Beneficios o usos de las nueces de Brasil para la piel, el cabello y la salud

Las nueces de Brasil no son los frutos secos, pero gran media luna semillas que están cubiertos por una cáscara de color marrón oscuro con forma. Son muy nutritivos y bien conocido por la presencia de selenio en ellos.

Créditos de imagen: Wikimedia

Beneficios de las nueces del Brasil para la piel:

Combate el cáncer de piel:

El selenio es beneficioso para el tratamiento de cáncer de piel. Según las investigaciones realizadas, si su cuerpo tiene cantidades inadecuadas de selenio, que están en mayor riesgo de contraer cáncer de piel basal y escamosa.

Piel se cura seca y agrietada:

aceite de nuez de Brasil es muy eficaz en el tratamiento de los pies secos y agrietados y los talones.

Ofrece brillo natural de la piel:

El selenio presente en las nueces de Brasil hace que el proceso de renovación celular rápido y por lo tanto proporciona un brillo natural a la piel. También mejora la elasticidad de la piel y hace que su piel sana mediante la mejora del funcionamiento de glutatión. peleas glutatión contra los radicales libres que dañan el colágeno de la piel.

Reduce los signos del envejecimiento:

Cuando la piel está expuesta al sol y a medida que envejece, su piel empieza a mostrar las arrugas. El alto contenido de antioxidantes presentes en Brasil nueces ayudan a reducir la aparición de arrugas en la piel. La vitamina A y E ayudan en el aumento de colágeno de la piel y por lo tanto hacen que su piel suave. Si se aplica el aceite extraído de estos frutos secos en la piel, que tendrá una piel sana y brillante. Las nueces de Brasil también son buenos para la prevención de la sequedad de la piel.

Video: Para que es bueno el perejil - Beneficios del perejil para la salud

Se usa para tratar el acné:

Las nueces de Brasil son ricas en selenio y zinc, que son buenos para el tratamiento del acné. El zinc puede reducir la inflamación de la piel, mientras que el selenio con sus propiedades anti-bacterianas ayuda a aliviar el dolor.

Beneficios de las nueces del Brasil para el pelo:

Da brillo al cabello:

Las nueces de Brasil, que es rico en ácidos grasos omega 3, ayudan en la que le proporciona un cabello brillante. Estos frutos secos son un ingrediente importante en muchos de los champús para el cabello y acondicionadores para el cabello y se utilizan en diferentes tratamientos para el cabello. Por lo tanto, si usted quiere tener un cabello brillante, tiene un puñado de nueces de Brasil al día durante unas semanas y obtendrá el resultado en pocos días.

Mejora el crecimiento del cabello:

El selenio presente en las nueces de Brasil es muy esencial para el crecimiento normal del pelo y evita la pérdida de cabello debido a la mala nutrición.

Beneficios para la salud y medicinales de las nueces de Brasil:

Construye el sistema inmunológico:

Tener las nueces de Brasil hace regularmente su sistema inmune fuerte a sanar las heridas rápidamente, debido al selenio presente en ellos. Si se toma 3 a 4 nueces de Brasil diaria, obtendrá el selenio que necesita por día.

Aumenta la salud del sistema inmunitario:

Si usted está sufriendo de frecuentes ataques de resfriado, gripe y tos, tienen las nueces de Brasil con regularidad. Estos frutos secos son ricos en zinc, vitamina C y selenio, que puede aumentar su salud inmunológica y por lo tanto prevenir resfriados y gripe.

Contiene todos los minerales esenciales:

Las nueces de Brasil contienen una gran cantidad de otros minerales esenciales, además de selenio. Cobre, manganeso, magnesio, hierro, zinc, calcio, potasio, fósforo, etc se encuentran en buenas cantidades en esta tuerca. El cobre es beneficioso para el tratamiento de osteoporosis.

Controla la sensación de hambre:

Las nueces de Brasil son buenas para el control de peso también. Estos frutos secos son ricos en fibra y proteínas y por lo tanto ayudan a controlar el hambre y perder peso. Al tomar las nueces de Brasil como aperitivos, su estómago se mantiene lleno y esto evita comer en exceso entre las comidas. Para que pueda controlar el peso. Debe tener frutos secos sin sal como los frutos secos tostados y salados contienen más calorías y causan el aumento de peso. Tostado y frutos secos salados también son saludables.

Gran gluten de alimentos alternativos:

Las nueces de Brasil, como las almendras, no contienen gluten y por lo tanto se utilizan para la preparación de productos alimenticios libres de gluten. Esto es de gran beneficio para aquellos que son alérgicos al trigo y aquellos que sufren de la enfermedad celíaca.

Mejora la fertilidad masculina:

El selenio presente en las nueces de Brasil es un poderoso antioxidante y combate contra los daños celulares causados ​​por los radicales libres en el cuerpo y también mejora la fertilidad masculina.

Disminuye el riesgo de cáncer:

Las nueces de Brasil son ricas en minerales y vitaminas que pueden reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer como el cáncer de colon, de estómago, de pulmón, de próstata y de mama. El selenio en estos frutos secos activa una enzima llamada glutatión, que lucha contra los radicales libres que causan cáncer.

Disminuye las enfermedades relacionadas con el corazón:

El selenio presente en las nueces de Brasil también es bueno para que le protege de varias enfermedades del corazón. Esto es, ya que activa las enzimas y causa la desintoxicación de grasa rancia presente en las membranas. Estos frutos secos también son buenos para la prevención de la coagulación de la sangre. Por otra parte, los ácidos grasos omega 3 presentes en ellos evitan el riesgo de enfermedades cardiovasculares mediante la reducción de los niveles de colesterol en ellos.

Produce hormona tiroidea activa:

La presencia de selenio en las nueces de Brasil hace que sean buenos para la producción de la hormona tiroidea activa. Por lo tanto, si usted está sufriendo de baja función tiroidea, nueces de Brasil pueden ser de gran beneficio. Estos frutos secos también contienen ciertos antioxidantes que pueden producir una enzima activo llamado triyodotironina, que apoya la tiroides.

Apoya la producción de colesterol saludable:

Ser rico en ácidos grasos monoinsaturados como el ácido palmitoleico y ácido oleico, Brasil ayuda tuercas en la reducción de los niveles de LDL, el colesterol malo, y el aumento de los niveles de HDL, el colesterol bueno. Los ácidos grasos monoinsaturados también ayudan en la prevención de accidentes cerebrovasculares y enfermedades de la arteria.

Se usa para tratar la deficiencia de zinc:

Un trastorno raro y hereditaria llamada Acrodermatitis enteropática, que es el fracaso del cuerpo para absorber suficiente zinc de la dieta, puede ser tratada por el consumo de las nueces de Brasil con regularidad. Esto se debe a que estos frutos secos son ricos en zinc y compensar la deficiencia de zinc en el cuerpo.

Video: La Jarilla una Planta Milagrosa con Múltiples Propiedades y Beneficios para la Salud

Se usa para tratar la deficiencia de yodo y trastornos gastrointestinales:

Reducción en la absorción de selenio es a menudo responsable de la deficiencia de yodo y trastornos gastrointestinales. nueces de Brasil son ricas en selenio son muy eficaces para tratar este tipo de problemas.