A pesar de lo que ha escuchado, Splenda no le matará

Se mantenga alejado de la caja de galletas, come la avena durante la noche en el registro, y se atreven t del wouldn por una de esas hamburguesas masivas de tres pisos. Pero a pesar de sus mejores esfuerzos para ser la imagen de la salud, a veces un anhelo de un café helado con un paquete de Splenda es demasiado difícil de ignorar. No hay una gran oferta- no es como las cosas te puede matar, ¿verdad? Francamente, en este punto, los it `s difícil saber a ciencia cierta. Sin embargo, un nuevo estudio en animales publicado en el Revista Internacional de Salud Ocupacional y Ambiental trata de arrojar algo de luz sobre el asunto.

Para aprender más sobre los efectos del endulzante popular, los investigadores dividieron a los ratones recién nacidos en 10 grupos y ha añadido sucralosa (el nombre genérico de Splenda) para su alimentación a concentraciones variables. En el transcurso de su vida útil, los ratones macho tenía incidencias significativos relacionados con la dosis de cánceres como la leucemia y el linfoma. En pocas palabras, los ratones que consumieron más Splenda fueron los más propensos a contraer cáncer. Extrañamente, sin embargo, encontraron que los ratones hembra tenía una relacionada con la dosis disminución en cáncer. Mientras que 65 por ciento de los ratones hembra del grupo de control se encontró que tenían tumores cancerosos, las tasas de cáncer entre las personas expuestas a la dosis más alta de la sucralosa revoloteaban alrededor de 59 por ciento. Interesante, ¿verdad?

A pesar de estos resultados del estudio son un poco dispersos, los datos eran lo suficientemente convincente de que el Centro para la Ciencia en el Interés Público (CSPI): un grupo de defensa de la nutrición que evalúa la seguridad de los aditivos alimentarios, ha recomendado formalmente que ahora los consumidores a evitar el edulcorante popular. Anteriormente, CSPI considerado el aditivo para ser "seguro." Como resultado, muchos medios de comunicación han salpicado titulares de miedo que dicen básicamente "Splenda = Muerte" por toda la web. Pero si realmente profundizar en los datos, que `` s claras no es la historia completa.

A pesar de que `s un poco borrosa cómo Splenda afecta a las tasas de cáncer en los seres humanos, que puede` t olvide que estudios previos han demostrado que la sucralosa provoca depresiones y picos de azúcar en la sangre que pueden conducir a algunos antojos de azúcar graves. informes adicionales sobre los edulcorantes artificiales han demostrado que las personas que consumen la materia son más propensos a tener exceso la grasa del vientre-el tipo de grasa asociada con la enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2. Eek!

Nuestro consejo: La próxima vez que se siente a una taza de té, considere el uso de un toque de miel en lugar de Splenda. O dejar de añadir lentamente que con sólo añadir la mitad de un paquete, entonces un paquete trimestre, etc. antoja una bebida dulce? Saltar la sucralosa-enriquecida Diet Pepsi y el látigo de un lote de agua Detox en lugar.