Beneficios para la salud de Spirulina, usos y efectos secundarios que no son conscientes de

¿Está buscando un suplemento natural que puede nutrir la piel, el cabello y la salud? Entonces espirulina es lo que need.Learn sorprendentes beneficios para la salud y los usos de la espirulina.

Spirulina tiene muchas ventajas que usted debe know.The nombre puede sonar extraño, pero tiene muchos benefits.It salud se considera como súper alimento que es muy alta en proteínas y nutrientes.

¿Qué es la Espirulina?

Spirulina es un alga naturales (cianobacterias) que se obtiene principalmente a partir de dos especies de cianobacterias, platensis Arthrospira, y máximos Arthrospira.

Crece como una forma de azul algas, verde tanto en agua dulce y salada. También crece en la naturaleza y en el suelo a diferencia de otras plantas.

Se puede consumir como alimento o como suplemento dietético por humans.It se utiliza como suplemento alimenticio en las industrias de acuicultura, acuarios y de aves de corral.

Spirulina tiene un alto contenido de proteínas y aminoácidos, debido a la presencia de proteínas es útil en el impulso de immunity.it pueden ser consumidos en forma de una forma de tableta, en polvo y en escamas.

Beneficios para la salud de tomar Spirulina:

1. Tratamiento de las alergias:

Los investigadores han concluido que cura alérgica espirulina rhinitis.Consuming ayuda a reducir síntomas como secreción nasal, picor, estornudos todos los días, y la congestión.

De 2.Lowering nivel de colesterol en sangre;

Se aumenta la absorción de vitales minerals.Consuming varios gramos de cada día reduce el colesterol malo y normaliza la proporción de colesterol, que desempeña un gran papel en la reducción de peso.

3.Beneficial en diabéticos:

Tomando la espirulina como suplemento dietético durante 12 semanas reduce la grasa en la sangre levels.It también reduce inflammation.It ayuda a reducir la presión arterial y el colesterol que es beneficioso para los pacientes diabéticos.

Cáncer 4.Prevents:

Los estudios han demostrado que la espirulina puede detener la progression.It cáncer mejora la system.It inmune es rica en ficocianina, un pigmento que fortalece la inmunidad y disminuye el exceso division.It celular también tiene propiedades que pueden proteger los cánceres orales.

5.Improves Cerebro / Función Cognitiva:

La espirulina es rica en nutrientes de folato y vitamina B-12, que juegan un papel importante en el funcionamiento del cerebro y sistema.Este nerviosos también mantiene la función cerebral.

6.Cures Depresión:

Spirulina es una rica fuente de ácido fólico, que proporciona el alimento para el cerebro y permite la producción de células de energía y la sangre que es útil para salir de la depresión.

7.Healthy Ojos:

comprimidos Spirulina es eficaz en el tratamiento de enfermedades relacionadas con el ojo como cataratas geriátricos, diabética daño en la retina (retinitis), daño en la retina nefrítico y endurecimiento de los vasos sanguíneos de la retina llamados como angiosclerosis.

8.Treating Úlceras:

La espirulina es una buena medicina para la presencia gástrica y duodenal ulcers.The de aminoácidos, cisteína y un alto contenido de proteínas de alta calidad útiles en el tratamiento y también, ya que es rica en clorofila es de gran ayuda en la retención de la buena digestión.

9.Treatment de hepatitis cirrosis:

Los estudios de investigación muestran que previene y cura el hígado graso y cirrosis hepática.

Cómo tomarlo: Se debe tomar de forma continua durante un mes para ver resultados beneficiosos.

10.Promoting vitalidad sexual:

La presencia de proteínas, vitaminas, minerales y otras enzimas mejora el vigor sexual.

11.Dental Salud:

La presencia de fósforo ayuda a tener dientes fuertes.

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Propiedades: 12.Antibacterial

Spirulina mantiene el crecimiento de la levadura Candida bajo control, que es responsable de empeoramiento de los síntomas de diversas enfermedades autoinmunes mediante el fomento o que conduce a la proliferación de bacterias saludables en el estómago.

13.HIV y el SIDA:

Cura los efectos secundarios después del tratamiento del VIH y el SIDA y también inactiva el virus asociado con ellos.

En 14.Aids Pérdida de peso:

Spirulina es rica en beta-caroteno, clorofila, ácido graso GLA y otros nutrientes útiles para sobre-peso people.Taking esto mientras ayuno suministrará a limpiar y curar el sistema.

Los beneficios de la espirulina 15.Skin:

Que es rico en proteínas, nutrientes, minerales y grasa acids.It tiene muchos beneficios para la piel:

A.Skin tóner:

La espirulina tiene un alto contenido de vitamina A, vitamina B-12, vitamina E, calcio, hierro y fósforo, todos los cuales son vitales para la salud de su piel.

