26 Mejores y peores de apoyo y-go-batidos de proteínas

Seguro que lo haría. Y no estaría solo. La proteína en polvo han lanzado un hechizo en la industria de la dieta, y los usuarios inteligentes saber que la materia trabaja por la voladura de grasa en tres formas principales: 1) La proteína aumenta la saciedad, llenando para arriba y ayudando a ralentizar la digestión de hidratos de carbono, lo que estabiliza los niveles de azúcar en la sangre - 2) que su cuerpo quema más calorías para digerir proteínas en comparación con grasa o carbs- y 3) la proteína ayuda a mantener la masa muscular masa de tejido, que se quema más calorías en reposo que la grasa corporal.

Ver: magia!

El problema es que muchos se hacen con las fuentes de proteínas inflamatorias que vierten con aditivos artificiales, cucharadas de azúcar añadido, y productos químicos desagradables. Ahí es donde Eat This, Not That! encaja. Nuestro informe sobre La mejor proteína en polvo por cada gol explotó Internet, y ahora estamos de vuelta para examinar la mejor (y lo peor) agarrar-and-go de batidos de proteínas ESO delgado abajo más rápido de lo que dice san abracadabra. Sigue leyendo y para la pérdida de peso máximo, mezclar uno en casa, utilizando una proteína de origen vegetal. Encontrará más de 100 recetas deliciosas y nutritivas en el último bestseller de David Zinczenko, Smoothies cero del vientre, a la venta ahora. Es la pérdida de peso en la prensa de un botón!

Primero…
El mejor

Nuestros mejores opciones para los mejores-y-ir a tomar batidos de proteínas no contienen edulcorantes artificiales, jarabe de maíz alto en fructosa, o aceites hidrogenados. Además, cada uno tiene al menos 12 gramos de proteínas de alta calidad que entregan la mezcla correcta de aminoácidos requeridos para construir y reparar los tejidos musculares. A menos que se indique lo contrario, todos los productos están endulzados con stevia, ya sea o stevia y fruta monje extracto, dos de nuestros favoritos no nutritivo edulcorantes.

1

CalNaturale Svelte
La proteína orgánica bebida

Per 15,9 fl oz botella: 260 calorías, 10 g de grasa (1,5 g de grasa saturada), 190 mg de sodio, 29 g de carbohidratos (5 g fibra, 9 g de azúcar), 16 g de proteínas

La leche orgánica de soja (y por lo tanto, no GMO soja) es tanto la fuente de proteína en este batido puede volver a sellar y el primer ingrediente, seguido de jarabe de arroz y caña de azúcar (también hay algunos stevia añadidos). jarabe de arroz se utiliza más a menudo en productos debido a su alto contenido de glucosa y bajo contenido de fructosa, que significa que sus azúcares se utilizan sobre todo para la energía y menos (es decir, la fructosa) moléculas son enviados para ser procesados ​​por el hígado, donde podrían causar hígado graso enfermedad. El número de fibras de alta ayudará a la digestión lenta y darle energía sostenida. Esto sin gluten certificado, sin leche, vegetariano, y sacudida kosher cuenta con 8 vitaminas y minerales, tiene un 35 por ciento de su valor diario de calcio y 30 por ciento de su valor diario de vitamina D (que no sólo puede ayudar a fortalecer los huesos, pero sino que también le puede ayudar perder la grasa del vientre).

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2

Chica flaca
Batido de proteinas

Per 11,5 botella fl oz: 80 calorías, 1,5 g de grasa (1 g de grasa saturada), 350 mg de sodio, 5 g de carbohidratos (1-3 g de fibra, 0 g de azúcar), 12 g de proteínas

Si necesitas algo que te marea hasta la cena o está planeando un viaje largo en auto, este batido es para usted. Sin azúcares a punto su azúcar en la sangre y de incitar a la molesta sensación de hambre, esto es una gran opción para aquellos que están buscando simplemente un aperitivo de alto valor proteico para frenar la panza retumbante. También contiene una de las listas de ingredientes más cortos, incluyendo sólo agua, concentrado de proteína de leche, cacao, sabores naturales, gel de celulosa y goma, la sal, y el extracto edulcorantes de stevia y fruta monje. No confíe en este caso con regularidad, sin embargo. La combinación de la proteína de la leche y el uso de carragenina puede causar hinchazón en aquellos con estómagos sensibles.

