Beneficios y usos de la sandía para la piel, el cabello y la salud

La sandía es una fruta que es de forma redonda y con una piel que es de color verde con rayas amarillas. En el interior es la parte comestible, que es de color rosa a rojo en color. También contiene semillas negras que son planas y de forma oval. Este es uno de los mejores para tener en veranos. Esto se debe a 92% de la fruta consiste en agua. Alrededor del 6% de la fruta consiste en azúcar. Así que durante los veranos que calma la sed y también le proporciona energía instantánea. La sandía es de gran beneficio para su salud, así como la piel y el cabello.

Los beneficios de la piel de la sandía:

Video: Hierve la semillas de sandía y luego tomarlo los resultados te dejarán con la boca habierta

Anti-envejecimiento:

Sandía es rico en antioxidantes como la vitamina A y C, licopeno etc. Estos luchar contra los radicales libres en el cuerpo, y por lo tanto reducir las arrugas, líneas finas y manchas de la edad en la piel, que son los signos de envejecimiento. Así que estas frutas reducen los radicales libres en el cuerpo y por lo tanto mantener su piel joven. Usted puede consumir esta fruta o aplicar tópicamente sobre la piel.

Se cura el acné:

La sandía es el mejor remedio para curar su acné de forma natural. Limpiar su rostro y aplicar el jugo de sandía en su cara. Masajear y dejar actuar durante 15 minutos. Enjuague con agua fría. Hágalo todos los días y se puede curar y prevenir el acné y las espinillas.

Hidrata y los hidratos de piel:

Si se aplica la sandía mezclado con miel en su piel, su piel se mantendrá bien humectada e hidratada. Si la piel no está bien hidratada, su piel se verá seco y sin brillo. Incluir esta fruta en su dieta diaria y esto ayuda a mantener la piel suave y hermosa.

tóner natural:

La sandía es un astringente natural y por lo tanto mejora la textura y apariencia de la piel al jugar el papel de un toner natural. Obtendrá mejores resultados mediante el masaje de la piel con una rebanada de sandía. También puede mezclar con miel y aplicar sobre la piel. Si tienes la piel grasa, añadir el polvo de color avellana hasta el jugo de sandía.

Elimina el exceso de aceite de la piel:

La vitamina A se encuentra en grandes cantidades en esta fruta. Esto es esencial para una piel sana y revitalización de la piel. Esto reduce el tamaño de los poros en la piel y por lo tanto reduce en gran medida la secreción de aceite por las glándulas sebáceas.

El tratamiento de las quemaduras de sol:

Mezcle cantidades iguales de la sandía y pepino pulpa y hacer un paquete de la cara. Aplicar este paquete en la cara todos los días. Esperar durante 20 minutos y lavar con agua. Este trata a las quemaduras solares, así como aclara el color de su piel.

Beneficios para el cabello de sandía:

Promueve el crecimiento del cabello:

La sandía es una fuente rica en fitonutrientes llamados citrulina. Estos ayudan a aumentar el nivel del aminoácido llamado arginina en el cuerpo. La arginina ayuda a mejorar el crecimiento del cabello mediante el aumento de la circulación de la sangre en el cuero cabelludo. El consumo de sandía asegura que la sangre es bombeada siempre a su cuero cabelludo y por lo tanto todas las proteínas y minerales que son necesarios para el crecimiento del pelo se ponen a disposición en el cuero cabelludo.

Beneficios para la salud y medicinales de la sandía:

efectos alcalinas:

El consumo de carne, huevos y diario, causan enfermedades y enfermedades relacionadas con la formación de ácido alto. El consumo de sandía completamente madura tiene un efecto alcalino en su cuerpo y por lo tanto reduce el riesgo de tales enfermedades.

propiedades anti-cáncer:

El licopeno presente en la sandía es mucho más que la que se encuentra en las verduras como los tomates. Son muy beneficiosos para prevenir el daño causado a las células por los radicales libres. Así, esta fruta es excelente para prevenir varios tipos de cáncer como el cáncer de útero, cáncer de mama, cáncer de próstata, cáncer de pulmón y el cáncer de colon rectal.

Aumenta la energía:

El consumo de la sandía todos los días puede aumentar su energía. Esto es debido a que contiene vitamina B6, que ayuda en la síntesis de dopamina y de magnesio. Estos ayudan en la formación de ATP, que es necesaria para el funcionamiento de las células y la producción de energía.

Salud cardiovascular:

Para un corazón sano necesita una dieta baja en colesterol y alta en antioxidantes. La sandía es una dieta de este tipo. Es rica en citrulina, que es un antioxidante que puede mantener un buen nivel de histidina-arginina. Esto es necesario para la producción de ácido nítrico. El ácido nítrico reduce los efectos del estrés oxidativo y mantiene la elasticidad de las arterias y los vasos sanguíneos. rojo sandía es rica en licopeno y de este modo excelente para revertir las acciones de los radicales libres, que pueden oxidar el colesterol y hacer que se pegue a las paredes de los vasos sanguíneos, por lo que el engrosamiento de ellos. Engrosamiento de los vasos sanguíneos puede conducir a ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. El licopeno también es bueno para prevenir el cáncer de próstata.

Controla la presión sanguínea:

La presencia de potasio y manganeso presente en la ayuda en sandía en mantener la normal perseguidor sangre. Los antioxidantes en esta fruta protegen los vasos sanguíneos de esclerosis. Como resultado, el movimiento de la sangre a través de los vasos se hace suave y por lo tanto están protegidos de la presión arterial alta.

salud de los ojos:

El beta caroteno en la sandía se convierte en vitamina A en el cuerpo. Esto es bueno para la salud de los ojos y también para la ceguera nocturna.

Mejora el sueño:

El consumo de la sandía por la noche se puede proporcionar el sueño profundo, ya que es rica en hidratos de carbono de polisacáridos. Esto aumenta los niveles de serotonina en el cuerpo, lo que hace que sea menos sensible al ruido y otras perturbaciones durante el sueño, lo que le proporciona el sueño profundo.

Video: Hierve la cáscara de sandía y obten beneficios increíbles. Porque no lo supe antes!

Reduce la grasa:

El consumo de sandía con regularidad puede ayudar a prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo.

huesos más fuertes:

El licopeno en la sandía reduce la actividad de los osteoblastos y los osteoclastos, que son las dos células óseas responsables de la patogénesis y la osteoporosis. Por lo tanto, el consumo de esta fruta le proporciona los huesos sanos.

Es compatible con los músculos y los nervios:

El potasio presente en esta fruta es un electrolito natural y regula las acciones de los músculos y los nervios. La contracción de los músculos y la excitación de los nervios están controlados por potasio.

Es compatible con el sistema inmunológico y cura las heridas:

La vitamina C presente en la sandía ayuda a mejorar el poder de inmunidad del cuerpo y también ayuda en la curación rápida de las heridas.