Tomando en una base regular obras para la piel, dándole un aspecto tonificado, joven y vital y también sirve para tratar la piel flácida mediante la eliminación de los residuos metabólicos y fortalece el cuerpo como un todo.

B.Treatment de las ojeras:

Es eficaz en el tratamiento de las ojeras y ojos oscuros síntomas.El efecto desintoxicante da a sus ojos una nueva energía y power.It también ayuda en la eliminación de la sequedad.

Efectos C.Anti-envejecimiento:

Spirulina es consistió en contra nutrientes envejecimiento tirosina, vitamina E o tocoferol, y el selenio.

Tirosina detiene el envejecimiento de las células, los antioxidantes presentes en ella liberan radicales que ayudan en envejecimiento de la piel.

CÓMO UTILIZAR:

Máscara facial previene el envejecimiento prematuro de la piel y detener el acné.

Aplicar el polvo de espirulina se mezcla con agua en su face.Leave por 20 minutos y lavar off.The resultado será lisa y brillante de la piel y evita las arrugas.

D.Detoxifies la piel:

Video: POWER GREENS de VEGGIE STYLE

Se libera radicales libres y elimina las toxinas de la piel y mejora el metabolismo de la piel y también evita el crecimiento de Candida que causa el acné.

16.Healthy Uñas:

Spirulina tiene proteína alrededor del 70% requerido para las crestas uña del dedo uso golosinas body.Regular y otros problemas.

CÓMO UTILIZAR:

Consumirla sin falta durante 4 semanas cura problemas en las uñas y verrugas (similares a ampollas en las palmas de las manos y pies).

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Los beneficios de la espirulina 17.Hair:

Contiene aminoácidos, ácidos grasos esenciales, vitamina A, betacaroteno, que son buenos para hair.It es útil para el crecimiento del cabello y controla el adelgazamiento del cabello y la calvicie.

Algunos de los beneficios para el cabello:

El crecimiento del pelo A.Promoting:

El uso externo acelera el crecimiento de hair.It se utiliza como ingrediente en champús y también se utiliza como un conditioner.It también ayuda en el re-crecimiento.

B.Treatment de la pérdida de pelo:

La alopecia provoca muy rápida loss.It cabello no sólo se limita al cuero cabelludo, pero también la pérdida del cabello en todo el cuerpo y la cara.

Actúa como medicina alternativa para impedir la caída del cabello y facilitar la renovación del cabello.

C.Treatment de la caspa:

Actúa como un antioxidante y tomarlo de forma continua durante 4 semanas hace que el cabello, la caspa libre, fuerte y da al cabello un aspecto brillante.

Valor nutricional de los Spirulina:

Como es, fuente de alimento más nutritivo, que se utiliza en las bebidas, verde-alimentos, bebidas, barritas energéticas y el perfil de nutrientes de supplements.It oral se da a continuación en detalle:

Spirulina (seco):

Spirulina para la belleza:

Es el mejor anti-envejecimiento “alimento vivo” .Add una cucharadita de espirulina para zumos de fruta cruda o batidos de frutas, sacar un par de cucharas de té y aplicarlo sobre el rostro y se deja durante 10-20 minutos y luego enjuague apagado y tono humectar para una piel sana y brillante.

Continuar esto durante 4 semanas todos los días en la madrugada después de lo cual su piel será brillante y saludable, sin arrugas.

Fórmulas personalizadas

Limpiador:

• yogur natural 250 g,
• Miel 5 g,
• 3g polvo de Spirulina,
• Los aceites esenciales de 0,25 ml.

Mezclar los ingredientes juntos, se aplican sobre la piel húmeda dos veces al día y masajear suavemente y luego enjuague adecuadamente con agua

Virador:

• vinagre de sidra de 10 ml,
• 2 g polvo de Spirulina,
• de agua de lluvia 80 ml,
• Los aceites esenciales de 0,25 ml.

Mezclarlos entre sí y agitar bien antes de usar y sólo se aplica como una salpicadura de tóner después de la limpieza.

Hidratante:

• Aceite de Albaricoque 30 ml,
• aceite de semilla de uva 25 ml,
• vitamina E 1 gota,
• aceites esenciales 0,25 ml,
• 1 g de polvo Spirulina.

Mezclar estos ingredientes juntos, agitar bien como la espirulina, separa de la mezcla.

Utilice 5-10 gotas de aceite de masaje sobre la piel dos veces al día después de usar tóner.

Máscara:

• La harina de avena fina 60 g,
• almidón de maíz 40 g,
• 3g polvo de Spirulina,
• Aceites esenciales de 0,25 ml.

Mezclarlos con agua adecuada para formar una paste.Apply suave con una brocha de pastelería suave y evitar el contacto con eyes.L alero durante 10 minutos y aclarar si fuera poco después con un tóner .Siga esta vez a la semana.

FRUTA FRESCA FACIAL:

• Avocado medio,
• miel pura 1 cucharadita,
• 3g polvo de Spirulina,
• crema fresca 1 cucharadita

Mezclar los ingredientes y aplicarlo en la cara.

