar, 1 g de proteínas

Un polvo de vinagre, mostaza, cúrcuma, pimentón y dar a estos tater-tot-esque muerde un sabor a su huésped no será capaz de conseguir suficiente.

5

Zapato Cascadian Granja
Cuerda de las patatas fritas

3 oz, 140 calorías, 5 g de grasa, 1 g de grasa saturada, 15 mg de sodio, 21 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 1 g de azúcar, 2 g de proteínas

Cascadian Granja lanza estas patatas fritas de jugo de manzana. Y es que el azúcar al zumo que ayuda a estos papas caramelizar en una corteza crujiente y dorada. También es lovin el recuento de sodio ultra-bajo.

6

granja Rich
Las mordeduras de mozzarella

4 piezas, 130 calorías, 5 g de grasa, 2,5 g de grasa saturada, 330 mg de sodio, 14 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 3 g de azúcar, 7 g de proteínas

Para algo que es del 90 por ciento de pan y queso de la grasa y carbohidratos recuento no es demasiado fuera de control. Además, nos encanta que éstos prueban como una mezcla de las picaduras de pizza y palitos de mozzarella, pero se ven mucho más "creciendo." Buscando formas más saludables-ish para disfrutar de un pastel congelado? No se pierda nuestro informe sobre el 25 mejores y peores pizzas congeladas.

7

Anne de tres
Poppers queso para pizza

6 piezas, 180 calorías, 5 g de grasa, 2 g de grasa saturada, 300 mg de sodio, 27 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 3 g de azúcar, 7 g de proteínas

Estos bocadillos tamaño de un bocado se llenan de cursi bondad todavía logran mantenerse luz en el departamento de grasa y sodio.

8

Applegate Organics
Las tiras de pollo orgánicos

3 tiras, 170 calorías, 8 g de grasa, 1 g de grasa saturada, 350 mg de sodio, 12 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 1 g de azúcar, 12 g de proteínas

El fuese relativamente ligero hace que las tiras de Applegate menos graso que otras pepitas en la sección de congelados. Para tomar estas tiras un poco más "lujoso," establecer un trío de salsas diferentes: una salsa de tomate clásicos, algunos de miel y mostaza, sésamo y jengibre hecho en casa. Crear este último mediante la combinación de 1 cucharadita de jengibre rallado, 1 cebolla de verdeo picada, 1 cucharadita de aceite de sésamo, ¼ de taza de salsa de soja baja en sodio, 1 cucharadita de miel y 1 cucharadita de jugo de limón. Es totalmente fácil de hacer y sus invitados les encantará!

9

José Olé taquitos de pollo
Rodado en tortillas de maíz

3 taquitos, 200 calorías, 8 g de grasa, 1,5 g de grasa saturada, 400 mg de sodio, 26 g de carbohidratos, 3 g de fibra, < 1 g de azúcar, 7 g de proteínas

Estos taquitos mantener su recuento de grasa gracias razonables en parte a sus pequeños sacos de dormir de maíz, que son bajos en grasa que las tortillas de harina.

10

Foster Farms Mini maíz
Perros miel crujiente

4 piezas, 220 calorías, 13 g de grasa, 3,5 g de grasa saturada, 510 mg de sodio, 19 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 7 g de azúcar, 7 g de proteínas

A tan sólo 55 calorías por cada perro, el potencial daño aquí es relativamente baja. Mejor aún, estos chicos malos van del sólido congelado a chisporrotear caliente en poco menos de 10 minutos!

11

Superfoods de Tommy
Coles de Bruselas

2/3 de taza, 70 calorías, 1 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 125 mg de sodio, 11 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 3 g de azúcar, 4 g de proteínas

Si no tenemos en cuenta las coles de Bruselas una opción de aplicación de fiar, es el momento de subir a bordo. Verduras que se han considerado tradicionalmente como platos están apareciendo en los restaurantes de todo el país como ofertas de aperitivo. Somos fans de mezcla de Tommy de las coles, champiñones, cebollas, pimienta, aceite de oliva (uno de los mejores del planeta grasas saludables), y especias porque es una reminiscencia de un perfil de sabor que habíamos tambor en nuestras propias cocinas. Establecer algunos palillos de dientes al lado del recipiente para servir para hacer más fácil para los clientes a cavar en.

12

El Dr. Prager de
taro Puffs

13 piezas, 160 calorías, 4,5 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 290 mg de sodio, 28 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 7 g de azúcar, 2 g de proteínas

Ya que estos se hacen con taro en lugar de patatas ol llano, sus huéspedes verlos como siendo un poco más elegante que un tot típico. Además, si terminan con las sobras, es que no es problema en absoluto. Lleno de fibra y baja en calorías y sodio, esta alternativa tater-tot es una que probar para los más pequeños son caprichosos y adultos de comida rápida amantes por igual!

AHORA EL
PEOR…

13

La señora de Paul
Almejas fritas

3 oz, 270 calorías, 12 g de grasa, 3 g de grasa saturada, 600 mg de sodio, 31 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 2 g de azúcar, 8 g de proteínas

Las almejas se encuentran entre los mayores regalos de mar para el hombre. Estropear con productos químicos, aceites hidrogenados que dañan el corazón, y el tratamiento de la freidora es una abominación. Para obtener más información sobre el mejor y el peor de mariscos para su dieta, echa un vistazo a nuestro informe especial Cada populares en Fish-Clasificado para obtener beneficios nutricionales!

