Está comiendo sandía en la noche malo para la salud?

La mayoría de gente hace la pregunta de si comer sandía en la noche es malo para health.There es tabú asociado con el consumo de la sandía por la noche.

Se puede comer sandía en cualquier momento del día. Si usted tiene el ansia por la comida, y quieres comer algo por la noche, entonces es la mejor opción.

La razón es que la poca cantidad de sandía va a llenar su estómago rápidamente.

Sin embargo, hay un problema debido a la falta o digestión lenta de los alimentos durante el sueño esta sandía puede permanecer sin digerir lo que resulta en problemas de estómago al día siguiente.

Video: CUIDADO NUNCA COMAS SANDÍA, si tienes esta condición, Efectos secundarios de comer demasiada sandía

Por lo tanto, evitar comer demasiado.

Otro problema acompañada con ella es orinar. La ingesta de tanta agua de la fruta hojas acosado y con problemas debido a pis frecuentes durante toda la noche.

Si se consumen en cantidades moderadas a continuación, esta fruta es ideal para el hambre de la medianoche.

Toda la fruta es comestible y muy saludable. Incluso el área blanca cerca de la corteza y la corteza se puede comer.

Beneficios de comer sandía:

1. Ayuda de control de presión de la sangre

Sandía tiene altos niveles de carotenoides, como el licopeno, que protege las células del corazón de cualquier daño y mejora su función.

Esta fruta también tiene arginina y citrulina que promueve y regula el flujo de sangre.

Por lo tanto ayuda en el control de los niveles de presión arterial. La vitamina C y potasio presente en la fruta también contribuyen a reducir el colesterol malo que reduce la hipertensión en personas que tienen obesidad.

Toda la fruta de la sandía añade vida a tu corazón.

2. Melón de agua tiene propiedades anti-inflamatorias

El crédito de esta va al licopeno y la colina presente en la fruta.

Estos nutrientes ayudan a reducir la inflamación crónica, ayuda al cuerpo en el aprendizaje, el sueño y el movimiento de los músculos.

La absorción de las grasas, la transmisión de impulsos de los nervios todos estos también son atendidos por estos nutrientes en la sandía.

3. La sandía tiene propiedades antioxidantes

Es debido a los carotenoides y los nutrientes presentes en ella. Debido a que se mantiene el equilibrio del pH en el balance de pH del cuerpo significa el equilibrio entre el ácido-alcalino del cuerpo.

Y calmar las toxinas en el cuerpo. Ripper la sandía, es más los nutrientes y mayor es las propiedades antioxidantes.

4. Stroke evitar que el calor

fruta con sabor a fruta jugosa es lo que describe la sandía, ya que esta fruta contiene 92% water.It ayuda a mantenerse hidratado, ya que tiene electrolitos.

Contribuye a la reducción de la temperatura corporal. Por esta razón, esta es la mejor fruta para comer durante el verano para prevenir el golpe de calor.

5. El estreñimiento Curas

Todas las partes de la sandía son comestibles, incluyendo la parte blanca cerca de la corteza.

Estas piezas son fibrosa que puede ser fácilmente digerido y ayuda a evitar el estreñimiento.

6. bueno para el crecimiento del pelo Piel

La sandía contiene otro nutriente vitamina A. La vitamina A ayuda saludable en el nuevo crecimiento de nuevas células de colágeno de la piel y el cabello.

Video: ¡¡PELIGRO!! ¡NO COMAS SANDÍA SI VES ESTA GRIETA! LO QUE OCURRE ES...

Por lo tanto, la sandía mantiene la piel y el cabello hidratado. Semillas de sandía tienen aceites esenciales y nutrientes que ayudan a mantener la piel suave y firme.

El cobre presente en la sandía mejora el crecimiento del cabello.

7. Publicar Suplemento entrenamiento

Arginina y citrulina presente en la sandía regular la circulación de la sangre.

De este modo, se reduce el dolor de los músculos y también controla el ritmo cardíaco. Cuando se hace ejercicio sandía reduce el tiempo de recuperación después del entrenamiento. También puede entrenar después de la cena, pero tienen una diferencia de algunas horas.

