10 Asombrosos beneficios para la salud de wasabi

¿Está buscando un vegetal que ayuda mantener el corazón sano? Se pregunta si hay algún ingrediente que puede eliminar las toxinas de su sistema así? A continuación, el wasabi es lo que debe incluir en su dieta.

Wasabi viene con una serie de beneficios. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Sigue leyendo!

1. Ayuda a perder peso:

Se trata de perder peso este año? Trate de wasabi. Se trata de una deliciosa comida baja en calorías que se cocina a menudo con los guisantes. Servido como un aperitivo mayoría de las veces, wasabi es adecuado para todos aquellos que deseen perder peso. Es un sustituto mejor en comparación con otros bocadillos altos en calorías y contiene nutrientes para nutrir su cuerpo.

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2. Digestión:

Wasabi también toma gran cuidado de su sistema digestivo. Combate todas las toxinas y limpia el intestino. Es rica en fibra ese previene el estreñimiento, problemas de gases, distensión abdominal, eructos, etc.

3. La salud del corazón:

Uno de los beneficios para la salud más sorprendentes de wasabi es su capacidad para mejorar la salud del corazón. Se reduce las posibilidades de ataques al corazón mediante la prevención de la agregación de plaquetas. Wasabi evita que las plaquetas se peguen entre sí, que pueden ser muy perjudiciales si resulta así.

4. Previene el cáncer y aumenta la inmunidad:

Wasabi tiene una estrecha relación con las verduras como el brócoli y la col que contienen productos químicos para impulsar la salud del hígado. Los productos químicos neutralizan con éxito las sustancias tóxicas que conducen al cáncer después de un período. Según los estudios, el wasabi es bueno para fortalecer el sistema inmunológico y control de los efectos cancerosos (1).

5. natural Desinfectante:

Wasabi también puede ser utilizado como un desinfectante natural. ¿Sorprendido? ¡Sí! Wasabi combate las bacterias pylori que previenen la infección.

6. Combate la artritis:

Wasabi viene con propiedades anti-inflamatorias que le ofrecen alivio del dolor en las articulaciones. Los isotiocianatos disponibles en wasabi y disminuyen la propensión a las enfermedades intestinales y asma.

7. te hace más joven:

Wasabi contiene sulfinilo que combate el envejecimiento y ayuda a lograr el tono de piel impecable y brillante. Sulfinilo es un poderoso antioxidante que reduce el oxígeno reactivo en el cuerpo. No sólo eso, wasabi ayuda en la lucha contra el cáncer y reduce el proceso de descomposición.

Circulation 8. Blood:

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Wasabi también le puede ayudar mejorar la circulación sanguínea. Previene la formación de grumos de coágulos de sangre y previene accidentes cerebrovasculares. Sus beneficios circulatorios ayudan en mantener su piel suave Y limpio.

9. Las peleas fríos y alergias:

La ingestión de wasabi puede ayudar a prevenir el resfriado y las alergias. Se combate las bacterias y agentes patógenos de la gripe que causa que tienden a infectar el tracto respiratorio.

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10. Previene la intoxicación alimentaria:

wasabi puede prevenir la intoxicación alimentaria neutralizando todas las esporas de moho (2). Los expertos siempre nos han recomendado para añadir un toque de wasabi con el fin de evitar que los alimentos entren en mal estado.

¿Cómo seleccionar Wasabi:

wasabi en polvo y pasta son muy populares en la mayoría de los mercados y tiendas de comestibles en los EE.UU.. A veces, no están hechas de wasabi real. A menudo, el producto que se vende es de muy mala calidad.

wasabi en polvo común contiene mostaza en polvo, almidón de maíz y colorantes artificiales. Dado que las plantas de wasabi son muy peculiar cuando se trata de necesidades, wasabi real, cuesta mucho más de rábano picante. Por lo tanto, al momento de seleccionar el wasabi, por favor asegúrese de elegir sólo aquellos que tienen raíces frescas, limpias y unshrivelled. También debe seguir esta pauta al recoger verdes.

Almacenamiento:

Para almacenar las raíces wasabi, es necesario envolverlos en una toalla que es preferentemente húmedo. Refrigerar sólo cuando no se está utilizando. Recortar correctamente y eliminar todas las manchas. Wasabi por lo general tiene una duración de 30 días aproximadamente. wasabi hojas deben mantenerse dentro de la nevera tan pronto como sea posible.

Cómo utilizar Wasabi Mientras cocción:

Si desea utilizar el wasabi mientras cocina, aquí es el método más simple que debe tratar!

1. Seleccionar los más frescos rizoma del wasabi. Las raíces deben estar sin arrugas.
2. Ahora quitar las hojas con la ayuda de un cuchillo.
3. Preparar el wasabi ahora por el recorte de todos los golpes y marcas. Debe estar limpia.
4. Hacerse con un rallador fino para eliminar la cantidad de wasabi usted realmente desea utilizar.
5. Reunir el wasabi rallado. Formar y presionarlo en una bola.
6. Se deja reposar durante diez minutos antes de servir. Esto añade más sabor.

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Hacer fresca Wasabi pegar:

pasta de wasabi es tan fácil de preparar como wasabi rallado. Siga las instrucciones cuidadosamente antes de aplicar.

1. Mezcle cantidades iguales de polvo de wasabi y agua.
2. Se agita la mezcla hasta que se ha combinado a fondo.
3. Puede mantener la pasta fresca, colocándolo dentro de un contenedor.
4. Mezclar dejándola reposar durante 15 minutos.
5. Esto mejorará el sabor.

¿Ha intentado wasabi antes? que eran conscientes de los beneficios wasabi? Háganos saber sus ideas y opiniones en la caja de comentarios a continuación.

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