Se puede tomar melatonina durante el embarazo?

surge declaración contradictoria, cuando el uso de la melatonina se pone en cuestión durante el tiempo de embarazo. No es de extrañar, el embarazo es el más hermoso tiempo que pasa en la vida de una mujer.

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Al mismo tiempo, tiene que ser lo suficientemente fuerte mental y físicamente para hacer frente a los retos a los que se topó durante ese tiempo.

Por lo tanto, uno de ellos es El insomnio (sueño perturbador), que tiende a una mujer embarazada a tener noches de insomnio.

Video: Insomnio durante el embarazo

píldora de la melatonina ayuda, una tableta de insomnio (la incapacidad de una persona para conciliar el sueño) para tener un sueño regulado, pero la mujer embarazada debe evitar o tomar una dosis baja (es decir, 3 mg o menos) bajo la dirección del médico, como dosis más alta dará como resultado la alteración del desarrollo del niño por nacer.

¿Qué es la Melatonina?

La melatonina (fórmula química, N-acetil-5-metoxitriptamina) es un se encuentra naturalmente sustancia en el cuerpo humano en la forma de una hormona que existe en el cerebro. Tambien es sintéticamente en el laboratorio en forma de píldoras de la medicina para tratar trastornos como el trastorno de conducta del sueño de movimientos oculares rápidos (RBD), síndrome de fase retardada del sueño (DSP), etc.

¿Qué causa el insomnio durante el embarazo?

Embarazo prematuro

Diversos cambios hormonales tienen lugar durante el embarazo que causa más problema de la micción, dolor de espalda, sensibilidad en los senos, congestión abdominal y congestión nasal durante las etapas iniciales del embarazo.

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Una mujer se enfrenta a menudo sueño no reparador en las noches, y que tiende viajes al baño durante toda la noche.

la hormona progesterona que las inundaciones durante el embarazo causa más horas de sueño durante el día mientras que las noches de vigilia.

Más tarde en el embarazo

Con la creciente vientre, el bebé también comienza a crecer que comienza congestionar los órganos del cuerpo y comienzan mujer frente a los problemas de acidez estomacal, ansiedad y, a veces se enfrenta a graves sofocos durante todo el embarazo.

La melatonina es perjudicial durante el embarazo?

La respuesta es sí, sin embargo, controla el ciclo de sueño y vigilia, pero es perjudicial para las mujeres embarazadas, ya que afecta a su sistema reproductivo.

Hasta ahora no se han completado estudios e investigaciones para dar una conclusión, sino un científico dice que la melatonina es encontrado en la leche materna, por lo que debe evitarse durante la lactancia.

Se puede incluso dar lugar a diversos efectos secundarios que son los siguientes :;

1. GEfectos secundarios eneral

Estos pueden incluir cambios de humor, agitación, ritmo cardiaco anormal o acelerado, sensación de calor o frío extremo, mareos, fatiga, delirios, pesadillas, náuseas, picazón, cambios en el apetito, calambres abdominales, vómitos, y glaucoma.

2. afectan a los niveles de azúcar y la presión arterial

Es bueno tener chequeos regulares cuando una mujer embarazada toma melatonina. La píldora La melatonina puede afectar el nivel de azúcar por lo chequeos ayudarían a conocer el crecimiento justo su hijo no nacido.

Los chequeos regulares incluyen la presión arterial y el nivel de azúcar chequeo a fin de evitar el riesgo de coagulación durante el embarazo.

3. Los cambios hormonales

Varios cambios hormonales se producen en el momento del embarazo. Por lo tanto, el nivel de la hormona de una mujer embarazada debe ser monitoreada, si se toma melatonina en una forma de evitar los sofocos, acné, máscara del embarazo, enfermedades del estómago y problemas de la vejiga, etc.

Obtener sonido del sueño

Video: Tratamiento Para El Insomnio Durante El Embarazo

sueño profundo durante el embarazo puede lograrse siguiendo formas distintas de utilizar tales medicamentos como por :;

El correcto rutina antes de acostarse debe ser hecho para la relajación, lo que ayuda a calmar la mente. Además, un baño caliente se debe considerar que tiene un sueño profundo.

Los accesorios como una Mascara para los ojos y tapones para los oídos debe ser utilizado para mantener fuera la luz no deseada o para bloquear el ruido de fondo.

posición para dormir debe ser adecuada y más almohadas debiera ser usado con el fin de apoyar la espalda baja y el abdomen que hace más fácil dormir.

alimentos alta en hidratos de carbono, como el pan o galletas deben tomarse sobre la base regular con un vaso de leche, lo que ayuda a mantener el nivel de nutrición en el cuerpo.

Terapia de Masajes es una excelente alternativa a este tipo de medicamentos. Por lo tanto, se debe dar masaje al final del día para ayudar a relajar. Puede ser una mano, un pie o masaje en el cuello.

suplementos naturales debe tomarse como maca, extracto de cereza ácida, y Ashwagandha lo que ayudará a reducir el problema de dormir.

Por lo tanto, no se sugiere que la ingesta de melatonina durante el embarazo o sólo debe tomarse bajo la dirección del médico adecuado que a una dosis baja, ya que puede arruinar definitivamente el trabajo para su bebé