6 Pasos sencillos para preparar jugo de sandía

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Jugo de su vida este verano, haciendo un poco de zumo de sandía sano y sabroso. Pero, cómo hacer jugo de sandía fresca? Es fácil de preparar y tarda menos tiempo para prepararse. Las personas que están interesados en la pérdida de peso de este año podría considerar zumo de sandía como una merienda saludable durante cualquier momento del día. Un vaso de este jugo refrescante no sólo se llenará el estómago vacío, sino también impartir varios beneficios para la salud. Dicho esto, vamos a pasar por todos los pasos necesarios para hacer el jugo de sandía en casa.

¿Qué vas a Requerir?

Con el fin de preparar el jugo de la sandía en casa, va a requerir la siguiente:

toda una sandía
Un mezclador o mezclador
Un cuchillo
cinco limones
Dos vasos limpios
Una paja

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[Leer: Mejores beneficios de semillas de sandía para la salud ]

Cómo hacer jugo de sandía en el hogar:

Ahora que está listo con todos los materiales necesarios, tendrá que seguir los pasos simples y fáciles de alta a continuación!

1. Frote la sandía:

La primera y más importante que lo que necesita hacer es frotar la sandía desde fuera. Se podría utilizar cualquier vinagre de sidra de manzana o un exfoliante para deshacerse de ceras que pueden ser acumulados en la piel de la sandía.

2. Picar la sandía:

Lo siguiente que hay que hacer es picar la sandía en varias piezas pequeñas. Si es posible, trate de hacer que una pulgada cada uno. Tamaños no importa, pero hay que tener en cuenta que el noventa por ciento de la sandía es en realidad agua! Si va a preparar jugo de sandía para dos personas, entonces tendrá que cortar probablemente una cuarta parte de ella.

3. No lavar:

Por favor, no cometa el error de lavado de las piezas de sandía después de que hayan sido cortadas. Usted va a tomar distancia de todos los nutrientes de ella y lo que es sosa y sin sabor.

[Leer: Dieta de la sandía y sus beneficios ]

4. Utilice la licuadora:

Una vez que haya terminado con todo el cortar, utilizar su licuadora. Stuff todos los pequeños trozos de sandía en ella y mezclar durante unos dos minutos. Añadir un poco de agua si se enfrentan a algún problema. Usted tiene que asegurarse de que el jugo es espesa y líquida al mismo tiempo. Usted sabrá esto cuando lo está preparando.

5. Cuele el puré:

Ahora usted tendrá que forzar el puré con la ayuda de un colador. También, recuerde usar una espátula limpia para que pueda empujar a todo el jugo. Una sandía que peso alrededor de once libras debe ser capaz de producir alrededor de tres cuartas partes de zumo de sandía. Es posible que tenga más de dos vasos en ese caso.

6. Añadir el jugo de limón:

La última cosa que necesita hacer es exprimir el jugo de limón. Esto va a añadir más sabor a la bebida. Además, añadir un par de cubitos de hielo. En caso de que va a servir después de un tiempo, se puede seguir adelante y dejar que se enfríe el interior del frigorífico. Llevarlo a cabo después de un par de horas y se vierte el jugo en los vasos y añadir la paja fresca.

Su jugo de sandía está ahora listo para ser saboreado!

Beneficios de zumo de sandía:

Jugo de sandía está lleno de increíbles beneficios para la salud. Antes de concluir el artículo, vamos a ir a través de algunas de las mejores cosas que usted será capaz de obtener de ella.

jugo de sandía ayuda a perder peso. Es muy baja en calorías y llena de calidad saludable. Esta última es la bebida que necesita para hidratarse y conseguir que el suministro de nutrición constante.
Eso despeja la piel así como hace que sea más suave y brillante.
Lucha contra las enfermedades y protege su cuerpo contra el cáncer.

Así que ahora que sabe cómo hacer jugo de sandía en casa fácilmente, tomar todas sus tensiones y el cansancio de distancia con un vaso alto de la misma. Incluso puede servir a sus invitados!