En caso de que beber agua caliente o fría para impulsar su metabolismo?

It `Evangelio de vida saludable: Se recomienda beber agua a primera hora de la A.M. para desbloquear beneficios para la salud, incluyendo pérdida de peso. A algunos les gusta caliente, siguiendo la enseñanza ayurvédica que `s más fácil para que el cuerpo absorba agua tibia y que` s más suave para el estómago. Otros prefieren recibir el día con agua helada, en la creencia de que el agua fría manda el metabolismo del cuerpo `s en el engranaje. Así `s mejor?

Allí `s algo que decir acerca de las dos escuelas de pensamiento. los Hoy Mostrar señaló recientemente que un estudio realizado en 2003 encontró que las personas que bebieron agua con hielo experimentaron un aumento del 30 por ciento en el metabolismo. Si bebe medio litro de agua con hielo por día, que equivale a quemar 100 calorías. Que puede parecer significativa, pero la realidad es que el agua potable, sea cual sea su temperatura, ayudará trinquete hasta su metabolismo, evitar comer en exceso, y ahorrar calorías más de refrescos y otras bebidas azucaradas. Y a pesar de una taza de agua caliente puede sentir un alivio para el estómago, hay `hay evidencia para sugerir que el cuerpo la absorbe diferente que si hacía frío. El llevar a casa? agua, periodo potable, es infinitamente más importante para su salud y bienestar a la temperatura a la que sirvió `s.