Beneficios / usos de semillas de sandía para la piel, el cabello y la salud

La sandía es una fruta que a todos les gusta. Durante los meses de verano la demanda de esta fruta aumenta a medida que una buena fuente de agua y azúcares naturales. Pero, ¿ha pensado alguna vez en lo beneficioso que sus semillas pueden ser? La mayoría de nosotros tirar las semillas sin saber que son las casas tienda de nutrientes, proteínas ácidos grasos, vitaminas y minerales. También es rico en calorías. 100 gramos de semillas de sandía que proporcionan 600 gramos de calorías.

Los beneficios de la piel de semillas de sandía:

semillas de sandía son tan buenos para la piel, ya que son para la salud. Le proporciona una piel brillante y saludable. Gérmenes de la sandía contienen ácidos grasos insaturados, que son esenciales para mantener la piel hidratada e hidratada, así como a mantener la piel bien tonificado. También ayuda en la prevención del acné y una serie de otros trastornos de la piel. Así que tienen semillas de sandía con regularidad.
Los antioxidantes presentes en semillas de sandía ayudan en la reducción de los signos del envejecimiento. Mediante la adopción de semillas de sandía con regularidad, su piel se verá más joven, más saludable y brillante. Todo lo que necesita hacer es tener un puñado de semillas de sandía todas las semanas. Usted se sorprenderá de los resultados que obtiene.
El aceite extraído de semillas de sandía llamado aceite Ootanga o aceite de Kalahari es excelente para la piel. Es ligero en textura y, por tanto, no obstruye los poros en la piel ni interrumpir el funcionamiento normal de la piel. También es excelente para la hidratación de la piel y mantenerla hidratada. También es un ingrediente inevitable en el aceite de bebé.
Cuando sales, el sebo, la grasa y la suciedad se acumulan en la piel y obstruir los poros de su piel. Esto provoca la formación de espinillas y el acné en la piel y también hace que la piel luzca opaca. Mediante la aplicación de aceite de semilla de sandía en su piel los poros obstruidos y obtener su piel se hace libre de espinillas y otros problemas de la piel. Se aplica sobre todos los tipos de piel, si es graso, seco, piel maduración o propensos a acnes.
El extracto de semillas de sandía es excelente para prevenir que la humedad se escape de su cuerpo y por lo tanto se ralentiza los signos de la edad. También es bueno para mantener la elasticidad de la piel.
Ciertos tipos de cáncer de la piel e infecciones de la piel también se evitan por los nutrientes presentes en semillas de sandía.

Beneficios para el cabello de semillas de sandía:

Los ácidos grasos esenciales presentes en ayuda aceite de semilla de sandía en la hidratación del cuero cabelludo y también evitan la rotura de los cabellos. El contenido de proteína rica de la semilla es buena para mantener el pelo sano y brillante.
El cobre presente en las semillas de sandía asados ayuda en la producción de melanina, que es el pigmento que se encarga de prestar color a su cabello. Así que tener semillas de sandía asados ayuda en la prevención del encanecimiento prematuro del cabello.
El aceite obtenido a partir de semillas de sandía es muy ligero y cuando se aplica en el cuero cabelludo, no obstruye los poros. Así que no hay suciedad o el polvo se acumula en el cuero cabelludo. El aceite hidrata el cuero cabelludo y el cabello, y es útil para un pelo sano y el cuero cabelludo.

Beneficios de la sandía para la Salud:

semillas de sandía son muy beneficiosos para los pacientes diabéticos también. Tome un puñado de semillas de sandía y hervir con un litro de agua durante aproximadamente 45 minutos, manteniendo el recipiente cerrado. Ahora tome esta mezcla todos los días al igual que usted bebe té. Va a ver la diferencia que hace a usted.
100 g de semilla de sandía que proporcione sobre 139% del magnesio que se necesita por el cuerpo al día. Esto es esencial para el funcionamiento normal del corazón, para mantener el, la síntesis de proteínas de la presión arterial y para el mantenimiento del metabolismo.
El licopeno contenido en semillas de sandía es buena para su cara. También mejora la fertilidad en los hombres.
Los aminoácidos son muy esenciales para el cuerpo y el cuerpo es capaz de producir ellos. Sin embargo, algunos de ti aminoácidos esenciales como la lisina y la arginina no pueden ser producidos por el cuerpo. Usted lo consigue sólo a través de los alimentos que los contiene. Gérmenes de la sandía contienen estos aminoácidos en un montón. Se requiere lisina para la absorción de calcio y ayuda en la formación de colágeno y los tejidos conectivos. La arginina es necesaria para la mejora del metabolismo, la salud sexual y el sistema cardiovascular en el cuerpo.
Gérmenes de la sandía son ricos en multivitaminas B como la tiamina, ácido fólico, niacina, riboflavina, ácido pantoténico y vitamina B6. Estos son necesarios para el sistema nervioso y para mantener la sangre sana en el cuerpo. También son necesarios para aumentar la inmunidad de su cuerpo.
Entre los diversos constituyentes en semillas de sandía, aproximadamente la mitad de ella incluyen oil.20% de este aceite se compone de grasa saturada mientras que el resto incluye grasa monosaturadas y poliinsaturadas, que también incluyen los ácidos grasos omega-6. Si se toma una taza de semillas de sandía secas, obtendrá alrededor de 50 g de grasa, de los cuales el 80% constituye la grasa que el cuerpo necesita todos los días. Así que si desea obtener más calorías y energía, incluyen semillas de sandía en su dieta diaria.
La mayoría de las personas tienden a sufrir de deficiencia de proteínas, especialmente en los países más pobres. Esto conduce a muchas enfermedades como el kwashiorkor y marasmo. semillas de sandía son fuentes ricas en proteínas y consumir de forma regular ayuda en el tratamiento de la deficiencia de proteínas en gran medida. Una taza de semillas de sandía secas que proporciona 30 g de proteína. proteínas y aminoácidos esenciales para el crecimiento y la reparación de los músculos, tejidos conectivos y la piel. También es vital para la producción de enzimas. Para las uñas largas y fuertes que necesita la proteína.
semillas de sandía son muy eficaces en el aumento y afilar su memoria y para la recuperación de su salud después de una enfermedad.