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3

Organic Valley
combustible orgánico
High Protein Shake

Per 11 oz, chocolate: 260 calorías, 6 g de grasa (3 g de grasa saturada), 105 mg de sodio, carbohidratos 27 g (1 g de fibra, 26 g de azúcar), 26 g de proteínas

Actualiza tu leche de alto valor proteico Power Core Agitar con esta versión orgánica de Organic Valley. Elaborado con leche descremada filtrada, crema y azúcar de caña sin refinar de comercio justo, este producto se considera seguro para las personas con intolerancia a la lactosa debido a la adición de la enzima lactasa. No hay carragenina como que hay en el núcleo de energía. En su lugar, el emulsionante se reemplaza con una goma-producto que habitan en el agua-bacteria derivada de gelano no ha sido estudiado, así como en los humanos, pero los pocos estudios que están ahí fuera no han encontrado efectos nocivos de la ingestión.

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4

Muscle Milk
No orgánica Dairy
Batido de proteinas

botella por 12 fl oz: 170 calorías, 4 g de grasa (1 g de grasa saturada), 180 mg de sodio, carbohidratos 14 g (0 g de fibra, 9 g de azúcar), 20 g de proteínas

A diferencia de la leche del músculo tradicional, este batido obtiene su concentrado de proteína de la leche de vacas-orgánico certificado, lo que significa que están obligados a pasar por lo menos cuatro meses al pastoreo años en los pastos, su alimentación se cultiva sin semillas fertilizantes químicos, pesticidas, o genéticamente modificados, y las vacas no son tratadas con hormonas o antibióticos. Todas las cuales son importantes como concentrado de proteína de leche, que tiene un menor porcentaje de proteínas que la de suero, contiene más compuestos bioactivos que se encuentran en la grasa de la leche que positivamente influencia metabolismo y la inmunidad. Mantienen el recuento bajo de azúcar mediante la adición de un poco de azúcar de caña, sino que complementa la dulzura con la stevia no nutritivo también. Al igual que Skinnygirl sacude, este producto utiliza carragenina, lo que podría causar problemas de inflamación y gastrointestinales cuando se consume con frecuencia.

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5

Orgain Orgánica Nutritional Shake

botella por 11 fl oz: 255 calorías, 7 g de grasa (1 g de grasa saturada), 260 mg de sodio, carbohidratos 32 g (2 g de fibra, 12 g de azúcar), 16 g de proteínas

Además combustible orgánico de Organic Valley, este es el único batido de proteínas que encontramos en el mercado que no está endulzada con edulcorantes no nutritivos como el extracto de monje fruta, stevia, o alcoholes de simplemente azúcar de buena pasada de moda el azúcar marrón y jarabe de arroz . Así que si usted está buscando una bebida endulzada-azúcar de verdad que no tiene tanta proteína como combustible orgánico, Orgain tiene cubierto con esta mezcla de sólo 16 gramos de proteína, 23 vitaminas y minerales, así como las frutas y las 10 verduras con la perfecta proporción de 2: 1 de carbohidratos para óptima proteína para la recuperación muscular. Coge este batido o echar un vistazo a las Lo 20 capacitadores comer después de un entrenamiento para ver cómo repostar después de un sesh sudor.

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6

Odwalla
fresa
Batido de proteinas

Per 15,2 botella fl oz: 300 calorías, 6 g de grasa (1 g de grasa saturada), 250 mg de sodio, 36 g de carbohidratos (0 g de fibra, 33 g de azúcar), 25 g de proteínas

Esta fruta-puree- reales, caña-azúcar-y batido de fresa endulzados con stevia de Odwalla contiene alrededor de 300 calorías y una proporción de carbohidratos a la proteína que es ideal para volver a llenar el tanque de combustible y para construir y reparar el tejido muscular después de un largo entrenamiento cardiovascular. La fuente de proteínas es a la vez la leche concentrado de proteína y proteína-tanto aislado de soja son orgánicos. Si usted está buscando sabores con más hidratos de carbono, sabores de vainilla y chocolate de Odwalla están dotadas de 46 gramos y 53 gramos, respectivamente, pero tenga en cuenta que estos son casi en su totalidad azúcares simples, ideal para después de un entrenamiento, pero no tan grande si usted` simplemente disfruta de este sabor a su trabajo de oficina.

