Bebidas probióticas pueden ayudar a perder peso?

En un intento por bajar de peso la mayoría de las personas buscan otras soluciones para complementar su actividad física y dieta saludable. Por lo general se debe a que quieren hacer todo lo posible para mantener el peso en un rango saludable o dejar caer un par de libras, más que hacer, más motivado esté. Dicho esto, estas herramientas complementarias debe ser natural y sana que es por qué millones de personas consumen bebidas probióticas. El Fitness Magazine informó que las bebidas probióticas son las bebidas embotelladas más calientes en el mercado en este momento. `Re denominado como eficaz para la pérdida de peso, pero ¿es correcto?

La inhibición de la absorción de la grasa dietética

En primer lugar, let`s definen los probióticos - son microorganismos vivos que proporcionan una variedad de beneficios para la salud cuando se consume. Ellos tienen un tremenda capacidad de mejorar la salud del corazón, sistema inmunológico, y así sucesivamente.

Según un estudio cuyos resultados fueron publicados en la revista lípidos en la salud y la enfermedad, ciertos probióticos tienen la capacidad de inhibir la absorción de grasa de la dieta y aumentar la cantidad de grasa excretada del organismo con las heces.

¿Qué significa esto? Esto significa que algunos probióticos previenen su cuerpo de la cosecha de la cantidad excesiva de calorías de los alimentos.

La liberación de la hormona de la saciedad

Beneficios de las bebidas probióticas para su pérdida de peso son numerosas, y que también se extienden al inmenso potencial para ayudar a liberar la hormona de la saciedad del GLP-1. El estudio cuyos resultados fueron publicados en la Revista de Química Biológica mostró que GLP-1 reduce la ingesta de alimentos y mejora la tolerancia a la glucosa. bebidas probióticas suprime el apetito y hará comer menos, ayudando así a su pérdida de peso. Los científicos llegaron a la conclusión del estudio explica que los probióticos tienen una utilidad terapéutica potencial para contrarrestar la obesidad y la diabetes.

Además, la revista American Journal of Clinical Nutrition incluyó una investigación que descubrió que concentraciones más altas de GLP-1 están fuertemente asociados con tasas elevadas de gasto de energía y la oxidación de grasas. Sí tu bebida probiótica puede ayudar a quemar calorías y grasa. ISN `t es asombroso?

Los probióticos aumentan los niveles de proteína esencial

El equipo de investigadores del Instituto Karolinska de Estocolmo, Suecia realizó un estudio para determinar el mecanismo por el cual la bacteria probiótica Lactobacillus altera el almacenamiento de grasa. Los hallazgos, publicados en la revista PLoS One, mostraron que los probióticos aumentan los niveles de una proteína llamada importante ANGPTL4 que es un "jugador" central en la regulación de la acumulación de grasa. Los niveles más altos de esta proteína reducen el almacenamiento de grasa y ayudar a perder o mantener un peso en un rango saludable, los científicos llegaron a la conclusión.

La pérdida de peso y la grasa del vientre

Estas bebidas son muy beneficiosos para su esfuerzo de pérdida de peso, y que`s un hecho, no un truco de marketing. De hecho, hay `un creciente cuerpo de evidencia que confirma que las bebidas probióticas ayudan a perder esas libras de manera efectiva. Por ejemplo, múltiples estudios descubrieron que las cepas de Lactobacillus ayudará no sólo a perder peso, pero la grasa corporal, así, que son dos cosas diferentes.

En el estudio que apareció en la revista Journal of Functional Foods, consumiendo el Lactobacillus fermentum o Lactobacillus amylovorus reducción de la grasa corporal por 3 - 4% durante un período de seis semanas. Los científicos explicaron que los probióticos tienen una microflora intestinal y la composición corporal modificar las propiedades.

El British Journal of Nutrition publicó un estudio que demostró que la pérdida de los suplementos de Lactobacillus rhamnosus peso y mantenimiento del peso.

Previene el aumento de peso

Video: Beba esto Durante 3 Días y la GRASA de su VIENTRE Va a Derretirse como un Helado

¿Cuál es el problema más común que todas las personas que quieren perder peso encuentro? ¡Aumento de peso! Se hace ejercicio, comer una dieta saludable, hacer todo correctamente, y se pierde peso sólo para notar tu eres el aumento de peso de nuevo después de unos pocos meses. Pues bien, las bebidas probióticas no sólo ayuda a perder libras de más, pero para mantenerlos fuera así.

Los científicos de la Virginia Tech realizaron un estudio que incluyó a 20 varones no obesos que tenían que usar alta en grasas y la dieta hipercalórica durante cuatro semanas. Ellos fueron asignados al azar a un grupo de dos grupos- también tuvo que tomar probióticos, mientras que otro grupo de placebo.

Los hallazgos, publicados en la revista Obesity, mostraron que los probióticos proporcionan protección contra el aumento de la masa corporal y la acumulación de grasa.

bebidas probióticas son bastante similares a los suplementos dietéticos como Phentaslim en términos que le ayudan a perder peso y mejorar su salud en un intento por evitar que la obtención de la ganancia de peso.

Conclusión

bebidas probióticas son cada vez más popular hoy en día principalmente porque la gente reconoce su poderoso potencial de mejorar la digestión, ayuda en la pérdida de peso y control de peso, junto con muchos otros beneficios ellos proveen. Si ùnico probado bebidas probióticas antes, usted `perdiendo lo que la cabeza a la tienda y conseguir uno ahora- su cuerpo se lo agradecerá.

referencias:

1. https://consumerhealthdigest.com/weight-loss/probiotics-can-transform-your-body.html

Biografía del autor: