Beneficios para la salud de caqui

Con la forma de los tomates, caquis son suaves dulce y lleno de un montón de fibra y otras vitaminas y minerales. Por lo general, los obtiene durante la temporada de otoño. Puede encontrar muchas variedades que no son astringentes, por lo que puede comer crudos. Se pueden encontrar algunas variedades que son astringentes y funcionan bien en los alimentos cocinados. Gracias a las vitaminas y minerales, que gozan de muchos beneficios para la salud por incluirlos en su dieta. Vamos a saber más acerca de esta fruta de naranja ligeramente dulce.

Beneficios de Salud de caqui

La mayor parte de los beneficios de caqui provienen de su contenido en fibra, pero hay otras vitaminas y minerales esenciales para una mejor salud en general. Aquí están algunas ventajas interesantes de comer caqui.

1. Se previene el cáncer

Caqui está lleno de tantos compuestos contra el cáncer y aumenta significativamente la capacidad del cuerpo para deshacerse de los radicales libres. Los radicales libres pueden causar daño oxidativo y aumentar su riesgo de desarrollar cáncer de diferentes tipos. Caquis tienen antioxidantes que previenen el daño oxidativo y ayudan a eliminar los radicales libres de su sistema. También son ricos en vitamina A y vitamina C, así como compuestos fenólicos como galocatequinas y catequinas. Estos compuestos también ayudan a elevar la protección contra el cáncer.

2. Tiene propiedades Ant-tumorales

Uno de los muchos beneficios para la salud de caqui es que reduce el riesgo de cáncer, pero al mismo tiempo, reduce los riesgos de contraer tumores. Eso ocurre porque caquis son ricos en ácido betulínico que es un compuesto anti-tumor. Si ya tiene un tumor, incluyendo caqui en su dieta sería evitar que se metástasis.

3. Se estimula el sistema inmune

Video: Beneficios y Propiedades del Caqui para la Salud ( Video Muy Interesante )

Incluir caqui en su dieta y que le ayudará a estimular su sistema inmunológico en ningún momento. Con un sistema inmunológico más fuerte, es probable que hacer frente a las infecciones de una manera mucho mejor. Estos sistema inmune impulsar propiedades vienen del contenido de ácido ascórbico de caqui - una sola porción le proporciona 80% de su ingesta diaria de ácido ascórbico o vitamina C. Esta vitamina estimula el sistema inmunológico mediante la activación de la producción de células blancas de la sangre, lo que hace que sea más fácil para luchar contra el virus, microbios, y las infecciones por hongos.

4. Se regula la presión sanguínea

Video: EL KAKI O CAQUI: PROPIEDADES Y BENEFICIOS

Caquis son una rica fuente de potasio. Este mineral funciona como un vasodilatador - que significa que dilata los vasos sanguíneos y mejora la circulación sanguínea. Con un aumento en el flujo de sangre a todas las partes de su cuerpo, su corazón tendrá que trabajar menos, lo que reducirá el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Persimmons contienen muchos otros compuestos orgánicos que dilatan los vasos sanguíneos y disminuyen la presión arterial, así.

5. Mejora el metabolismo

Persimmons son beneficiosos ya que contienen varios elementos de vitaminas B, tales como el ácido fólico, piridoxina y tiamina. En conjunto, estos elementos soportan varias funciones metabólicas y procesos enzimáticos en el cuerpo. Incluyendo caquis en su dieta le ayudará a aumentar su metabolismo, que a su vez promoverá la producción de energía, mejorar la digestión, aumentar el tono muscular y estimular el sistema inmunológico también.

6. Se mejora la circulación sanguínea

Como ya se mencionó, uno de los muchos beneficios para la salud de caqui es que dilata los vasos sanguíneos, lo que mejora la circulación sanguínea de forma automática. Sin embargo, también se ofrece con el cobre, lo que ayuda a estimular la formación de nuevos glóbulos rojos. Su cuerpo no puede utilizar muchos nutrientes esenciales en ausencia de suficiente cobre. Comer caquis ayudarán a producir hemoglobina adicional, lo que aumenta la circulación sanguínea y deja un impacto positivo en su tono muscular, la función cognitiva, los niveles de energía y el metabolismo.

7. Mejora la digestión

Al igual que todos los otros alimentos ricos en fibra, caquis son buenas para el sistema digestivo. Usted puede beneficiarse en gran medida por el consumo de caquis si ha estado tratando con estreñimiento durante bastante tiempo. También ayuda a prevenir problemas en el hígado. Gracias a su alto contenido en fibra, sino que también ayuda a reducir la retención de líquidos en el cuerpo.

8. Se ayuda a perder peso

Caquis trabajan de muchas maneras diferentes para ayudar a mantener un peso corporal saludable. Se aumenta el metabolismo, por lo que será capaz de utilizar alimentos para obtener energía. Esto reducirá el almacenamiento de grasa en el cuerpo. Por otra parte, se obtiene suficiente fibra de caquis a aliviar el estreñimiento y la retención de agua inferior, que a su vez también ayudar a reducir el peso corporal.

Beneficios para la piel del caqui

Video: IMPORTANCIA DEL CAQUI - COLESTEROL ALTO, HIPERTENSION, PREVIENE EL CANCER

Curiosamente, beneficios para la salud de caqui no se limitan a la pérdida de peso, la protección contra el cáncer, y la mejora de la circulación sanguínea. También puede utilizar el caqui para tener una piel más sana. Éstos son algunos de sus beneficios para la piel.

1. Se aclara su piel

Usted puede usar mascarilla de caqui para mejorar la calidad general de su piel. Ya que contiene vitamina A, vitamina E y carotenos, funciona muy bien para añadir un brillo natural a la piel. Basta con aplicar el puré de caqui en la piel y se deja durante 20 minutos. Lavarlo tener una tez más justo.

2. Ayuda a la piel aceitosa

Si su piel es demasiado graso, que se debe principalmente a un exceso de producción de sebo. Esto puede conducir a la obstrucción de los poros y te dejan con las espinillas y otros problemas de la piel. Simplemente combine el jugo de pepino y el puré de caqui y aplicarlo a su cara tres veces a la semana. Esto destapar los poros y regular la secreción de aceite también.

3. Tiene efectos anti-envejecimiento

Con tantos nutrientes envasados ​​en ella, caqui le proporciona beneficios contra el envejecimiento también. La aplicación regular de la mascarilla de caqui puede reducir la aparición de arrugas y mantener la piel fresca. Mediante la eliminación de los radicales libres, ayuda a signos de retardo del envejecimiento.

4. Reduce la aparición de líneas finas

Video: Caqui : Beneficios y Propiedades Curativas del Caqui para la Salud

Debido a la presencia de un antioxidante llamado licopeno, caqui puede ayudar a reducir la aparición de líneas finas y arrugas. Al consumir 16 mg de licopeno al día, usted será capaz de mantener altos niveles de humedad en la piel, que a su vez evita las arrugas y líneas finas.