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7

orgain vegano
Nutritional Shake

Per 11 fl oz botella: 220 calorías, 6 g de grasa (1 g de grasa saturada), 160-185 mg de sodio, hidratos de carbono 25 g (2 g de fibra, 9 g de azúcar), 16 g de proteínas

Somos grandes defensores para el uso de polvos de proteína vegetal. A diferencia de los sueros en polvo, proteína vegetal no dará lugar a la hinchazón son menos propensos a incluir edulcorantes artificiales desagradables, y se han encontrado para ser tan eficaz en la construcción de músculo y la fuerza, de acuerdo con un Nutrition Journal estudiar. Endulzado con stevia y extracto de monje fruta, este batido nutricional obtiene su energía proteína a partir de una mezcla de arroz, semillas de chía, semillas de lino, y cáñamo. Esta combinación es ideal como variedades individuales de origen vegetal no son proteínas completas, lo que significa que perderías aminoácidos para fortalecer los músculos principales. Junto con la proteína, esta caja viene con un 21 vitaminas y minerales adicionales, así como una mezcla de frutas y vegetales orgánicos.

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8

FITPRO
¡IR!

Per 14 fl oz botella, vainilla: 200 calorías, 2,5 g de grasa (1 g de grasa saturada), 400 mg de sodio, carbohidratos 10 g (2 g de fibra, 8 g de azúcar), 35 g de proteínas

Estas Libre de hormonas, basada en la leche bebidas son libres de lactosa debido a un proceso de ultrafiltración, que elimina la mayor parte de este azúcar natural (el azúcar que se ve es la caña de azúcar añadido, y también está endulzado con stevia y fruta monje). FITPRO es con sabor a vainilla natural y cacao, emulsionada con goma gellan en lugar de carragenina, y es una excelente fuente de 18 vitaminas y minerales. Este batido se coloca solamente en el suministro de la mayoría de las proteínas con los ingredientes-todo menor número de los cuales son ¡Come esto! aprobado.

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9

La proteína Coco Libre
Agua de coco

Per 11 fl oz cartón: 140 calorías, 1 g de grasa (1 g de grasa saturada), 280 mg de sodio, carbohidratos 16 g (3 g de fibra, 7 g de azúcar, 7 g de eritritol), 15 g de proteínas

Endulzado con un toque de eritritol y estevia, se trata de un nuevo tipo de sacudida de la proteína producida principalmente por agua de coco electrolito rico, Coco Libre también proporciona más proteínas que los tres huevos con la adición de materia orgánica, alimentado con pasto proteína de la leche concentrado para una fracción del tiempo de la mañana de preparación. los beneficios del agua de coco son que sus electrolitos le ayudará a rehidratar, mientras que los nutrientes de proteínas de la leche reponer las reservas de glucógeno y los músculos ayudar a recuperar. Después de un entrenamiento extenuante particular, sincronizarlo con una pieza de fruta para impulsar carbohidratos saludables disponibles para la recuperación de su cuerpo.

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10

Orgain alimentados con hierba
Batido de proteinas

botella por 11 fl oz: 140 calorías, 2 g de grasa (0,5 g de grasa saturada), 200 mg de sodio, carbohidratos 10 g (3 g de fibra, 4 g de azúcar), 20 g de proteínas

Para la multitud de proteína de suero, esta elección de concentrado de proteína de leche de animales alimentados con pasto es primo. Las vacas son libres de rBST hormona de crecimiento, esteroides, antibióticos y OMG, es libre de azúcares refinados (en lugar, endulzados con agave, extracto de monje fruta, y stevia), y es libre de carragenina inflamatoria. Gracias a su bajo recuento de azúcar, este batido es perfecto para los profesionales ocupados, las madres sobre la marcha, o estudiantes que necesitan algo para conseguir que a través de ese seminario de 3 horas.

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11

icónica de Lean
Batido de proteinas

Per 11,5 botella fl oz: 130 calorías, 2 g de grasa (0 g de grasa saturada), 8 g de carbohidratos (4 g de fibra, 3 g de azúcar), 20 g de proteínas

Elaborado con ingredientes naturales como el aislado de animales alimentados con pasto proteína de la leche, cacao en polvo, la sal del mar, y café de Colombia reales (sí, hay 180 mg de cafeína sobre lo que está en dos vasos de 8 onzas de café en esta botella!) Esto es una de las mejores botellas en la tienda de suplementos. "Es muy rica en proteínas, y es perfecto para la construcción de músculo y el mantenimiento, ya que también contiene calcio y la vitamina B12," Ilyse dice Schapiro, MS, RD, CDN. Échale un vistazo en nuestra evaluación de la Come 25 Mejor Nuevo Limpio Usted puede comprar en línea.