Relax poniendo pepinos en los ojos .leave durante 15-20 minutos y luego limpiar apagado con water.Then tibia y limpia con agua fría, seguido de un aceite tónico e hidratante.

Recetas Cuidado del Cabello:

La espirulina es rica en proteínas, que es lo que necesita ser alimentado por tanto interna como externamente para mantener el pelo sano, brillante y liso cabello.

espuma-menos proteína Shampoo:

Champú va a limpiar y nutrir la hair.Can ser utilizado para todo tipo de cabello.

• Huevo entero (dependiendo de la longitud del cabello) 1 o 2,
• Leche 3 cucharadas, Spirulina en polvo 1 1 / 2g (1/2 cucharadita.),
• Aceite esencial de lavanda 3 gotas.

Batir los ingredientes juntos hasta que se mezcle a fondo. Mojar el cabello y utilizar como champú normal. Enjuague a fondo, la adición de 1 cucharada de vinagre de sidra o Kombucha al litros final del agua de aclarado.

Paquete de proteínas del pelo:

Este acondicionamiento, el paquete de cabello es adecuado para seco o para el cabello tratado químicamente.

• 1 huevo entero,
• Aceite de oliva 25 ml,
• yogur natural 150 ml,
• 2 g de miel pura,
• 2 g polvo de Spirulina,
• Aceite esencial de sándalo 10 gotas.

Batir los ingredientes juntos hasta que se mezcle a fondo. Aplicar en hair.Cover seca con una ducha de plástico cap.Then envolver en una toalla caliente y se deja durante 20 minutos.

Aplicar el champú directamente sobre el tratamiento, luego enjuague. Volver a aplicar champú y enjuagar a fondo, la adición de 1 cucharada de vinagre de sidra o Kombucha para el agua de aclarado final.

paquete de la caída del cabello:

Este paquete de pelo es rico en vitamina E, proteínas, lecitina y ácidos grasos esenciales. Se alimenta los folículos con los nutrientes necesarios para el crecimiento del cabello sano.

• Aceite de aguacate 2 cucharadas,
• Aceite Germen de Trigo 1 cucharada,
• 1 huevo entero,
• Spirulina polvo 11/2 g,
• Aceite esencial de romero 5 gotas.

Mezcla todos los ingredientes juntos. Masajear a fondo y suavemente en el cuero cabelludo, se puso un gorro de ducha y envolver su cabeza con una toalla caliente y dejar actuar durante 20 minutos.

Aplicar el champú directamente sobre el tratamiento. A continuación, enjuagar con agua tibia. A medida que el paquete de cabello es altamente emoliente que puede necesitar ser lavado con champú dos veces. Use champú Spirulina porque es suave y estimula el crecimiento.

Spirulina baño le dará un baño aromático nutritiva, lujoso. Se evocará una visión de Cleopatra lolling seductora en su bañera en forma de cisne.

Baño nutritivo de la leche:

• polvo de espirulina 1-2 cucharaditas
• leche fresca 1-2 tazas,
• Aceite esencial de sándalo 5 gotas
• Relajante baño de avena:
• La harina de avena fina ½ taza,
• polvo de espirulina 1-2 cucharaditas,
• Aceite esencial de lavanda 5 gotas,
• agua tibia 2 tazas.

Hidratante baño de aceite:

• Aceite de oliva 1 cucharada,
• semilla de sésamo cucharadas ½ aceite,
• polvo de espirulina 1-2 cucharaditas,
• Geranium aceite esencial 5 gotas.

La reactivación de la sal de baño:

• Epsom sales ½ taza,
• sal marina ¼ de taza,
• Spirulina Polvo 1-2 cucharaditas,
• Pino esenciales aceite 5 gotas

Vinagre refrescante baño:

• Vinagre de sidra de manzana,
• 1 taza o vinagre Kombucha,
• polvo de espirulina 1-2 cucharaditas,
• Aceite esencial de limón 5 gotas.

Para todos los dulces de baño anteriores, colocar todos los ingredientes en una batidora, bata hasta mezclado. Llene la bañera antes de añadir la mezcla. Barrido de combinar, a continuación, disfrutar del lujo durante al menos 15 minutos, mientras que su cuerpo está siendo alimentada.

Aromático baño de hierbas:

• Lavanda hierbas secas 1 cucharada,
• Pétalos de rosa 1 cucharada,
• Geranium 1 cucharada,
• Hervir el agua 1 litro,
• polvo de espirulina 1-2 cucharaditas

Verter agua hirviendo a hierbas secas, tapar y dejar reposar durante 3 horas.

Colar y enfriar, luego agregar la Spirulina y mezcle antes de añadir al agua del baño.

Espero que este artículo capaz de proporcionar la información que está buscando for.Comment sus comentarios a continuación.