Ya sea que la sandía es el calor o frío para el cuerpo?

Como una fruta de verano preferida, la sandía no sólo es delicioso, pero también es una fuente inagotable de nutrición. Bolsas con vitaminas A, B6, y C, que está lleno de antioxidantes y, por supuesto, es libre de grasa, la prevención de enfermedades de estilo de vida tales como la diabetes, la obesidad y las enfermedades del corazón. También aumenta la energía y mejora el cutis y el cabello. ayudas de potasio en la función del órgano y reduce la presión de la sangre. Sin embargo, usted puede preguntarse si la sandía es el calor o frío para el cuerpo.

Sandía es calor o frío para el cuerpo?

Una sandía jugosa es frío para el cuerpo- es una gran opción en un día caluroso de verano. Esto ayuda a enfriar el cuerpo y ayuda a llevar el calor y toxinas del cuerpo a través de aumento de la micción.

Según la medicina china, el calor causa el estreñimiento, pero la sandía es una solución buena y sabrosa para este problema. Aún más importante, la sandía parece tener un efecto calmante sobre una persona en un día caluroso, lo que ayuda a calmar la frustración y aliviar la agitación y la preocupación.

Maneras de comer sandía para refrescarse en el verano

Sandías vienen en rojo o amarillo, sin semillas o sin semillas. Tratar a todos ellos por la variedad. Hay varias maneras de consumir la sandía, además de sólo cortar y comer. Pero antes de cortar en la sandía, lavar la cáscara para limpiar pesticidas y otros contaminantes, reduciendo la posibilidad de infecciones bacterianas.

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Ya se sabe si la sandía es el calor o frío para el cuerpo. Aquí hay algunas maneras creativas de servir la sandía:

• Sandía: Paletas Cortar trozos de sandía al tamaño deseado, insertar un palito de paleta, y se extendió sobre una bandeja de horno para congelar. Si yoursquo re-uso de piezas de sandía con la corteza en pie, se puede hacer una hendidura en la corteza para que sea más fácil para insertar el palito de paleta.
• Ensalada de frutas: Añadir trocitos de sandía a una ensalada de frutas de color adicional, la nutrición y sabor. Mezclar con melón, melón, y otros melones para una ensalada de todo el melón. Pedazos de la sandía también se pueden añadir a una ensalada de verduras mixtas.
• Salsa con sabor a fruta: Picar la cebolla roja o verde, hojas de menta o cilantro, y añadir la sandía en cubos. También puede incluir trozos de tomate, pepino picado, y / o de mango picado.
• Sandía puré: Mezcla cuatro tazas de trozos de sandía (después de la eliminación de semillas) con una pieza de una pulgada de jengibre pelado, y una cucharada de jugo de limón. Genio en la licuadora hasta que todo esté en puré. Añadir un poco de azúcar si es necesario, pero si su sandía está madura que shouldnrsquo-t necesita. Puede utilizar este puré de sandía en un número de maneras tales como relleno de yogur.

Pero atento a los efectos secundarios de las frutas frías

Si yoursquo-se pregunta si la sandía es el calor o frío para el cuerpo, la sandía es una de las frutas frías, como lo son los melones y otros melones, caquis, peras, mangos, plátanos, toronjas, y las castañas de agua.

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Durante los meses de verano, algunas personas son propensas a sudar en gran medida, se convierten en la cara roja, tiene la boca seca y la lengua quemadas, y son a menudo nervioso. Esto sucede sobre todo a las personas con altas tasas de metabolismo. Todo el mundo, pero sobre todo este tipo de persona, deben comer libremente de frutas frías. Tenga cuidado de no exagerar, sin embargo. El exceso de incluso una buena cosa no es bueno.

Las personas con mal funcionamiento de los bazos o que carecen de la energía deben comer las frutas frías con cuidado, especialmente las peras, mangos, plátanos, melones y sandías. Las personas que carecen de energía a menudo tienen poco apetito, tener la piel pálida, y una ligera acumulación. Las personas con mal funcionamiento de los bazos más a menudo tienen sistemas digestivos pobres.

La medicina tradicional china teoría de que las frutas frías pueden disminuir el peristaltismo en los intestinos, lo que resulta en la hinchazón y la indigestión. Por lo tanto, las personas con indigestión crónica deberán evitar por completo el consumo de frutas frías o comer con moderación y con otros alimentos. Después del almuerzo o antes de la cena es el momento ideal para este tipo de persona a comer alimentos fríos.

Ejemplos de refrigeración común y HEATY Alimentos

Los alimentos se clasifican en la medicina tradicional china como la refrigeración, neutral y caliente. Los alimentos fríos se consideran yin y los alimentos calientes se consideran yang. Además si la sandía es el calor o frío para el cuerpo, debe preguntarse acerca de otros alimentos. Compruebe esta tabla.