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12

Equilibrio orgánica
Batido de proteína de la leche

Per 11 botella oz: 190 calorías, 3,5 g de grasa (2 g de grasa saturada), 160-210 mg de sodio, 24 g de carbohidratos (1 g de fibra, 23 g de azúcar), 16 g de proteínas

Cuando estás beber productos lácteos, productos de leche ultrafiltrada, o productos de proteína con "proteína láctea concentrado (no necesariamente aislar)" desea ver palabras como alimentado con pasto o pastos planteado y orgánica. Esto significa que las vacas no son alimentados con una dieta convencional de maíz y productos de soja que para empezar, las vacas pueden enfermar lo suficiente como para requerir el uso de antibióticos, y dos, causar altos niveles de grasa no saludable acumulaciones, como las grasas saturadas y las malas inflamatorios omega-6-el que todos van pasando a usted. Endulzado con azúcar de caña sin refinar y un toque de stevia, este equilibrio orgánico es una gran opción después de un entrenamiento, pero puede ser un poco alto en la parte frontal de azúcar para un reemplazo de comida o refrigerio.

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13

Stonyfield OP
La proteína orgánica
Batido de vainilla

botella por 11 fl oz: 190 calorías, 2 g de grasa (1,5 g de grasa saturada), 170 mg de sodio, carbohidratos 26 g (1 g de fibra, 15 g de azúcar), 15 g de proteínas

Exactamente lo que queremos ver en cualquier producto hecho con yogur: "de cepas vivas!" Lo que significa que este batido está lleno de sana-gut promotoras probióticos. Hecha con proteína de leche orgánica de Orgain Concentrado junto con la leche baja en grasa culta, dos prebióticos naturales (pectina y la inulina), y 9 vitaminas y minerales, este batido es una gran elección para su dosis diaria de proteínas. Aunque la leche y caña de azúcar (también es endulzado con eritritol) impulsar tanto el contenido de proteína y azúcar, no podemos burlarse del 1: 1 de proteínas a la proporción de azúcar cuando la mayoría de las empresas se esfuerzan por acercarse a 1: 2.

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Y ahora…
Lo peor

Al igual que las proteínas en polvo, muchas de las etiquetas de estos batidos se leen como la lista de valores de un laboratorio de química y se hacen con oscuras fuentes de proteínas, edulcorantes artificiales, el exceso de azúcar, aditivos químicos, y grasas trans.

1

Asegurar
Más

botella por 8 fl oz: 350 calorías, 11 g de grasa (1 g de grasa saturada), 220 mg de sodio, carbohidratos 50 g (0 g de fibra, 20 g de azúcar), 13 g de proteínas

No se deje engañar por las afirmaciones de garantizar que esto se ", Nutrición equilibrada completa." Con más azúcar que la proteína, esta separación no será de mucha ayuda cuando se trata de pérdida de peso. Y eso sin mencionar el hecho de que el producto está lleno de sabores artificiales, leche sin grasa convencional, aceites vegetales inflamatorias, y carragenina.

2

Adelgazar rapidamente
originales

botella por 10 fl oz: 180 calorías, 6 g de grasa (1,5 g de grasa saturada), 210 mg de sodio, carbohidratos 24 g (5 g de fibra, 18 g de azúcar), 10 g de proteínas

En la parte superior de su mala proteína-mostrando que hay casi el doble de la cantidad de azúcar que no es la caída de la proteína-SlimFast es también su adición de mono y diglicéridos, así como hidrogenado aceite de soja, que todo a menudo son fuentes de las grasas trans que obstruyen las arterias que están vinculados a la enfermedad cardiovascular. Además, la bebida contiene proteínas de la leche concentrado vacas convencionales, que contiene tantos riesgos como lo hace beneficios, sabores artificiales, carragenina, y edulcorantes artificiales sucralosa y acesulfame de potasio.

