Estas frutas aumentar la fuerza muscular en un 30 por ciento

Por Dana Leigh Smith

Si eso parece demasiado bueno para ser verdad, ya no está - al menos según reciente de la Universidad de Iowa hallazgos. Los investigadores responsables del Revista de Química Biológica estudio, descubierto que tomatidina, un compuesto encontrado en pieles de tomate verdes y ácido ursólico, que se encuentra en cáscaras de manzana, tanto regular hacia abajo, o, apague, la proteína ATF4 responsable de la pérdida relacionada con la edad de masa muscular.

Video: ¿Cuántos huevos al día se pueden consumir?

Para llegar a este resultado, el equipo de investigación midió la masa muscular de un grupo de ratones de edad avanzada y luego los dividió en grupos. Algunos de los ratones recibieron dietas ricas en ácido ursólico o tomatidina mientras que los ratones restantes sirvieron como grupo de control. Al concluir el estudio, los investigadores volvieron a medir la masa muscular rodent`s. Ellos encontraron que los animales tomatidina y ácido ursólico Fed había aumentado su masa muscular en un 10 por ciento. Pero más impresionante aún, su fuerza muscular aumentó en un 30 por ciento, poniendo su fuerza a la par con los ratones adultos jóvenes.

Video: Como Aumentar Masa Muscular Rapidamente - 3 Principios Básicos

El equipo de investigación dice que su descubrimiento podría conducir a una nueva línea de suplementos y medicamentos para el tratamiento de la debilidad muscular, pero no vemos ninguna necesidad de esperar a cosechar los beneficios. Para proteger su músculo duramente ganado, la cabeza a su mercado local y recoger algunos tomates verdes y manzanas. A pesar de que el `t estar seguro de que los resultados serán los mismos, se puede` t daño a consumir más productos de promoción de la salud. Y para obtener mejores resultados, asegúrese de comer algunos de estos Vehículos para el músculo y la fuerza.

Video: Como Aumentar Fuerza Muscular En El Torso - Hacer Planchas [Flexiones De Brazos]

DERRETIR hasta 10 libras en una semana! Con nuestro plan nueva dieta más vendido, El té de 7 días plana del vientre Limpiar! panelistas de ensayo perdieron hasta 4 pulgadas de su cintura! Disponible ahora para Kindle, iBooks, Nook, Google Play, y Kobo.