Los sofocos

Los sofocos se caracterizan por sensaciones de calentamiento sintieron principalmente en el pecho, el cuello y la cara. Estos destellos son en su mayoría acompañados de sudoración y también puede causar que la piel de estas zonas a enrojecer también. Los sofocos son principalmente el resultado de la menopausia. Sin embargo, hay otras condiciones hormonales que también podrían ser considerados responsables de ellos. En la mayoría de los casos, los sofocos son experimentados durante el día, pero también pueden ocurrir en la noche también. Los sofocos pueden ser fácilmente tratados utilizando una serie de métodos de tratamiento.

Los síntomas de los sofocos

Los síntomas

Los siguientes síntomas generalmente se sienten por una persona durante un sofoco.

• sensación de calor se siente en la cara que se extiende rápidamente por todo el cuerpo.
• Sudoración excesiva
• Un aumento en los latidos del corazón
• Enrojecimiento de la piel
• Una sensación de frío se hace sentir una vez que el sofoco es más

Cuándo consultar a un médico

Los sofocos son por lo general se piensa que no es un gran problema por las mujeres. Sin embargo, si la frecuencia de los sofocos aumenta hasta tal punto que comienza a interrumpir la rutina diaria a continuación, se hace necesario consultar a un médico.

Las causas de los sofocos

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Los cambios hormonales en especial los niveles de depreciación de estrógeno en el cuerpo cuando una mujer se acerca a la menopausia se considera que son la principal causa de los sofocos en la mayoría de las mujeres. Según algunos investigadores, un problema con el sistema de termorregulación del cuerpo podría ser responsable de las sensaciones de calentamiento que se sintieron durante los sofocos sin embargo, no hay pruebas concretas para respaldar esta afirmación.

Video: ¿Qué significan los sofocos de las señoras?

Los sofocos también pueden ser causados ​​como resultado de una reacción a un fármaco o medicamento que esté tomando para tratar otra enfermedad médica. A pesar de que los sofocos son experimentados en su mayoría por mujeres, algunos hombres también podrían obtener los sofocos. Por ejemplo, los pacientes del síndrome carcinoide, un tumor que afecta el sistema endocrino, tienen que lidiar con los sofocos.

Factores de riesgo

Mientras que la principal causa de los sofocos de la menopausia sigue siendo, no son experimentados por todas las mujeres que pasan por esta fase de su vida. Las mujeres que tienen un mayor riesgo de experimentar sofocos tienen los siguientes factores presentes en ellos.

• De fumar. Si usted es un fumador regular, entonces usted está en un mayor riesgo de sufrir sofocos.
• Obesidad. Las mujeres que tienen un IMC más alto (Índice de Masa Corporal) son los más propensos a los sofocos que las mujeres con un menor índice de masa corporal.
• La inactividad física. La falta de ejercicio y la actividad física es otro factor que puede aumentar el riesgo de los sofocos.
• Etnicidad. las mujeres estadounidenses de origen africano son más propensos a experimentar sofocos durante la menopausia que las mujeres europeas, japonesas o chinas.

Remedios caseros para los sofocos

Las mujeres que no están demasiado molesto por los sofocos y no quieren tomar medicamentos para que pueda tratarlos en casa usando los siguientes remedios.

1. Mantenga fresco

Restante hidratada y usar ropa ligera que puede ser muy fácil de quitar son algunos de los cambios de estilo de vida que pueden ayudar en mantener fresco y, por tanto, la disminución de las posibilidades de conseguir los sofocos. Dado que los sofocos son en su mayoría provocados por cambios en la temperatura de su cuerpo, puede controlar su ocurrencia simplemente bajando la temperatura en la habitación a través de un ventilador o aire acondicionado.

2. Mire su dieta

Evitar el consumo de cantidades excesivas de café, alcohol y alimentos picantes puede ayudar a disminuir las posibilidades de conseguir los sofocos.

3. Relax

Dedicarse a actividades que relajan la mente y el cuerpo, tales como el yoga y la meditación también puede ser de gran ayuda en la limitación de los sofocos.

4. Dejar de fumar

Video: Los sofocos en la menopausia, ¿estoy condenada a padecerlos?

El fumar es perjudicial para la salud y se considera que es un factor importante que aumenta el riesgo de los sofocos en las mujeres. Por lo tanto, dejar este hábito puede ayudarle en la represión de los sofocos también.

5. Utilice suplementos alternativos

La ingesta de los siguientes medicamentos se considera una manera eficaz de tratar los sofocos en las mujeres la mayoría.

• estrógenos de la planta

Video: Remedios naturales para aliviar los sofocos o bochornos

semillas de soja y trébol rojo son utilizados por las mujeres asiáticas para detener la cantidad de sofocos que se experimentan durante la menopausia. La eficacia de estos estrógenos de la planta, sin embargo, no se ha demostrado médicamente hasta el momento.

• Cohosh negro

La mayoría de las mujeres consideran que el uso de cohosh Negro como un medio para tratar los síntomas de la menopausia y los sofocos. El uso continuado de este suplemento sin embargo puede dañar el hígado.

• Ginseng

Video: Cómo evitar los sofocos de la menopausia - www.pulevasalud.tv

El ginseng es conocido por ser muy eficaz en el tratamiento de los cambios de humor y trastornos del sueño que están asociados con la menopausia, pero no tiene ningún efecto sobre los sofocos.

• dong quai

El dong quai se considera excelente para el adelgazamiento de la sangre mediante el aumento de la eficacia de los medicamentos para adelgazar la sangre, pero no reduce los sofocos.

• kava

El uso de Kava es una buena manera de reducir la ansiedad, pero es en su mayoría ineficaces cuando se trata de tratamiento de los sofocos.

El tratamiento médico para los sofocos

El uso de la hormona estrógeno es, con mucho, la mejor manera de tratar los sofocos. Sin embargo, este método de tratamiento tiene muchos efectos secundarios y te deja abierto a muchas enfermedades. Por lo tanto, es mejor hacer uso de antidepresivos y fármacos para el control de convulsiones para minimizar la aparición de sofocos. Los médicos recomiendan que las mujeres en su mayoría a no utilizar cualquier medicamento si los sofocos no se molestan mucho. Sin embargo, lo mejor es consultar a un plan de tratamiento con su médico si la ocurrencia de flashes calientes y los aumentos no desaparecen en un año o el tiempo de dos.

1. La terapia hormonal

Los médicos recomiendan el uso de estrógeno y progesterona, que son ambas hormonas para el tratamiento de los sofocos. Sin embargo, se recomienda a las mujeres que han tenido cáncer de mama no utilizar estas hormonas, ya que aumentan el riesgo de enfermedades del corazón y el cáncer.

2. Los antidepresivos

Los antidepresivos que pueden ser utilizados para el tratamiento de los sofocos leves incluyen venlafaxina, paroxetina y fluoxetina. Estos antidepresivos, sin embargo, sólo deben tomarse en dosis bajas y después de consultar con un médico.

3. Otros medicamentos recetados

La gabapentina y la clonidina se encuentran entre los medicamentos de venta con receta que se pueden utilizar para reducir los síntomas de sofocos. Tanto estos medicamentos tienen efectos secundarios que incluyen somnolencia, dolores de cabeza y estreñimiento.