La gente está tomando esta sencilla prueba para ver si necesitan perder peso

Bien, gracias al ombligo Challenge, que se difundió en los medios sociales-que `ya no es el caso. En los últimos días, la gente de todo el mundo han estado publicando fotos de sí mismos tratando de llegar a un brazo detrás de la espalda para tocar su ombligo. (Adelante, pruébalo.) El reto informa, se deriva de un estudio americano misteriosa (que en realidad nadie ha sido capaz de localizar) que dice que aquellos que pueden completar el desafío son saludables y en forma y los que no puedan necesitar perder peso.

Sin embargo, si usted no puede llegar a su ombligo, don`t sudar. Según Isabel Smith, MS, RD, CDN, dietista registrada y fundador Isabel Smith Nutrición, la prueba es una evaluación de salud falsos. "Esta prueba no tener en cuenta el peso, composición corporal o la circunferencia de la cintura, que son tres medidas clave que pueden dar una imagen del estado de peso y, en algunos casos, una idea del estado de salud general. Tiene más que ver con el brazo longitud y la flexibilidad de los hombros, la espalda y el torso "dice Smith, y agregó:" Cualquier persona, independientemente de su peso, con los hombros flexibles o brazos largos pueden ser capaces de alcanzar y tocar alrededor de su ombligo. el reto no debe utilizarse para determinar si y cuánto peso alguien debe perder ".

Smith dice IMC y mediciones de la composición corporal son formas más precisas para determinar el estado del peso.

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