8. Reducir el Riesgo de Cáncer

Las propiedades antioxidantes de la sandía debido a la carotenoide licopeno y vitamina C.

Esto hace que la sandía una fruta ideal para reducir el riesgo de cáncer.

9. previene el daño renal

Sandía tiene otro nutriente lleno en ella, es decir, de potasio. Este nutriente ayuda a limpiar las toxinas de los riñones.

Es soportes eliminación de ácido úrico de la sangre. muchos sandías en posibilidades reducidas de cualquier daño renal.

Hora de salida: Los síntomas de las enfermedades renales.

El potasio es un vasodilator- se libera la tensión de los vessels.As de sangre que tiene de potasio, que ayuda a regular la presión arterial.

Disfunción eréctil 10. Se usa para tratar

Sandía tiene un contenido real de arginina. Esta arginina es capaz de curar problemas como la disfunción eréctil. Se puede aumentar su libido.

11. Ojos

Los fitonutrientes presentes en la sandía es muy útil para mantener la buena salud y el funcionamiento correcto de los ojos y los órganos internos.

Las semillas de la sandía por las señoras embarazadas

Para las mujeres embarazadas semillas de sandía pueden ser muy útiles. Estas semillas proporcionan minerales y nutrientes como el hierro, vitaminas, potasio y calorías también.

Esto es muy útil en el desarrollo de la inteligencia del feto.

Los efectos secundarios de comer demasiado Sandía:

“El exceso de todo es malo” es un proverbio dice comúnmente. A pesar de tener este tipo de beneficios para la salud, el consumo de demasiada cantidad de sandía tiene algunos efectos secundarios que no se debe ignorar.

Comido en la sandía cantidad moderada no produce ningún efecto secundario grave.

Si va a comer la cantidad abundante de sandía, además de aumentar la concentración de licopeno y otros nutrientes en su cuerpo. Esto puede causar el problema en su cuerpo.

Debido al consumo abundante de esta fruta, la concentración de licopeno cuerpo y de potasio se eleva a nivel extremo causando así náuseas, dolor de cabeza, diarrea, indigestión, problemas estomacales, gases y la hinchazón.
Sandía viene con azúcar natural. A pesar de que tiene muy menos cantidad de azúcar todavía. Si usted tiene azúcar en la sangre muy alto, entonces puede causar harm.So es muy peligroso para consumir más de 1 taza de sandía en rodajas en un día.
Hiperpotasemia es una enfermedad en la que el nivel de potasio de la sangre es más de lo normal. Esto puede resultar en problemas cardiovasculares, paro cardíaco, trastornos renales y reducidos nerviosas y musculares respuestas.
Si usted está sufriendo de esta enfermedad, entonces usted debe controlar el consumo de la misma, ya que contenga potasio. 1 taza de sandía en cubos de un día no hace daño.
Las personas que son propensas a la alergia no deben comer. Contiene ciertas enzimas tales como malato deshidrogenasa y triosa fosfato isomerasa. La alergia puede resultar en la hinchazón de los problemas cara u otras estómago en casos extremos.

Consejos para el cuidado de la piel Uso de Sandía:

Aparte de tener muchos otros beneficios, es excelente para la piel. Puede preparar diversos paquetes de la cara usando como base. Esto refrescar, limpiar y también hace que su piel suave.

1. Para la piel aceitosa

Tome un poco de sandía y puré. Añadir un poco de yogur o cuajada a ella. Haga una pasta de ella. Aplique esta pasta de manera uniforme en la cara y piel.Este funcionará como un paquete de cara y también elimina el exceso de grasa de la cara. Por lo tanto, este paquete es muy beneficioso para la piel grasa.

Esto funcionará como un paquete de cara y también elimina el exceso de grasa de la cara. Por lo tanto, este paquete es muy beneficioso para la piel grasa.

2. Para la piel seca

Tome un poco de sandía. Añadir poco de plátano a la misma. Aplicar este paquete por todas partes sus face.I como un paquete de la cara y ayuda a hidratar la cara correctamente. Por lo tanto, es beneficioso para la piel seca.

Yo como un paquete de la cara y ayuda a hidratar la cara correctamente. Por lo tanto, es beneficioso para la piel seca.