3

Odwalla original
La proteína súper

Per 15,2 botella fl oz: 350 calorías, 0,5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 330 mg de sodio, 62 g de carbohidratos (1 g de fibra, 56 g de azúcar), 19 g de proteínas

Se tiene una relación 3: 1 de carbohidratos a la proteína, lo que los expertos recomiendan para la recuperación después del entrenamiento, pero eso no significa que engullir 56 gramos de azúcar, con sólo un gramo de fibra digestión desaceleración es bueno para usted. Las probabilidades están en contra de su favor cuando se trata de reducir al mínimo las huelgas de hambre.

4

La proteína Special K
Agitar el desayuno

botella por 10 fl oz: 180 calorías, 5 g de grasa (0,5 g de grasa saturada), 220 mg de sodio, carbohidratos 28 g (5 g de fibra, 18 g de azúcar), 10 g de proteínas

Si se lee poco acerca de estos 20 peor "Bien por usted" Cereales, usted sabe que Special K no es tan grande. Eso debería usted ha preparado para su línea de batidos de desayuno también. Están hechos con leche convencional sin grasa, concentrado de proteína de suero, y proteína de soja GMO concentrarse así como 18 gramos de azúcar junto con sucralosa y acesulfamo de potasio. Además de los sabores y colores artificiales y grasas trans, Kellogg También se añade un ingrediente llamado "polidextrosa." Está permitido contar en esos 5 gramos de fibra, pero esta fibra funcional es a diferencia de la fibra dietética natural. Mientras se fermenta en compuestos anti-inflamatorios, una Revisión nutrición estudio encontró que la polidextrosa no puede ayudar a disminuir la velocidad a la que se descomponen los alimentos y nutrientes como la glucosa es absorbida, lo que significa que no le ayudará a sentirse lleno.

5

impulsar Alto
Batido de proteinas

Per 8 fl oz botella, vainilla: 240 calorías, 6 g de grasa (1 g de grasa saturada), 200 mg de sodio, carbohidratos 33 g (0 g de fibra, 23 g de azúcar), 15 g de proteínas

Antes de concentrado de proteína de la leche está siquiera en la lista, tanto el azúcar y el jarabe de maíz son los primeros ingredientes detrás del agua. Este batido también se hace con sabores artificiales y aceites vegetales inflamatorias que tienen una alta omega 6: omega 3 proporciones y puede causar el aumento de peso con el tiempo.

6

Bolthouse Farms
Protein Plus

Per 15,2 botella oz fl, mango: 380 calorías, 1 g de grasa (0 g de grasa saturada), 495 mg de sodio, carbohidratos 63 g (4 g de fibra, 51 g de azúcar), 30 g de proteínas

Per 15,2 botella oz fl, chocolate: 400 calorías, 5,5 g de grasa (4 g de grasa saturada), 265 mg de sodio, 55 g de carbohidratos (6 g de fibra, 49 g de azúcar), 30 g de proteínas

Puede ser que sean endulzadas naturalmente, pero eso no justifica tragando 50 gramos de azúcar en una botella. Te dará una dosis sólida de proteínas, junto con al menos 9 vitaminas y minerales, pero lo más probable es empezar a sentir pronto hambre después de alto consumo de la botella, que de 400 calorías no es una gran noticia, si estás en una dieta baja en calorías.

7

La proteína pura
Sacudir

botella por 11 fl oz: 110-120 calorías, 0-0,5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 230-240 mg de sodio, 7-8 g de carbohidratos (5 g de fibra, 1 g de azúcar), 23 g de proteínas

Es baja en grasas y baja en carbohidratos, pero Pure Protein es endulzado con azúcar artificial, sucralosa, coloreado artificialmente con color caramelo que contiene carcinógenos, y con sabor artificial con quién sabe qué.

8

Odwalla Mango
Batido de proteinas

Per 15,2 botella fl oz: 310 calorías, 1 g de grasa (0 g de grasa saturada), 340 mg de sodio, 54 g de carbohidratos (<1 g de fibra, 47 g de azúcar), 19 g de proteínas

Puede que sea un batido de proteínas de mango, puré de mango, pero no es ni siquiera el primer ingrediente. Ese punto pertenece a saramuyo-pesado y concentrados de jugo de naranja, una de las principales razones por las que este batido contiene la friolera de 47 gramos de la materia dulce. Hablando de frutas azucaradas, ¿ha visto nuestro informe exclusivo, 25-populares Frutas clasificado Por contenido de azúcar?

