Zumo de sandía recuperación muscular ayudas
Ayudan a sus músculos a recuperarse después de un entrenamiento duro.
Es un elemento básico entre el ejercicio en multitud, pero el jugo de la sandía tiene ahora la bendición de la ciencia para acelerar la recuperación del dolor muscular.
En un estudio publicado en El Journal of Agricultural and Food Chemistry, atletas que golpeado de nuevo zumo de sandía fresca de una hora antes del ejercicio experimentaron menos dolor muscular que sin el WJ.
Sólo ver las pepitas.
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