8 Recetas de batidos de yogur sorprendentes y deliciosos para condimentar su desayuno

8 recetas de batidos de yogur sorprendentes y deliciosos para condimentar su desayuno

¿Que comiste en el desayuno? Bueno, si quieres probar algo un poco diferente, que `s también es bueno para usted, a continuación, intenta una de nuestras ocho deliciosas recetas de batidos de yogur. El `s sólo el derecho a empezar que necesita, para un día perfecto y hermoso:

1. Kiwi y batido de yogur

Nuestro primer batido de desayuno es un delicioso sabor, sabor a fruta de kiwi y arándanos para despertarse por la mañana. Incluso se puede añadir media cucharadita de aceite de semilla de sésamo, si quieres algo de sabor a nuez añadido.

ingredientes:

• 4 x kiwis, pelados y cortados en cubitos
• 1 x plátano
• 2 x cucharaditas de miel
• 1 x taza de arándanos frescos
• 1 x taza de yogur natural
• ½ x taza de hielo triturado

2. coco y piña batido

Despertar el sabor del Caribe con este batido inspirado piña colada. Disfrutar de la mezcla fresca de piña y coco para empezar el día.

ingredientes:

• ¼ de taza de leche de coco x
• ½ taza x yogur de coco
• 1 taza de x, piña fresca picada
• 1 cucharada de miel x
• ½ x taza de hielo triturado

3. Plátano y batido de avena

Para una mayor presentación y proteínicas de batido de desayuno, prueba esta receta desayuno fantástico y saludable:

Video: Huevos Nube La Receta mas Popular en la Web sin Carbohidratos

ingredientes:

• 2 x plátanos en rodajas
• ¼ x taza de avena
• 2 x cucharaditas de miel
• ¼ x cucharadita de canela molida
• ½ x taza de yogur natural
• ½ taza de leche de almendras x

4. El desayuno bajo en calorías batido verde

Esta baja en calorías, yogur batido con base es un modo lleno de nutrientes para empezar el día. It `una gran manera de conseguir que la energía que se necesita para el resto del día. It `s un delicioso y sorprendente mezcla de verduras, fruta y yogur.

ingredientes:

• ½ x aguacate, pelado y picado
• 1 x kiwi, peladas y picadas
• 1 x manzana verde peladas y picadas
• X ½ taza de jugo de naranja fresco
• ½ taza x yogur de vainilla
• ¼ taza de hojas de menta
• agregar la miel y el hielo de acuerdo a su gusto

5. Berry y batido de yogur para empezar el día

Una baya y el yogur batido, es una gran manera de poner en marcha su día. El sabor ligeramente ácido es cierto para despertarle y los contenidos nutritivos va alimentar su cuerpo, todo el camino a través hasta la hora del almuerzo.

ingredientes

• ½ x taza de frambuesas frescas
• ½ x taza de fresas frescas
• ½ x taza de moras frescas
• 1 taza de yogur de vainilla x
• 1 x plátano pequeño
• 1 cucharada de miel x
• 4 x cubos de hielo
• añadir un poco de agua si es necesario

6. plátano, melocotón, yogur y un toque de jengibre batido

Este batido tiene muchas ventajas, aparte de ser un gran batido de desayuno. También calmar su sistema digestivo y calmar los nervios, por lo que darle una oportunidad, `s simple de hacer:

ingredientes:

• 1 taza de yogur de vainilla x
• ½ taza de x en rodajas melocotones frescos
• 1 x plátano en rodajas
• 1 x cucharada de miel
• ½ cucharada de jengibre rallado
• 4 x cubos de hielo
• añadir un poco de agua si es necesario

7. Un sueño de naranja

Un toque maravilloso en un zumo de naranja para el desayuno: combinarlo con un poco de yogur, mango y naranja natural y obtener todo lo que la vitamina C en un desayuno sabroso y nutritivo, con un toque de vainilla.

ingredientes

• ½ x taza de yogur natural o de vainilla
• ½ x taza de jugo de naranja fresco
• 1 x pelan y se dividen en segmentos de naranja fresco
• 1 x peladas y picadas mango
• ¼ cucharadita x extracto de vainilla
• 4 x cubos de hielo

Video: 3 Healthy-er Versions of BuzzFeed Tasty Recipes / 3 Versiones Más Sanas de Recetas de BuzzFeed

8. fresa

Este es el más simple y el mejor batido de yogur desayuno! Sólo mezclar los ingredientes juntos y disfrutar de un tratamiento desayuno satisfactorio.

ingredientes

• 1 x plátano en rodajas
• ½ taza de jugo de naranja x
• 1 x taza de yogur natural
• 1 x taza de fresas frescas
• 4 x cubos de hielo

Variedades de recetas de batidos con yogur son casi ilimitadas! ¿Cuáles son sus recetas favoritas yogur smoothie para el desayuno?

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