9

Glucerna hambre
inteligente Shake

Per 11,5 fl oz botella: 180 calorías, 8 g de grasa (1,5 g de grasa saturada), 300 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (5 g fibra, 6 g de azúcar), 15 g de proteínas

Entendemos que los diabéticos se sienten atraídos por este producto, ya que está dirigido a su público, pero eso no significa Glucerna debe ser llenado sus clientes con fructosa. Esta molécula de azúcar no pico niveles de glucosa en sangre como glucosa hace, pero los expertos especulan que se trata de aumento de la ingesta de los estadounidenses de la fructosa, que nuestro cuerpo se convierte en compuestos de grasa e inflamatorias con más facilidad que lo hace con la glucosa, es decir la culpa por el equivalente aumento de las tasas de trastornos metabólicos y la obesidad, no sólo "azúcar."

10

Muscle Milk
Batido de proteínas

botella por 16 fl oz: 260 calorías, 4,5 g de grasa (3 g de grasa saturada), 135 mg de sodio, carbohidratos 29 g (1 g de fibra, 21 g de azúcar), 25 g de proteínas

No se deje engañar por nuestra palabra favorita "zalamero." Aunque las proteínas en polvo y batidos van juntos como Brad y Angelina, sólo estamos hablando de las versiones caseras que utilizan el yogur real. La leche del músculo pretende utilizar yogur griego, pero también señalan que la bebida se trata térmicamente después del cultivo, que mata a cualquier cultivos vivos que pueden haber tenido beneficios probióticos.

11

La proteína desnuda
Verduras

Per 15,2 botella fl oz: 400 calorías, 3 g de grasa (1 g de grasa saturada), 290 mg de sodio, 61 g de carbohidratos (0 g de fibra, 53 g de azúcar), 30 g de proteínas

El hecho de que los expertos recomiendan un carburador a la proporción de proteína de 2: 1 para la recuperación muscular óptimo no significa que si una bebida tiene una proporción de 2: 1 que es buena para beber. Por ejemplo, esta proteína Verdes por Desnudo, que satisface la relación de 2: 1, pero contiene un asombroso 53 gramos de azúcar en una botella. Ellos no podrían añadirse azúcares, pero todos son de zumos de frutas concentrados, lo que significa que la mayoría de los azúcares son fructosa, un azúcar compuesto que ni siquiera puede ser utilizado por el cuerpo para reponer sus reservas de energía a base de glucosa.

12

Primer ministro
Proteína

Per 11 fl oz botella, vainilla: 160 calorías, 3 g de grasa (1 g de grasa saturada), 270 mg de sodio, carbohidratos 4 g (1 g de fibra, 1 g de azúcar), 30 g de proteínas

De uso general en sobre-procesado panes, DATEM (ésteres de ácido diacetiltartárico de monoglicéridos) se utiliza como un emulsionante estante estabilizador tanto en aplicaciones de pasta y batido de proteínas, como polvo de proteína es notoriamente difícil de mezclar con agua. Por desgracia, este aditivo se hace a menudo a partir de aceites parcialmente hidrogenados que obstruyen las arterias, que la FDA prohibirá a partir de productos alimenticios a partir de junio de 2018. Premier proteína respondió a nosotros y dijo que su única DATEM está hecho de hidrogenado completamente petróleo pero ¿por qué usarlo en primer lugar, cuando tantos otros no lo hacen?

13

El mejor de la naturaleza
Isopure Cocotein

botella por 16 fl oz: 100 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 85 mg de sodio, carbohidratos 5 g (0 g de fibra, 5 g de azúcar), 20 g de proteínas

A pesar de que cuenta con una de las listas de ingredientes más cortos de cada bebida de proteína en el agua incluyendo sólo mercado, aislado de Isopure proteína de suero de leche, coco concentrado de agua, sabor natural, y ácido fosfórico que tenían que marcar esta bebida fuera debido a la adición de un edulcorante artificial, sucralosa. Aunque la ciencia recientes indican que no son cancerígenos, como se temía, edulcorantes artificiales han demostrado aumentar o mostrar ningún efecto sobre el apetito (mientras que la glucosa de azúcar puede aumentar los niveles de la "Estoy lleno" hormona, la leptina) y puede perjudicar a su salud intestinal debido a su indigestibilidad. Si usted se pregunta por qué tanto se habla cosas intestino, a continuación, averiguar ¿Qué tan bueno Salud intestinal puede Cahange su vida!