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¿Cómo deshacerse de un calambre?

¿Cómo deshacerse de un calambre? Uno de los caballos que nadie necesita es la corky que solapadamente dolorosos calambres de los músculos de las piernas que le parará en medio de lo que estás haciendo. Cualquier parte de la pierna puede verse afectada, y confiable en todo caso ideal de veces. Ayudar a los suyos a desaparecer rápidamente y prevenir futuros caballos charley mediante la utilización de las estrategias retratados por debajo.

(A) tratar inmediatamente para deshacerse de un calambre

1.) Frotar los músculos para deshacerse de un calambre

caballos Charley se experimentan regularmente en la pantorrilla, los pies y desconectar y volver a thighs- frotan estas áreas para ayudar a reducir la presión y los calambres dolorosos. Use una presión media con los pulgares y los dedos en un movimiento rotonda, tanto en el área directa del dolor y ligeramente por encima de ella para mejorar la circulación. Continuar esto durante un par de minutos hasta que el dolor o si desea pasar a otro tratamiento.

2.) Estirar para deshacerse de un calambre

Video: Calambres en la pantorrilla
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