14

Pollo de T.G.I Viernes
Rolls quesadilla

3 piezas, 250 calorías, 12 g de grasa, 4 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans, 410 mg de sodio, 26 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 2 g de azúcar, 10 g de proteínas

Con una lista de ingredientes, siempre y cuando el registro de bebé y un chorro de aceite parcialmente hidrogenado que obstruye las arterias, estos rollos en nutrientes vacío son un no definitivo-go.

15

Ore-Ida
Papas

9 piezas, 160 calorías, 8 g de grasa, 1,5 g de grasa saturada, 420 mg de sodio, 20 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 1 g de azúcar, 2 g de proteínas

Deja a Ore-Ida a buscar la manera de estropear un perfecto mechero. Cada uno de estos pequeñitos tiene casi un gramo de grasa entera! Por un poco de perspectiva, que es la competencia con menos de medio gramo por placer! Todo lo que el exceso de aceite que recuerda un poco de comida de la cafetería hace empapada. Hacer usted mismo y sus invitados un favor y pase ellos!

dieciséis

Totino pizza
queso Rolls

6 rollos, 210 calorías, 8 g de grasa, 2 g de grasa saturada, 370 mg de sodio, 30 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 3 g de azúcar, 6 g de proteínas

Aparte de su perfil nutricional pobre, estos rodillos están recubiertos con dióxido de titanio, un agente de blanqueamiento demostrado que causa daños en el hígado y el tejido en ratones.

17

Ore-Ida Cebolla
Ringers

3 piezas, 180 calorías, 10 g de grasa, 2 g de grasa saturada, 160 mg de sodio, 21 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 3 g de azúcar, 2 g de proteínas

Ore-Ida de alguna manera logró meter 60 calorías y más de 3 gramos de grasa en cada uno de estos círculos de cebolla fritos adulterado. Considerando que la mayoría de nosotros por lo menos cinco o seis de estas cosas a la vez, eso no es definitivamente una buena noticia para su cintura.

18

Carne hebreo Nacional
Francos en una manta

5 piezas, 310 calorías, 25 g de grasa, 10 g saturada, 0,5 g trans, 590 mg de sodio, 13 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 1 g de azúcar, 8 g de proteínas

Nunca hay una buena excusa para servir a sus invitados un aperitivo que tiene grasas trans-nunca. No es de extrañar estos mini salchichas están en la lista de éstos 67 peores alimentos congelados en los Estados Unidos.

19

Mercado despensa Crema
Rellenas del queso jalapeño

3 piezas, 240 calorías, 17 g de grasa, 5 g de grasa saturada, 320 mg de sodio, 19 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 2 g de azúcar, 4 g de proteínas

Nunca es una buena idea para servir a algo que es del 80 por ciento de queso crema y empanado-poppers y estos no son una excepción. Además, el hecho de que sólo tres de estas cosas llevan una cuarta parte de la grasa del día es francamente soplado mente.

20

Mercado despensa Mac
Las mordeduras de queso

Si el queso es lo que anhelan, hay mucho menos grasa y almidón maneras de obtener su revisión.

21

Tyson Any`tizers pollo relleno
Minis, Cordon Bleu

3 piezas, 200 calorías, 12 g de grasa, 4,5 g de grasa saturada, 600 mg de sodio 0 g de fibra, 0 g de azúcar, 12 g de proteínas

Any`tizers? Que realmente debería estar pensando en ellos como Never`tizers. Porque nunca se debe, nunca comer estos! Hay alrededor de 100 ingredientes diferentes que van a hacer estas bolitas de grasa y sal, y una parte justa de ellos son productos químicos que usted necesitaría un diccionario para aprender a pronunciar. Para aprender más acerca de las cosas repulsivo que acechan en nuestro suministro de alimentos, no se pierda nuestro informe, 23 Aditivos peor comida en los Estados Unidos.

22

Sin hueso de TGI Friday
Chicken Bites Honey BBQ

3 piezas, 150 calorías, 4 g de grasa, 1 g de grasa saturada, 570 mg de sodio, 24 g de carbohidratos, < 1 g de fibra, 6 g de azúcar, proteína 11 g

¿Qué diablos sólidos de jarabe de maíz y colorante de caramelo haciendo en estas picaduras de pollo ?! El primero, un tipo de grasa hidrogenada azucarada, y la segunda un colorante de alimentos potencialmente cancerígeno debe ser ambos en su "No coma" lista.

23

Castillo Blanco
queso deslizante

2 deslizadores, 310 calorías, 17 g de grasa, 8 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans, 600 mg de sodio, 26 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 3 g de azúcar, 14 g de proteínas

Con estos controles deslizantes en calorías atascado en su mesa de aperitivo, nadie tendrá hambre para la comida principal.

24

Applegate Naturals sin gluten
Las ofertas de pechuga de pollo

"Sin gluten" puede distraer la atención del hecho de que estas pepitas tienen más calorías de carbohidratos que sus homólogos que contienen gluten. Es posible que también acaba de pegarse con los que, a menos que usted o sus compañeros de comedor están siguiendo un plan libre de gluten.

25

T.G.I. Queso Cheddar del viernes rellenas jalapeños

3 poppers, 240 calorías, 15 g de grasa, 3,5 g de grasa saturada, 670 mg de sodio, 22 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 3 g de azúcar, 5 g de proteínas

Puede que no tengan el queso crema en ellos como el jalapeño tradicionales, pero eso no los hace ser mejor para usted. De hecho, el queso y la salsa de acompañamiento añade una tonelada de exceso de sal.