Batido de frutas receta 2: “arándanos se casa con la frambuesa”

Smoothie es una de las más deliciosas y saludables bebidas que existen en este planeta. Hoy en día, sigo a compartir con ustedes mis recetas de batidos favoritos ... A continuación un resumen rápido cómo preparar batido de frutas con arándanos y frambuesa:

Necesitará:

1 taza de arándanos (congelados o frescos)

1/2 taza de frambuesas (congeladas o frescas)

1 plátano maduro

1 taza de yogur natural sin grasa

Opcional: se puede añadir una cucharada sopera de miel y cubitos de hielo a su gusto. Mezclar bien todos los ingredientes hasta que quede suave. Obtendrá 2 deliciosas porciones.

¡Buen apetito!