Café con leche de avena son ahora cosa

Estos días, "más fácil," "Más rápido," y "conveniente" son los nombres de juego. Por desgracia, desde comida rápida hasta bocadillos procesados, este estilo de vida estadounidense ritmo rápido ha causado estragos en nuestro cuerpo, lo que hace pérdida de peso y anotando un cuerpo delgado parece imposible. Afortunadamente, la gente está ahora siendo creativos y encontrar maneras de moldear ideales sanos para encajar en su estilo de vida on-the-go. Los imposibles, personas, está siendo posible. La idea creativa más reciente es conveniente para hacer su debut en la escena salud precipitada es serio Genius se llama un café con leche de avena y tiene algunas ventajas importantes.

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La idea vino de los informes, Que dulce es, un blog que ofrecen a menudo en muchas de nuestras listas de recetas (como esta lista de sana recetas de camote)! Así que, ¿cómo hacer un café con leche de avena? Para preparar uno, sólo tiene que cocinar sus avena al habitual y luego látigo en un poco de leche al vapor. Si estás en una dieta sin productos lácteos o relajar, puede utilizar almendras o lo que sea la leche no láctea que está utilizando estos días- sólo asegúrese de que es el tipo sin azúcar. A continuación, añadir uno o dos tiros de espresso y eso es todo! La receta requiere un poco de azúcar moreno y una pizca de sal, pero se recomienda abandonando el azúcar por un edulcorante natural como el azúcar de coco (una de las mejores edulcorantes para su salud) O simplemente beberlo negro de reducir las calorías y mantener sus niveles de energía constante durante todo el día.

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Todo-en-uno el desayuno y el café? Sabemos que te encanta! Pero ¿sabe usted lo que su cuerpo le gusta? Así, los expertos como nosotros diría que creemos que su cuerpo va a apreciar que la cafeína en el café aumenta su metabolismo y que la avena con alto contenido de fibra. De acuerdo con un estudio en la revista Fisiología Comportamiento, los que beben café con cafeína por la mañana tienen una tasa metabólica promedio que es 16 por ciento más altos que los que no lo hacen. Eso es una gran cantidad de calorías quemadas durante todo el día. Además, los alimentos ricos en fibra mejorar su salud del corazón y lo mantienen lleno por más tiempo, en última instancia, ayudar a mantener o perder peso en el largo plazo. La mayoría de los desayunos de mano (piensan McMuffins huevo o bagels) embalar en las libras, pero estas avena café son una taza media de la nutrición! Esta receta es, de lejos Eat Esta! aprobado, por lo que decimos darle un tiro, un shot de espresso, es decir. Y para las ideas de harina de avena de inspiración más inteligentes, echa un vistazo a estos 15 maneras impresionantes para bajar de peso con harina de avena.

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